Vendo o TDAH do ponto de vista não-TDAH

“Eu tenho uma estratégia final de recuperação para os momentos em que meu cérebro me falha, quando não consigo pensar em uma estratégia parental eficaz o suficiente, justa o suficiente, criativa o suficiente.

É amor.

Eu simplesmente seguro (leia-se: contenha) Natalie, certifique-se de que minhas mãos, bochecha ou lábios estejam tocando a pele, fecho meus olhos e me concentro o máximo que posso em enchê-la de amor. Ajuda? Nem um pouco. Não faz absolutamente nada. Mas como último recurso de um pensador lento, eu poderia fazer pior.

– Kay Marner, do seu blog “Minha família perfeita“

Como quero ampliar minhas perspectivas e explorar novas informações, perspectivas e idéias, tento ler atentamente TDAH e outros problemas de saúde mental de tantas e variadas fontes quanto possível.

Ok, isso é uma grande mentira. Eu não faço nada disso.

Entro em artigos e blogs sobre transtorno de déficit de atenção e o resto quando meu nível de estresse atinge uma linha vermelha interna e começa a sacudir a porcaria das fundações. Então, eu ataquei a leitura em um grande

hiperfocado, apressado, procure um colete salva-vidas psicológico diante dos amigos comórbidos do meu TDAH - hipomania e depressão - explodir as coisas e deixar entrar a escuridão.

Não estou procurando novas idéias. Eu quero testado e verdadeiro, e quero rápido. Estou examinando materiais como um Google humano procurando por palavras-chave que sinalizem idéias com as quais eu já concordo. Quando se trata de TDAH (e provavelmente muitas outras coisas também), prefiro ler coisas que apóiam o que eu já acredito e que são escritas a partir de uma perspectiva com a qual posso me identificar. Se pressionado, culparia o meu TDAH por isso - minha fiação precisa do familiar para se acomodar o suficiente para se concentrar. Ou tenho o distúrbio e luto com ele todos os dias, então quem sabe mais do que eu?

Bem, um número de pessoas, como se vê.

Nas últimas semanas, tenho tentado escapar de uma depressão de grande aparência que se aproxima e se aproxima no horizonte. Eu vejo meu terapeuta na segunda-feira e vamos falar sobre isso, mas eu realmente não quero tomar antidepressivos novamente. Por isso, estou tentando ignorar as nuvens que estão escurecendo, esperando que manter-me ativo as difunda. Mas eles continuam crescendo e ficando mais escuros e começam a dominar o céu como uma tempestade de verão no meio-oeste - com avisos de tornados. Mas essa tempestade vem de dentro e dois de seus combustíveis sustentáveis ​​são o isolamento (sentindo que você está totalmente sozinho e sem amigos, como você tente desesperadamente encontrar uma saída para a escuridão que se aproxima) ea implacável autopiedade que cresce com a sujeira sem esperança dessa crença.

Estou percorrendo os blogs em busca de palavras-chave que concordam comigo, quando me pego desacelerando e lendo cuidadosamente uma postagem no blog de Kay Marner, "Minha família perfeita. ”A filha mais nova de Kay tem TDAH, mas Kay não; ela é "normal" e é principalmente, como ela se descreve, "uma pessoa meio cheia de vidro. ”Então, por que estou parando aqui? Este não é o lugar para encontrar um colete salva-vidas testado e comprovado para me fazer atravessar minha feia e sombria tempestade ...

Sim, estou estragando minhas metáforas aqui, mas tenha paciência comigo porque não posso fazer nada a respeito agora e, além disso, o ponto é que Kay Marner me fez esquecer o meu próprio drama de TDAH por um segundo. Estou lendo sobre transtorno de déficit de atenção do outro lado da experiência. Esse é o lado que sempre rejeitei por não saber, no nível interno, como é viver com esse tipo de Cérebro TDAH, todo dia. Mas agora, como eu li Kay descreve sair do desespero após um dia particularmente difícil, tentando ajudar e entender sua filha, Percebo em um nível totalmente diferente o quanto os entes “normais” trabalham duro para nos ajudar. E, mais ao ponto: o quanto eles realmente sabem sobre nós e como pensamos e nos comportamos, e por que, e apesar de tudo o que fazemos, eles se importam.

Isso pode não ser um grande insight para os usuários de TDAH que são menos propensos à auto-obsessão do que eu. Mas, para mim, ler as palavras francas e honestas de Kay sobre sua vida me deu uma perspectiva mais ampla. O melhor de tudo é que isso me ajudou a apreciar minha incrível esposa e família, meus amigos e o que eles fizeram por mim ao longo dos anos.

Mais tarde, no meio da verificação de provas de produção do livro de poesia e histórias de minha mãe - rastreamento de lápis para frente e para trás ao longo da página, descobrindo erros de ortografia, espaçamento e pontuação - sou apresentado por um poema que ela havia escrito para mim décadas atrás. Eu li essas palavras várias vezes ao longo dos anos, mas agora - nesse nível diferente -, vislumbro minha mãe como a jovem lutando para entender e descobrir o que poderia fazer para ajudá-la misteriosamente difícil criança.

Atualizado em 25 de abril de 2017