Suplemento dietético pode melhorar a atenção em adolescentes do sexo masculino
12 de agosto de 2015
Um estudo duplo-cego, controlado por placebo, sobre o suplemento dietético Cognizin mostraram ganhos significativos em velocidade psicomotora, habilidades de atenção e controle de impulso em meninos adolescentes.
O estudo1, publicado na edição de agosto de 2015 da Jornal de Distúrbios da Atenção, analisaram 75 adolescentes saudáveis - sem diagnóstico de TDAH - que foram divididos aleatoriamente em um dos três grupos: um tomando 250 mg. de Cognizin, um tomando 500 mg. de Cognizin e um que recebeu um placebo. Cada grupo tomou o suplemento uma vez por dia durante 28 dias. O progresso foi medido usando o Teste de Atenção Seletiva Ruff 2 e 7, Teste de Toque no Dedo e o Teste de Desempenho Computadorizado, Segunda Edição (CPT-II). Após o teste de 28 dias, meninos em ambos os 250 mg. e os 500 mg. Grupos de cognizina mostraram melhora significativa em todos os aspectos desses testes, em comparação aos meninos que tomaram o placebo.
Cognizin é o nome comercial da citicolina, uma substância produzida naturalmente encontrada nas mitocôndrias das células humanas. O suplemento Cognizin, que contém 250 ou 500 mg. da citicolina, é vegetariana e livre de alérgenos, de acordo com os fabricantes. Após a ingestão do suplemento oral de Cognizin, a citicolina é decomposta no trato intestinal em colina e uridina. Essas moléculas viajam pela corrente sanguínea até o cérebro e - ao atravessar a barreira hematoencefálica - se reúnem como citicolina, fortalecendo o tecido cerebral e melhorando as vias neuronais. Embora os níveis de dopamina não tenham sido medidos neste estudo em particular, estudos anteriores mostram que a cognizina aumenta os níveis de dopamina, fornecendo uma possível explicação para seus efeitos positivos na atenção.
Os efeitos colaterais no estudo foram mínimos e pareciam os mesmos para os grupos Cognizin e placebo. Estudos anteriores sobre a cognizina citicolina foram realizados principalmente em adultos, portanto seus efeitos em crianças e adolescentes - cujos lobos frontais ainda estão em desenvolvimento - eram desconhecidos. Os pesquisadores são incentivados pelos fortes resultados neste estudo.
"Este é o primeiro estudo desse tipo", "Estamos satisfeitos com as descobertas que indicam suplementação diária com processos de atenção melhorados com cognizina citicolina em adolescentes saudáveis do sexo masculino".
"A suplementação natural é fundamental", disse ela. "Especialmente durante a adolescência, quando o lobo frontal do cérebro ainda está em desenvolvimento."
Os fabricantes de suplementos alimentares, como a Cognizin, não precisam obter a aprovação do FDA antes de vender seus produtos. Nenhuma das declarações da Cognizin foi avaliada pelo FDA. Ainda não está claro se o Cognizin terá resultados diferentes ou qualquer efeito adicional em crianças ou adultos com TDAH diagnosticado. Mais pesquisas são necessárias para explorar os efeitos da Cognizin naqueles com níveis anormais de dopamina ou lobos frontais subdesenvolvidos.
1 McGlade, E. et ai. "O efeito da suplementação com citicolina na velocidade do motor e atenção em adolescentes do sexo masculino." Jornal de Distúrbios da Atenção, 2015, doi: 10.1177 / 1087054715593633.
Atualizado em 1 de março de 2018
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