“Os óleos essenciais que acalmam minha filha”

No momento do diagnóstico de TDAH da minha filha, as opções de tratamento eram limitadas. Medicamentos estimulantes foram, em geral, a única opção. Lembro-me dos médicos que me olhavam vesgos quando propus terapias alternativas para minha filha. Eles me fizeram sentir culpado por abordar o assunto - como se meu desejo de explorar outras avenidas ameaçasse sua autoridade médica.

Encontrei pouco apoio ou orientação para terapias holísticas do TDAH, mas sabia no meu intestino que havia outra maneira. E através de anos de tentativa e erro, minha intuição foi validada, pois descobrimos que terapias, como óleos essenciais, funcionam melhor para ajudar minha filha a gerenciar seu TDAH, ansiedade e humor transtorno.

Ela usa óleos essenciais em conjunto com uma rotina de atenção plena que, por muitos dias, funciona como um colete salva-vidas, mantendo-a animada acima de um dia estressante.

[Óleos essenciais]

Óleos essenciais para o TDAH

Misturamos óleos essenciais com óleos transportadores, como óleo de coco, e aplicamos na pele dela - tomando cuidado para evitar áreas sensíveis como olhos, ouvidos internos e cortes ou arranhões. Também vaporizamos os óleos essenciais em um difusor que cria uma névoa fina e perfuma o espaço. Minha filha prefere "usar" óleos essenciais em um pingente que ela pode cheirar discretamente ao longo do dia. Ela conta com três óleos em particular:

• Óleo de lavanda é bem conhecido por suas propriedades calmantes. Quando minha filha se sente ansiosa ou nervosa no final de um dia estressante, aplica-a na parte inferior dos pés ou coloca-a em um difusor para ajudá-la a dormir profundamente.
• Óleo de menta aumenta o foco mental e ajuda a aumentar a energia quando usado ao meio-dia. Minha filha o adiciona ao óleo de coco e o esfrega nos músculos doloridos após um treino.
• Finalmente, Óleo de vetiver é conhecido como o óleo da tranquilidade e, quando combinado com lavanda, promove o equilíbrio emocional duradouro. É um dos favoritos da minha filha para adicionar à água do banho para um banho relaxante.

[Download grátis: O guia do ADDitude para tratamento alternativo do TDAH]

Para minha filha, bem-estar significa sentir-se responsável por sua vida e sintomas. Saber que ela pode usar óleos essenciais quando e onde ela precisa é fortalecedor. E, como mãe, é reconfortante saber que ela tem essa ferramenta disponível enquanto continua a crescer.

Atualizado em 12 de janeiro de 2018