"Quando o tempo não está do seu lado"

Você conhece a música "O tempo está do meu lado"? Aposto um milhão de dólares que o escritor não tinha TDAH. Afinal, as pessoas com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade costumam - OK, tudo bem, usualmente - atrasado. Sei quem eu sou. Recentemente, aprendi que há uma explicação neurológica para isso: as pessoas com TDAH funcionam em um horário diferente. Em outras palavras, experimentamos o tempo de maneira diferente.

Nisso ADDitude artigo, Ari Tuckman observa que, para pessoas com TDAH, "É difícil... planejar o futuro porque eles não vêem o futuro tão claramente quanto seus colegas". Da mesma forma, escreve o psicólogo e especialista em TDAH, "Como todos - e não apenas aqueles com TDAH - sentem o presente com mais força, é difícil fazer coisas desafiadoras agora que não terão um positivo imediato impacto."

Eu não acredito que aqueles de nós com TDAH são inteiramente a culpa aqui.

Para a filósofa feminista Alison Kafer, o conceito de "pontualidade" não é inato; em vez disso, é algo que a sociedade criou. E se deixássemos de atribuir um valor tão alto à pontualidade, ela pensa. E se parássemos de penalizar as pessoas por se atrasarem e considerássemos essa punição como capaz?

Naturalmente, como alguém com TDAH crônico, isso me intrigou. Mas meu namorado, que é neurotípico, simplesmente não conseguia entender a ideia de que nossos costumes sociais existem fora de nós, o que significa que eles podem ser alterados para incluir mais pessoas com deficiência (PWD). Agora ele é um cientista; o pensamento abstrato nunca foi exatamente o forte do meu namorado. E, no entanto, neste caso, acho que é impossível para as pessoas neurotípicas, por mais que elas nos amem, entender a que distância o mundo deles está do nosso - ou, nesse caso, que deles mundo não é o só mundo.

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A pontualidade pode ser uma luta para todas as pessoas com deficiência: uma necessidade de "tempo extra" de acordo com Kafer, pode resultar de uma marcha mais lenta, uma dependência de atendentes (que podem estar atrasados), equipamentos com defeito (de cadeiras de rodas) aparelhos auditivos), um motorista de ônibus que se recusa a parar para um passageiro com deficiência ou um encontro capaz com um estranho que o atira cronograma.

Pessoas com TDAH praticamente inventaram o conceito de precisar de tempo extra; desde o dia do nosso diagnóstico, sabemos que estamos destinados a estar sempre em desacordo com o tempo. Pense sobre isso: diz-se que o medicamento estimulante de ação mais prolongada do SNC dura 12 horas; mas muitas pessoas, de advogados a estudantes do ensino médio, trabalham muito mais horas por dia do que isso - muitas vezes até altas horas da noite. E mesmo as chamadas pessoas comuns, que só trabalham profissionalmente oito horas por dia, nascem com a capacidade de se concentrar e ser pelo menos um pouco produtivo no momento em que saírem da cama de manhã e descansar apenas o cérebro depois de voltarem às noite.

Não é assim para nós, pessoas com TDAH. O simples fato é que é impossível ter uma vida média se você tiver menos do que a quantidade média de tempo. E não ter tempo suficiente é o TDAH 101.

Eu costumava me desculpar sempre que chegava um pouco atrasada a um compromisso ou atrasada em uma tarefa. Agora, estou tentando algo novo. Quando chego aos 28 anos, lembro-me de que a vida é curta; o tempo em que vivemos ativamente, mais ainda; e para pessoas como eu, com apenas 12 horas de cada dia à nossa disposição, o tempo é a coisa mais fugaz - e mais preciosa - de todas.

Então, me sentiria culpado por meu atraso, mas, francamente, não tenho tempo.

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Atualizado em 2 de dezembro de 2019