Transições escolares do TDAH: ensino médio, ensino médio, faculdade e muito mais

A cada ano que passa o verão, os pais preocupados me procuram com a mesma pergunta: Como posso ajudar meu filho a se adaptar ao novo ano escolar?

As transições escolares, que envolvem a mudança de professores, turmas e séries, são estressantes para todas as crianças, mas ainda mais para os alunos com transtorno de déficit de atenção (TDAH ou ADICIONAR). Essas crianças prosperam com a previsibilidade e, de repente, são jogadas em um ambiente desconhecido, distante das rotinas que tornaram sua vida administrável.

Simplesmente entrar em uma nova sala de aula pode trazer muita ansiedade, mas quando o salto para a próxima série significa começar em uma nova escola (ensino médio, ensino médio ou faculdade), a mudança pode ser traumática. Uma criança com TDAH pode sentir que está se afogando em um mar de assuntos, estudantes e arredores. Isso pode abalar tanto a autoconfiança de uma criança que ela pode pensar: "Eu simplesmente não consigo".

Nick, meu cliente de 9 anos, foi um bom exemplo de uma criança que precisa de confiança no ano passado. Apesar de sua inteligência, Nick costuma lidar com insegurança. Quando ele sente que é bom em alguma coisa, ele dá 100%, mas não sentiu que era bom em nada quando imaginou entrar na terceira série. "E se eu não puder trabalhar mais?", Ele me perguntou. Embora Nick soubesse que sua escola tinha modificações para sua velocidade de escrita mais lenta, ele se sentia ansioso com sua nova carga de trabalho. O que ele mais precisava neste momento: um pouco de polimento de auto-estima. Juntamente com seus pais, Nick e eu desenvolvemos um plano para ajudá-lo a entrar na terceira série com confiança, obter boas notas e fazer bons amigos. Você e seu filho também se beneficiarão dessas idéias.

Encontre problemas juntos. Antes do início da escola, faça uma sessão de planejamento com seu filho para conversar sobre o que dificulta a escola. Tente encontrar os "gatilhos" que desencadeiam sua ansiedade, como fazer testes ou compartilhar em voz alta na sala de aula. Ouça com atenção e faça uma lista dos medos dela, para poder examiná-los com o novo professor.

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Desenvolva realizações passadas. Pais e professores tendem a se concentrar nos problemas atuais, geralmente ignorando o que funcionou no passado. Lembretes de sucesso anterior podem ser um incentivo para uma criança que está tentando conquistar algo novo. Converse com o professor anterior do seu filho e com o novo. Releia os comentários de seu último boletim e observe quais intervenções funcionaram. Lembrando ao seu filho como ele aprendeu a fazer perguntas para entender as tarefas de casa no ano passado, você pode incutir confiança de que ele será capaz de lidar com novos desafios.

Pratique habilidades na vida cotidiana. Os pais de Nick pediram para ele ajudar a selecionar os arbustos para o jardim. Informar uma criança de que suas opiniões são válidas fora da escola ajuda-a a sentir que são válidas na escola. Outra idéia: incentive seu filho a pedir no menu de um restaurante. O sorriso do garçom encorajará sua independência em fazer escolhas e fazer as coisas por si mesmo.

Deixe seu filho brilhar. Como todas as crianças, as crianças com TDAH estão entusiasmadas com - e, portanto, prestam mais atenção - nas coisas que gostam de fazer. Para o seu filho, pode estar criando obras de arte, praticando esportes ou escrevendo histórias engraçadas. Apresente seu filho a diferentes atividades até encontrar o que desperta seu interesse. O sucesso em atividades divertidas cria confiança que transita para a sala de aula.

Peça acomodações de aprendizado. Se uma criança se distrair facilmente nas aulas ou não conseguir concluir suas tarefas, isso poderá afetar a maneira como se vê. Um professor pode fazer ajustes - como dar a ele um assento na primeira fila na sala de aula - para colocá-lo de volta aos trilhos.

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Torne o aprendizado divertido. Nick está interessado em números, então encontramos planilhas de matemática que ele poderia fazer em casa. Também criamos um jogo chamado "O que você sabe hoje?" A mãe de Nick lê perguntas de Trivial Pursuit Junior e Nick as responde. Às vezes, sua mãe concede prêmios, mas muitas vezes para Nick e outras crianças com TDAH, saber que a resposta é recompensa suficiente.

Ajude a forjar amizades. Ter um bom amigo na escola pode ajudar a criança a se sentir mais à vontade e também pode inspirar entusiasmo na sala de aula. Planeje atividades com colegas nos fins de semana para ajudar seu filho a criar laços. Atividades curtas e estruturadas (como projetos de arte) garantem datas de sucesso.

Jogar um jogo. As crianças com TDAH geralmente ignoram as dicas sutis que são essenciais para a interação pessoal positiva. Portanto, seu filho precisa conhecer as regras do comportamento social. Uma maneira divertida de aumentar a conscientização - e praticar a polidez - é jogar. Os jogos de tabuleiro incentivam boas maneiras: as crianças aprendem a se revezar, controlar impulsos e a perder graciosamente - habilidades que são úteis na sala de aula.

Você não pode preparar seu filho para todos os desafios que surgirem, mas eu sei que uma família solidária, professores atenciosos e uma quantidade infinita de paciência percorrem um longo caminho. Se você pratica essas técnicas, há uma boa chance de seu filho entrar em uma nova sala de aula e dizer: "Ótimo, um novo ano. Eu posso fazer isso."

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Atualizado em 30 de setembro de 2019