Pare o estigma do abuso de substâncias: seis coisas que qualquer um pode fazer

Qualquer pessoa pode ajudar a parar o estigma do abuso de substâncias. Uma importante obstáculo à recuperação do vício, estigma, é um conjunto de crenças negativas que um grupo ou sociedade mantém sobre um tópico ou grupo de pessoas. O estigma resulta em preconceito, evasão, rejeição e discriminação contra pessoas que têm uma característica socialmente indesejável, como abuso ou dependência de drogas. No meu próprio processo de recuperação, senti o estigma do abuso de substâncias e isso me impediu de procurar ajuda por muitos anos.

Eu tive um problema e estava com vergonha de pedir ajuda. Eu me senti como uma pessoa ruim por ter um transtorno de abuso de substâncias. Eu pensei em decepcionar meus entes queridos e eu estaria com problemas por causa do meu problema. Eu pensei que por causa do estigma que envolve o abuso de substâncias e quase me custou a vida. O estigma do abuso de substâncias é perigoso e pode impedir que as pessoas viciadas procurem tratamento.

Como acabar com o estigma do abuso de substâncias

Todos podem desempenhar um papel na redução do estigma. Aqui estão seis coisas que qualquer um pode fazer para ajudar a reduzir o estigma do abuso de substâncias.

1. Eduque-se sobre Transtorno por Abuso de Substâncias

A educação é fundamental para reduzir o estigma porque a falta de informação é o que causa preconceito, evasão, rejeição e discriminação. Informe-se. Há muitos meios de comunicação de saúde mental válidos para ajudar a educar sobre transtorno por abuso de substâncias. Uma simples pesquisa no Google revelaria e desarmaria qualquer mentira que você possa ter sobre pessoas viciadas.

2. Fale sobre o estigma do abuso de substâncias

Fale se vir ou ouvir informações erradas sobre abuso de substâncias. À medida que aprende sobre transtorno por abuso de substâncias, você começa a ver a imprecisão das informações. Quando o fizer, aponte para outras pessoas para obter informações precisas. Não fique quieto.

3. Mantenha a esperança viva

Lidar com o comportamentos de pessoas que são viciadas pode ser frustrante, mas não desista. Há esperança de recuperação do vício. Mesmo pessoas com casos graves de transtorno por abuso de substâncias recuperaram e viveram vidas produtivas.

4. Trate as pessoas com transtorno de abuso de substâncias com dignidade

O vício não discrimina. Afeta todos os grupos de pessoas. Estes são os seus entes queridos que estamos falando. Trate-os da mesma maneira que você trata os outros e da maneira que você deseja ser tratado. Pratique o respeito.

5. Seja seletivo sobre as palavras que você usa

As palavras têm a capacidade de curar ou ferir. Referir-se a uma pessoa com um problema relacionado ao vício como drogado, bêbado, louco, etc., cria rótulos e rótulos negativos que levam ao estigma do abuso de substâncias.

6. Não defina pessoas pela doença

Tente e veja as pessoas como um todo. Aquela senhora que você vê no meio-fio que é viciada em heroína é filha de alguém. Ela pode ser uma artista extraordinária. Ela é uma pessoa inteira. Seu problema de dependência é apenas uma parte minuciosa de quem ela é. Ela não é viciada, mas um ser humano que merece amor e respeito.

Todo mundo tem um papel e parte na redução do estigma do abuso de substâncias. Com as informações na ponta dos dedos, estar desinformado sobre problemas relacionados a substâncias não é mais uma desculpa válida para discriminação, preconceito ou prevenção. Informe-se e aja contra o estigma do abuso de substâncias. Sua ação poderia muito bem salvar uma vida.