Depressão no local de trabalho

O papel do gerente no gerenciamento da depressão no local de trabalho. Como ajudar um funcionário com depressão ou doenças depressivas.

Para a maioria de nós, o trabalho fornece estrutura para os nossos dias, a oportunidade de socializar, um sentimento de realização e uma fonte de felicidade. Em outras palavras, o trabalho pode reduzir a probabilidade de ficar deprimido.

Há muitas coisas que você pode fazer para obter satisfação em seu trabalho.

Algumas das ações que você pode fazer para permanecer feliz e saudável no trabalho:

• busque empregos que ofereçam a você uma oportunidade de desenvolver suas habilidades,
• esclareça as expectativas de desempenho que seu chefe ou gerente tem para você,
• peça ajuda para atender a essas expectativas quando precisar,
• educar-se sobre as novas tecnologias e aprender novas habilidades para permanecer interessado e desafiado, e
• aproveite os recursos da empresa para ajudá-lo em momentos difíceis (por exemplo, assistência ao funcionário, recursos humanos).

O papel do gerente no gerenciamento da depressão no local de trabalho

As doenças depressivas podem afetar a produtividade, o julgamento, a capacidade de trabalhar com outras pessoas e o desempenho geral do trabalho. A incapacidade de se concentrar totalmente ou tomar decisões pode levar a erros ou acidentes dispendiosos.

Alterações no desempenho e comportamentos no trabalho que podem sugerir que um funcionário está sofrendo de uma doença depressiva incluem:

• Produtividade reduzida ou inconsistente
• Absentismo, atraso, ausência frequente da estação de trabalho
• Aumento de erros, diminuição da qualidade do trabalho
• Procrastinação, prazos perdidos
• Retirada de colegas de trabalho
• Reações excessivamente sensíveis e / ou emocionais
• Diminuição do interesse no trabalho
• Pensamentos lentos
• Dificuldade de aprender e lembrar
• Movimento lento e ações
• Comentários frequentes sobre estar cansado o tempo todo

Esses mesmos sinais de alerta podem apontar para qualquer número de uma ampla gama de problemas. Como líder, resista à tentação de diagnosticar o que você vê como depressão. Atenha-se apenas ao reconhecimento de que algo está errado e a tomar medidas respeitosas e cuidadosas para encaminhar o funcionário ao profissional de assistência da empresa ou ao enfermeiro de saúde ocupacional.

É hora de conversar com um funcionário quando você perceber vários dos sinais de alerta listados acima. Quanto mais cedo você tiver essa conversa, melhor.

Esta é uma oportunidade para você expressar preocupação e preocupação, fornecer feedback sobre o desempenho no trabalho e encaminhar o funcionário a um recurso que possa ajudá-lo. Se você não tiver certeza de quando ou como iniciar sua conversa com o funcionário, entre em contato com o profissional de assistência ao funcionário ou com a enfermeira da área de saúde ocupacional para obter idéias e sugestões.

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Como funcionário com depressão:

Se você está empregado e se sente deprimido, procure orientação. Sua empresa pode ter recursos para ajudá-lo (por exemplo, um profissional de assistência a funcionários ou enfermeiro de saúde ocupacional) ou você pode procurar ajuda externa (por exemplo, médico de família). É importante continuar trabalhando, se você puder. Faça o que for capaz de fazer. Não fazer nada e descansar na cama só complicará seus sentimentos de inutilidade e contribuirá para o seu humor deprimido.

Como colega de trabalho de alguém que está deprimido:

Se você conhece alguém no local de trabalho que pode estar deprimido, converse com ele e incentive-o a procurar ajuda de um recurso da empresa (profissional de assistência ao empregado ou enfermeiro de saúde ocupacional) ou seus médico.

Procure sinais como estes:

• fadiga
• infelicidade
• esquecimento excessivo
• irritabilidade
• propensão a chorar feitiços
• indecisão
• falta de entusiasmo
• retirada

Você saberá se deve ou não ajudar alguém se notar que o humor deprimido continua inabalável por semanas, eles não parecem gostar de seus interesses habituais ou se têm uma sensação de tristeza sobre eles.

Fonte: Scott Wallace, Ph. D., R. Psych.

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