Para adolescentes lidando com pensamentos de suicídio
É extremamente desafiador lidar com o comportamento suicida de adolescentes e seus pensamentos. No entanto, apenas porque é desafiador, não significa que não possa ser feito. Lembre-se de que o suicídio é evitável e muitas pessoas querem ajudá-lo a parar de se suicidar.
Se achar que pode se machucar ou a alguém, ligue imediatamente para o 9-1-1.
A Linha de Vida Nacional de Prevenção ao Suicídio, no número 1-800-273-8255, conta com profissionais disponíveis para falar com você 24 horas por dia, sete dias por semana.
Pensamentos suicidas na adolescência
Os pensamentos suicidas na adolescência são reais e devem sempre ser levados a sério. De acordo com Você importa, da The National Suicide Prevention Lifeline, pensamentos e sentimentos suicidas de adolescentes podem ser sobre:
- Sentindo-se inútil
- Sentindo que não há razão para viver
- Desesperança ou desamparo
- Sentindo-se preso ou com dor insuportável
- Maneiras de alguém se matar
- Sentindo-se um fardo para os outros
- Desejando comportamento imprudente e com risco de vida
- Sentindo-se isolado
- Raiva ou buscando vingança
Comportamentos suicidas na adolescência
Os comportamentos suicidas na adolescência também são muito graves e devem sempre ser tratados por um profissional. De acordo com Você importa, alguns comportamentos suicidas na adolescência incluem:
- Falando sobre qualquer um dos pensamentos e sentimentos suicidas dos adolescentes acima
- Procurando ativamente métodos de suicídio, como comprar uma arma de fogo
- Aumento do uso de drogas e álcool
- Agindo ansioso ou agitado; comportando-se de forma imprudente
- Dormindo muito pouco ou muito
- Retirada de outras pessoas
- Fúria; exibindo drásticas mudanças de humor
Como lidar com pensamentos e comportamentos suicidas na adolescência
Se você tem esses comportamentos e pensamentos suicidas na adolescência, saiba que não está sozinho. Muitos adolescentes se sentiram e agiram dessa maneira e passaram a melhorar e se sentir felizes novamente. No entanto, esses pensamentos e ações devem ser levados muito a sério e sempre devem ser tratados por um profissional. Um médico, conselheiro treinado, psicoterapeuta ou outros profissionais podem ajudar a fornecer ferramentas para lidar com esses sentimentos e comportamentos, para que você não atue sobre eles. Há muitas pessoas que querem ajudá-lo. Estenda a mão e deixe-os.
Comece conversando com seu médico de família, um conselheiro escolar ou outro adulto em quem confie. Ou ligue para linha direta de suicídio ou visite um centro de crise no seu bairro. Se for considerado um suicídio agudo, pode ser necessário levá-lo a uma unidade de tratamento hospitalar por um período de tempo até que você não seja mais um perigo para si mesmo. Embora isso possa parecer assustador, vale a pena salvar sua vida. Alguns desses lugares são apenas para adolescentes e você pode achar que a segurança que eles oferecem é exatamente o que você precisa para começar a se sentir melhor.
Depois de deixar de representar um perigo para si mesmo, provavelmente haverá mais ajuda na forma de psicoterapia ou até de medicação, se houver outros problemas subjacentes (como uma doença mental como depressão). Essas formas de ajuda podem levar algum tempo para trabalhar, mas com o tempo, com o tratamento, você pode se sentir melhor e esses pensamentos e comportamentos suicidas na adolescência podem desaparecer.
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