Você está indo mal após os atentados à maratona de Boston?

Hoje é o aniversário dos atentados à Maratona de Boston e há muitas histórias por aí agora sobre a resiliência e o sucesso das pessoas que tiveram que sobreviver a essa experiência. E isso é ótimo. Espalhar uma mensagem positiva de saúde mental pela mídia é algo que eu aprecio, considerando que muitas vezes é o negativo que é promovido.

Mas um leitor meu me enviou um email hoje e perguntou: "Não existem pessoas que não estão indo bem?"

Quero garantir a este leitor que absolutamente, há pessoas que estão sofrendo hoje - os aniversários podem ser muito difícil para as pessoas e algumas pessoas estão sofrendo hoje por causa dos trágicos eventos da maratona de Boston bombardeios.

As pessoas são resilientes e voltam das tragédias

É verdade que os seres humanos são resilientes. Independentemente do trauma, as pessoas tendem a, com o tempo, se recuperar. E é ótimo focar nessas histórias em alguns aspectos. De fato, minha leitora queria deixar claro que ela acha essas histórias ótimas.

O problema é que essas histórias tendem a alienar todas as pessoas que não estão indo bem no aniversário de um evento como os atentados à Maratona de Boston. Porque, embora os seres humanos tenham uma tendência a se recuperar, os seres humanos também podem ser feridos - de formas enormes e por períodos prolongados de tempo.

As pessoas estão sofrendo e pensando nos atentados

E posso garantir que há pessoas sofrendo hoje. É provável que existam pessoas que lutaram durante o ano passado e consideram hoje um verdadeiro desafio para superar. Há pessoas que estão chorando. Há pessoas que estão de luto. Existem pessoas que estão enfrentando grandes sintomas de transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). Essas pessoas podem não ser sinceras quanto a isso, mas elas estão por aí.

Os ferimentos silenciosos dos atentados à maratona de Boston

Estas são as pessoas que também foram feridas nos atentados à Maratona de Boston. Eles podem não ter estado no raio de explosão, mas foram feridos mesmo assim - os ferimentos são invisíveis. E, como em todos os casos, essas lesões levam tempo para cicatrizar, e o processo de cicatrização ainda não foi feito para todos.

Não há problema em ficar bem com os atentados à maratona de Boston

Portanto, é importante lembrar que, apenas porque você não se encaixa na imagem da pessoa sorridente nas notícias que falam sobre como eles superaram a tragédia e conseguiram coisas incríveis, não significa que há algo errado com você. Não há problema em admitir que você foi ferido por esses eventos. Não há problema em admitir que tem sido difícil. Não há problema em admitir que hoje é particularmente difícil.

Porque todo mundo que já passou por um trauma entende. A cura leva o tempo necessário e a linha do tempo não é ditada pelas notícias.

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