A etiqueta de revelar doenças mentais

A doença mental geralmente não é visível a olho nu, ou ao olho privado, ou mesmo a olho nu, embora, sinceramente, se você está sendo seguido por um olho nu, ele é quem precisa se preocupar com doenças mentais, não você - mas o suficiente sobre mim.

Meu argumento, que está se movendo pela paisagem com a vivacidade de uma preguiça da Tasmânia, é o seguinte: os whackadoomianos têm a opção de manter seu estado mental em segredo, um segredo em estado mental - se você quiser - e se você não quiser, eu vou, então funciona Fora. Isso parece um tremendo alívio e, sob muitos aspectos, depois de tudo isso são informações pessoais, muitas vezes estranhas, que podemos preferir guardar para nós mesmos.

Mas não é tão simples assim por pelo menos duas razões. Primeiro, se nossas condições puderem ter impacto direto sobre os outros, temos a honra de revelar detalhes relevantes. Em seguida, provavelmente nos beneficiaremos se amigos e associados entenderem nossos desafios e limitações. (Muitos de nós perdemos de vista isso porque tememos julgamento, estigma e ridículo.)

Em AA, eles dizem: "Você está tão doente quanto seus segredos", não que eu esteja em AA, você tem um amigo que certa vez leu um livro sobre isso. E todos nós sabemos, mesmo que intuitivamente, que os segredos são mais corrosivos que a ferrugem. Em um mundo ideal, revelamos informações vitais sobre doenças mentais o mais rápido possível. Isso nos deixa com a pergunta - quando é o melhor momento para divulgar sua doença mental?

Obviamente, a resposta varia de um indivíduo para o outro e de acordo com as especificidades de determinadas situações - mas aqui estão algumas diretrizes.

Ao interagir com figuras de autoridade - antes que as algemas continuem

No trabalho - antes que você termine por incendiar a copiadora

Em uma festa - antes de encantar os convidados com histórias de viagens intergalácticas

Em um restaurante - antes de pedir sopa e canudo

Na igreja - antes de você se levantar e dizer: “Ah, sim? Isto é o que você pensa!"

Em geral - diga a eles antes que eles resolvam por si mesmos!