Como é ouvir vozes

Você já se perguntou como é ouvir vozes? Ouvir vozes é um clássico sintoma de esquizofrenia. A má notícia é que eles são pura tortura. A boa notícia é que a medicação pode ajudar - não ouvi vozes há vários anos. Mas para aqueles que se perguntam, eis como é ouvir vozes.

Ouvir vozes é como ouvir um crítico que o odeia

Imagine ouvir um voz severa e crítica dizendo que você não vale nada, constantemente fazendo um comentário contínuo sobre tudo o que você faz. Esse é um tipo de voz que algumas pessoas com esquizofrenia ouvem. Essa voz observa o que você faz e faz comentários negativos. Por exemplo, durante uma entrevista de emprego, pode dizer que você nunca será contratado, é burro demais para fazer o trabalho, o entrevistador não gosta de você e assim por diante. Você não pode fazer o que é certo aos olhos dessa voz.

Embora a medicação possa ser poderosa para ajudar a silenciar essa voz, algumas pessoas precisam aprender a responder a ela. Se você se enquadra nessa categoria, fale com ela dizendo que você é uma pessoa capaz e liste as coisas que fez corretamente. Diga como seus amigos gostam de você (ajuda a manter um bom arquivo de anotações cheio de boas anotações que as pessoas escreveram). Diga que você é uma boa pessoa com esperanças e sonhos e que merece uma chance de perseguir.

Essa voz é uma mentirosa. Não confie nisso.

Ouvir vozes é como ouvir um demônio

Quando ainda ouvia vozes, chamei esse de Legado de Legião porque estava convencido de que era o nome do demônio literal (para mim). Esta é a voz que diz para você fazer coisas ruins, como "Pegue uma faca e esfaqueie essa pessoa!" e "mate-se agora!"

Essa voz não tem nada de positivo a dizer e pode ser bastante exigente. Você se sente angustiado simplesmente por ouvir essa voz e com o que ela tem a dizer, não é de admirar. A voz do demônio está cheia de trevas, ódio e violência. Se um pessoa com esquizofrenia vai ficar violenta, esta é a voz que ele ou ela está ouvindo.

Se você estiver ouvindo essa voz, meu conselho é chegar a um hospital o mais rápido possível para manter você e os outros em segurança. Você só pode responder a essa voz por tanto tempo antes de começar a pensar que ela está controlando você. Enquanto isso, lembre-se de que você não precisa fazer o que diz. Pode ajudar a discutir consequências com esta voz. Faça o que for preciso para não ouvir essa voz - ela não oferece nada de positivo e um mundo inteiro de negatividade.

Ouvir vozes é como ouvir o divino

Nem todas as vozes são negativas. Algumas vozes parecem ser Deus ou anjos. Essas vozes dizem coisas como: "É hora de ser um guerreiro!" ou fazer grandes coisas, ou que você é uma ótima pessoa. Essa voz não é tão angustiante quanto o crítico e o demônio, mas é igualmente incapacitante (Doença mental e o estigma da experiência espiritual).

Você pode pensar que é bom ouvir o que essa voz tem a dizer, mas pode torná-lo grandioso. Por exemplo, eu costumava ter um vizinho que pensava que ele era o quarterback do Oilers, um piloto de carros de corrida e o campeão dos pesos pesados ​​da World Wrestling Entertainment. Essa voz também pode fazer com que você assuma demais. O Divino faz você se sentir como um deus, e é importante lembrar que você é humano e tem as mesmas fraquezas - por exemplo, ser atropelado por um carro vai doer. É importante checar essa voz contra a realidade, talvez perguntando a um amigo ou conversando com um terapeuta.

Lembre-se, essa voz é uma mentirosa, mesmo que ela chegue a você como tudo o que você sempre quis.

Então é assim que é ouvir vozes. Às vezes, é possível ouvir mais de uma ao mesmo tempo ou para que as vozes discutam entre si. É pura tortura, mas a boa notícia é que o tratamento existe e você não precisa fazer o que eles dizem. Você pode parar de ouvir vozes ou, pelo menos, aprender a discutir com elas - basta procurar e cumprir o tratamento.