Bipolar e ansiedade não são minha identidade

Meu nome é Gabe Howard e tenho distúrbios bipolares e de ansiedade. Como orador e escritor público, usando meu experiência vivida com doença mental, Eu digo essa frase frequentemente. Alguma versão disso está no meu cartão de visita e site e é assim que começo a maioria dos meus discursos. Mas é naquela minha identidade? Um conjunto de diagnósticos é realmente quem eu sou?

Eu falo sobre viver com doença mental mais do que sobre minha esposa, família e hóquei combinado. Realisticamente, isso é razoável. Não sou "escritora e palestrante da esposa, família e hóquei de Gabe"; sou escritora e palestrante de doenças mentais. Mas, em um mundo em que as pessoas são definidas de maneira restrita, passei de quem realmente sou para o sujeito "doente mental".

Vivendo com transtornos bipolares e de ansiedade

Ignorando minha carreira escolhida por um momento, vivendo com transtorno bipolar e de ansiedade leva muito tempo. Existem sintomas, medicamentos e terapia para gerenciar. Eu preciso estar ciente do meu humor e ser capaz de explicar às pessoas mais próximas que eu preciso de ajuda.

Quando estou em crise, preciso ser capaz de resolvê-lo e lidar não apenas com os problemas imediatos, mas também com quaisquer consequências que possam surgir mais tarde - fazendo as pazes com alguém, como exemplo. Descobrir o que “deu errado” ou até mesmo aceitar a perda de tempo, todos os fatores no estilo de vida de uma pessoa que vive com doença mental.

Gerenciando bipolar e ansiedade muda uma pessoa

Viver com uma doença crônica - qualquer doença crônica - deve tornar-se parte da identidade de uma pessoa. Gerenciar bipolar e ansiedade muda uma pessoa. Os contratempos e sucessos advindos da convivência com esses distúrbios afetam nossa experiência vivida. Essas experiências moldam nossas vidas e personalidades.

Ser conhecido como pessoa vivendo com doença mental não é o que mais me incomoda, ou outras pessoas com quem converso. O que nos incomoda é que isso geralmente é tudo pelo que somos conhecidos. A verdade é que eu posso ser um homem vivendo com transtornos bipolares e de ansiedade e um marido, um homem de família e um fã de hóquei.

Com demasiada frequência, a doença mental torna-se a única identidade de uma pessoa, em vez de uma parte da sua composição geral. Embora eu seja certamente uma pessoa vivendo com doença mental, isso não me define exclusivamente. Ou qualquer um.

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