Gaslighting: abuso emocional e manipulação

Eu já tive isso com isqueiros a gás. Eu estou enfrentando isso de todos os lados. Meu pai é um isqueiro autoritário, e é claro que também entrei em um relacionamento. Crescendo, meu pai não tinha interesse na minha vida. Eu morava com meu pai quando adolescente, e ele nunca estava em casa, jogando efetivamente a responsabilidade dos pais ao vento. Eu sempre lutei com ele e ele me achou um incômodo. Nunca havia comida em casa. Eu costumava passar a noite nas casas dos meus amigos. Sempre que eu o confrontava, ele me dizia que eu estava confuso, muito emocional e um perdedor. Então ele iria embora. Foi assim até que ele se casou novamente. Mas ficou pior. A esposa dele estava insegura com a minha existência. Papai sempre me procurava, dizendo o que minha madrasta não gostava de mim e o que eu precisava mudar. Eu sempre fui 'muito emocional'. Esse sempre foi o fundamento e ele encontrou conforto nessa esposa que sempre interferia. Na idade adulta, desisti. Todo mundo beija sua bunda porque há dinheiro para herdar. Essa sempre foi a arma. A mensagem sempre foi calá-lo e lisonjear ele ou deserdar. Continuei lutando, mas sempre que surgia alguma coisa, mais uma vez me disseram que sou sensível demais e que estou ferrado. Fiquei sem contato. Sempre que me reunia com ele, eu tinha que me preparar para o próximo episódio de ser desacreditado. Tudo que eu queria era um pai normal, interessado e protetor. Avanço rápido. Vivemos na mesma cidade. Ele tem sua 'nova' vida com sua esposa perfeita (horrível) e seus filhos. As fotos de família parecem um catálogo de perfeição de Martha Stewart. Exceto que estou descaradamente fora de cena. Não quero estar nessa foto falsa, mas ainda dói. Eu consegui um namorado e por um tempo foi bom e me mudei. Mas, inevitavelmente, com os dois tendendo a beber, eventualmente as rachaduras foram expostas. Quando ele bebe e fica com raiva, é um abuso emocional e verbal em abundância. Começou devagar, a banda então ele exibiu algum comportamento inaceitável. Recuou recentemente para um nível alarmante. Eu praticamente parei de beber e habilitá-lo. Eu ando com casca de ovo. Eu quero impedir que piore. Eu tenho um terapeuta. Eu me educei sobre alcoolismo, narcisismo e abuso. Meu namorado é um gaslighter. Ele diz coisas horríveis quando a guarda está baixa. Entrei em contato com os amigos primeiro. Eles apoiaram. Disseram-me para me salvar e sair, mas financeiramente estou preso. Eu quero me mudar para outro lugar onde eu estava mais feliz. Onde eu morava, onde eu tenho uma irmã. Ela diz para sair. Eu finalmente disse ao meu pai. Mas é claro, ele rapidamente minimizou minha situação. Eu não tinha sofrido abuso físico, então ele ficou aliviado. Uma vez que isso ficou claro, ele começou a desacreditar minha história. Ele continuou a narrativa de que eu devia estar fazendo algo para irritar meu namorado. Ele me disse que minhas emoções estavam atrapalhando. Ele me disse para ligar para a polícia se tudo piorasse. Ele ficou desapontado por eu não ter um plano de ação preciso, mesmo estando confuso, desesperado e desmoronando. Ele passivamente parecia gostar da minha frustração. Um dia depois, ele me mandou uma mensagem. Ele disse que parecia que eu estava tendo um dia ruim. Nesse ponto, ciente da iluminação, eu meio que virei. Eu disse a ele que ele estava minimizando algo perigoso e que ele não estava me levando a sério. Mas ele também não estava acostumado a ser assertivo. Ele respondeu dizendo que queria responder à minha assertividade. Ele não iria me dizer que não estava sendo útil. De qualquer forma, eu disse a ele que vou conversar se estivermos nos comunicando, mas a iluminação do gás deve parar e que eu estendi a mão porque era sério. Então agora, se eu realmente falar com ele, estou antecipando as maneiras que ele tentará me desligar. Tudo que eu quero é que um pai se importe. Mas não com ele. Eu me sinto tão frustrado e sozinho. Ele simplesmente não consegue encarar que ele pode ajudar de várias maneiras. Ele está com raiva por eu ter mantido minha posição. Sempre será uma luta pelo poder. E eu ainda estou com meu namorado, tentando descobrir como sair. Parece que não há caminho a percorrer.

Oi emily. Eu sou um homem de 31 anos. Minha noiva é uma mulher de 27 anos que eu acho que pode estar iluminando o céu. Eu tenho lido coisas diferentes tentando descobrir se sou eu quem está exagerando. Para ser sincero, parece estar na mesma linha do que está acontecendo em nosso relacionamento. Estamos em um relacionamento há pouco mais de 3 anos. Eu amo minha noiva e faria qualquer coisa por ela. Todo dia é diferente com ela. Às vezes, ela é maravilhosa e outros dias tenho medo da minha vida de dizer a coisa errada. Ela me fez desistir de todos os meus amigos dizendo que são más notícias e tudo o que já fizeram foi me decepcionar. Eu os bloqueei da minha vida há quase um ano e mudei meu número pouco tempo depois que decidi morar com minha então namorada. Eu tinha uma ótima amizade com eles, mas minha namorada me fez acreditar que eles estavam tentando nos separar. Eu sei em minha mente e coração agora que eles estavam apenas tentando me ajudar a sair de um relacionamento de bullying. Já faz quase um ano e estou seriamente perdida sem meus amigos que nunca mais falarão comigo e, para ser sincero, não os culpo. No momento, estamos alugando e economizando para obter uma hipoteca. Isso vem do fato de ela sentir minha mente positiva e que teremos uma ótima vida juntos e que ela mal pode esperar para finalmente comprar uma casa, se estabelecer e ter dois filhos juntos. Ela sabe que eu quero isso tanto quanto ela, mas recentemente alguns membros da minha família me enviaram uma mensagem de texto e perguntaram por que eu estava tão distante e meus pais perguntam por que eu quase não ligo para vê-los. A resposta é que toda vez que eu solicito ao meu parceiro que visite minha família, ela tem um plano de ir ver os pais dela naquele fim de semana (que moram a 3 horas de carro) e, por isso, pergunto o que acontece se ligarmos para meus pais meio da semana. A resposta dela é "bem, eu estou trabalhando e vou me cansar depois do trabalho". Eu digo bem, que tal chamá-los sobre isso data e ela quer dizer não ou ok e quando chegar a hora ela vai puxar um dia doente ou um com licença. Se eu ligar para eles sozinha, ela diz que eu estive por aí conversando sobre ela ou algo negativo virá disso. Ela constantemente diz coisas negativas sobre minha família, especialmente minha irmã, e deixou claro que não gosta de minha cunhada porque ela era uma boa amiga do meu ex, que em um estágio também era um bom amigo meu, mas infelizmente fui forçado a voltar longe de. Por último mas não menos importante... Devido à economia de uma hipoteca juntos, configuramos uma conta conjunta com o banco (a ideia dela). Não devo gastar dinheiro sem que ela saiba e concorde com isso primeiro. Eu tenho um emprego em período integral e ela também, então nós dois estamos ganhando. Não posso nem comprar um café sem que ela me questione a respeito de por que usei dinheiro. Isso então leva a uma discussão maciça e eu sendo completamente reprimida. Se eu ameaçar ir embora, ela pega meu telefone e as chaves do meu carro, pois são nossas agora, pois ela também está pagando por elas... Ela me deu um tapa em 3 ocasiões agora. Por tudo isso, algumas noites não durmo e às vezes fico muito emocionado. Ajude como eu não sei mais quem eu sou ou com quem tenho um relacionamento?

Ótimo trabalho EM, é loucura Eu namorei alguém há não muito tempo atrás, onde a iluminação a gás, como você diz, foi dele. Eu nunca esquecerei. Tivemos essa ótima noite de ligação e exibição de filmes e do nada uma discussão sobre minha religião, como seus pais não me aceitaria porque sou judeu e se nos casássemos, como criaríamos nossos filhos, fiquei chateado e disse que aceito você do jeito que você é e eu Espero que você e seus pais retornem essa aceitação. Disse que minha religião não é preocupação dele e que talvez devêssemos conversar mais tarde, quando não estou tão chocado. e machucar. Eu liguei para ele mais tarde naquele dia e disse que, se nos casássemos pelos nossos filhos, criaríamos todos a mesma religião, ele respondeu: o que faz você pensar que eu gostaria de me casar com você. Fiquei em choque e me senti perplexo, fui estúpido por pensar isso? sobre o que era todo esse argumento?... Sentindo-me muito estúpido, acabei de descartar toda a discussão, mas era a mesma música e dança que me fazia sentir desconcertada e estupefata. Chegou à cabeça que eu não deixei meu ex abusivo por isso... concedeu seu abuso não físico, mas uma forma abusiva de uma maneira discreta mais inteligente e eu não aceitaria mais um minuto e o excluí da minha vida.

2 de dezembro de 2017 às 7:57

Quando percebi que meu marido estava usando técnicas de iluminação a gás, depois de aproximadamente 2 anos de casamento, saí de casa com apenas os panos nas costas. Eu senti que minha sanidade estava em risco. Senti a ansiedade, as noites sem dormir, a personalidade do Dr. Jekyll e do Sr. Hyde, e percebi que tinha que sair. Estou procurando um divórcio, mas ele está dificultando isso. Eu tentei entrar em contato para evitar ser sugado de volta para esse comportamento devastador. Mas, portanto, não tem sido fácil, devido à posse de uma concessionária de carros, no entanto, eu uso o contato limitado, tanto quanto possível.

Quando percebi que meu marido estava me destacando, foi devastador! Tínhamos uma concessionária de carros, mas depois de experimentar ansiedade, noites sem dormir, estresse, personalidade do Dr. Jekyll e do Sr. Hyde, eu literalmente fugi de casa. Deixou ele, os negócios e tudo mais. Isso causou um grande problema para mim, mas achei necessário para minha sanidade. Ficamos casados ​​apenas por aproximadamente 2 anos. Saí em 17 de outubro de 2016 e não pretendo voltar. Estou buscando o divórcio, mas foi um processo árduo. Desde que o deixou, ele cometeu algumas práticas fraudulentas de negócios, que causaram alguns problemas. Sou a principal pessoa (proprietária) do negócio e, por isso, nossa planta baixa está me perseguindo pelo dinheiro que gastou em vez de pagá-los. Estou diante de um processo judicial no valor de US $ 125 mil. Sei que precisarei garantir um advogado, mas não tenho dinheiro para isso. Meu marido não é cooperativo nem está disposto a pagar o dinheiro de volta. No entanto, estou feliz por ter saído do relacionamento, com o juízo perfeito. No momento, estou vendo um terapeuta, apenas para me ajudar a seguir em frente e recuperar minha vida. Tenho 65 anos e meu marido, 57. Ele é um grande manipulador, mentiroso e eu só quero continuar com minha vida. Existe algum conselho ou ajuda que você pode me dar?

26 de novembro de 2017 às 20:36

Como você sabe como sair dessa situação? Sempre perdido, assustado, me sentindo estúpido, como se eu estivesse inventando tudo isso ...

10 de novembro de 2017 às 16:03

A leitura deste artigo me deu informações sobre o que eu tenho passado no trabalho. Pessoas falando em código ao meu redor. Me fazendo parecer louco. Quando eu fui para o próximo nível. Disseram-se quem era o informante. O que causou um ambiente de trabalho hostil e destruiu meu veículo. Isso foi levado para o próximo nível e depois investigado. Foi-me dito que estava ouvindo coisas e ninguém ouviu ou viu nada. Estava tudo na minha cabeça. Mesmo depois de registrar tudo o que aconteceu. Caso encerrado pelo empregador.

10 de novembro de 2017 às 15:49

Oi emily,
Ótimo artigo! Eu gostaria de saber sobre gaslighting quando estava namorando meu ex, já que você basicamente descreveu todas as interações que já tivemos. Lembro-me de pensar que não sabia dizer quais eram meus e quais eram dele. Eu acordava à noite tendo ataques de pânico porque não conseguia me lembrar quem eu era. O constante desvio, culpar e evitar realmente o deixa louco. Obrigado pela sua compreensão :)
Emma x

8 de novembro de 2017 às 8:59