Lidando com a negação no transtorno dissociativo de identidade

Lidar com a negação no transtorno dissociativo de identidade é fundamental. A negação é um mecanismo de defesa em que provavelmente todos nos envolvemos em vários momentos de nossas vidas. Às vezes, a negação pode ser um método útil para nos ajudar a lidar. Quando se trata do seu transtorno dissociativo de identidade (DID)no entanto, a negação pode levar a uma quebra de sistema de comunicação e pode dificultar os esforços de tratamento.

Negar o diagnóstico DID pode ocorrer a qualquer momento

A negação é um dos estágios de luto. Muitas pessoas assumem que uma vez que você passa pelo primeiro estágio de negação e venha a aceitação, você não terá que lidar com negação novamente. A realidade é que a negação pode ocorrer a qualquer momento. Uma pessoa com transtorno dissociativo de identidade (DID) pode não ter negação até anos depois seu diagnóstico DID. É até possível para uma pessoa negar seu diagnóstico, aceitá-lo e depois experimentar negação novamente mais tarde.

Negação recorrente de meu distúrbio dissociativo de identidade

Esse último cenário é exatamente o que aconteceu comigo. Eu trabalhei com a negação do meu diagnóstico de DID desde o início. Acabei reconhecendo que meu diagnóstico era real e cheguei a aceitá-lo. Eu tinha certeza de que seria o fim de qualquer negação que eu teria que passar sobre o meu diagnóstico.

Mas eu estava errado. No mês passado, experimentei uma série de flashbacks preocupantes e novas memórias desencadeadas pela [então] próxima temporada de festas. Isso me levou ao completo caos emocional. Eu não queria acreditar que os flashbacks e memórias eram verdadeiros. Não consegui reconhecer e aceitar que nós (minhas partes e eu) passou por esse trauma. Então, ao invés disso, eu me afastei disso. Eu disse a mim mesma que esses flashbacks eram pesadelos realmente ruins que minha mente decidiu me assustar.

Mas negar aqueles flashbacks e memórias não parou o caos que estava acontecendo no meu mundo interior. Minha parte adolescente com raiva estava mais irritada do que nunca. Uma parte mais jovem ficou chateada e não parava de chorar porque sentia falta da nossa mãe. Isso foi completamente contraditório para mim, porque nossa mãe foi a mesma pessoa que nos machucou, a pessoa que tornou esses flashbacks e memórias tão insuportáveis ​​e difíceis de aceitar.

Eu tentei racionalizar tudo. Eu disse a mim mesma que as lembranças não podiam ser reais porque, se fossem, não estaria lidando com uma criança chorando que sente falta da mãe. Uma criança não sentiria falta da mesma pessoa que a machucou. Depois que me convenci a negar meu trauma, usei isso para negar meu diagnóstico. Eu disse a mim mesma que, como não sofri nenhum trauma, não sofri. Os flashbacks foram feitos e as vozes na minha cabeça eram apenas invenções da minha imaginação.

Negação do diagnóstico de DID e dissonância cognitiva

Dissonância cognitiva ocorre quando as atitudes, crenças, comportamentos ou conhecimentos de uma pessoa entram em conflito. No meu caso, e nos casos de muitos outros que tiveram negação do diagnóstico de DID, eu sabia em nível intelectual que meu diagnóstico estava correto. Tive todos os sintomas e atendi a todos os critérios de diagnóstico. Enquanto eu me envolvia em negação, minha crença de que eu não tinha DID conflitava com o conhecimento que eu tinha.

Quando a dissonância cognitiva ocorre, ela cria uma sensação desconfortável e desconfortável que não desaparece até que você resolva o conflito. Eu bati uma bifurcação na estrada e tive que escolher para que lado ir. Eu sempre tive uma sede de conhecimento e acabei escolhendo o que sabia o tempo todo: sempre. Não posso negar.

Não negue sua negação de DID. Não há problema em falar sobre isso. Diga ao seu terapeuta. Eu cometi o erro de manter minha negação e dissonância resultante para mim mesmo e acabei me afastando de todas as minhas partese agora tenho que trabalhar para recuperar essa comunicação.

Sempre haverá solavancos na estrada quando você estiver morando com o DID, mas nunca será impossível superá-los.

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Crystalie é o fundador da PAFPAC, é um autor publicado e escritor de Vida sem ferimentos. Ela é bacharel em psicologia e em breve terá um mestrado em psicologia experimental, com foco em trauma. Crystalie gerencia a vida com TEPT, DID, depressão maior e um distúrbio alimentar. Você pode encontrar Crystalie em Facebook, Google+e Twitter.