7 máscaras que usamos para esconder nossas falhas

Na internet, "pesca" significa enganar deliberadamente. Um usuário online finge ser outra pessoa para usuários inocentes. Depois de anos de ridículo e julgamento sobre seus erros públicos, os adultos e as crianças com TDAH se tornam especialistas em desvio de direção, tentando "passar normalmente".

Dado o estigma e vergonha por aí TDAH, não é de surpreender que muitas pessoas com a condição projetem um guarda-roupa de disfarces para usar quando as situações exigirem aderência aos padrões lineares. Embora existam muitas variações sobre esses temas, algumas são especialmente populares entre a multidão de TDAH:

1. O PERFECIONISTA: Eu devo fazer tudo perfeitamente. Então talvez ninguém perceba que o resto da minha vida está uma bagunça. O perfeccionista trabalha tanto para compensar demais o TDAH que ele ou ela podem ter "problemas de controle".

2. A VIDA DA FESTA: Eu conto as piadas, você ri (comigo, não comigo) e não percebe meus erros. A vida do partido ama os holofotes, quando a resposta é positiva, e as pessoas não veem o palhaço chorando por dentro.

3. O INTELECTO: Quero que você veja como sou inteligente, então superarei todos na sala. O intelecto trabalha tanto para ser brilhante que às vezes se desfaz após uma intensa sessão de brainstorming.

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4. O perdedor / ovelha negra: É tudo culpa minha! Eu sou sempre o pária, não importa o quanto eu tente agradar você. O perdedor / ovelha negra secretamente odeia ser rotulado, mas renuncia a uma vida de insucesso e autopiedade.

5. O CADET ESPAÇO: Fui chamado de "ditz" ou "airhead" a vida toda porque tenho dificuldade em prestar atenção. O Cadete Espacial é ferido por acusações falsas, mas aprendeu a se fazer de bobo, para que as pessoas não esperem muito dele.

6. O SUPER-HERÓI: Recebo muitos elogios quando ajudo outras pessoas - quanto maior a crise, melhor. Generoso até a falha, o Super-herói ganha "amigos" por ser indispensável, mas nunca pede ajuda para si.

7. O REBELDE / A CABEÇA QUENTE: Eu sou Frank Sinatra - eu faço do meu jeito. Se você não gosta, piadinhas duras! O que há de errado com você? O Rebelde / Hothead empurra as pessoas para longe com comentários irados ou arrogância, usando-o como um escudo protetor contra críticas e intimidade.

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Para adultos e crianças com TDAH, a necessidade de se esconder é tão aguda que eles usam Super Cola para fixar suas máscaras. Seus Eus Autênticos estão tão danificados que ninguém deve vê-los. No entanto, o que essas pessoas anseiam por mais do que qualquer outra coisa é ser amado por ser quem elas são. Sem máscara.

O primeiro passo para amar o seu eu autêntico é sair desse armário de TDAH sem disfarces. No entanto, existem algumas ressalvas:

Conheça e abrace suas máscaras. Quando uma máscara existe há muito tempo, você esquece que a está usando. Suas máscaras o protegeram no passado, mas libere-as com amor.

Seja realista. Soltar disfarces de uma só vez é muito drástico. Alguns deles ainda podem atendê-lo na ocasião. Certifique-se de optar por usar um disfarce específico e não voltar apenas aos velhos hábitos.

Leva tempo. Se você viveu em sua máscara, seus associados próximos podem não apreciar seu Eu Autêntico. Não deixe isso dissuadi-lo de fazer a alteração. Seja sincero sobre suas mudanças e rodeie-se de pessoas que amam você por quem você é.

Deixe seu Autêntico Autêntico brilhar. O vasto potencial do Cérebro TDAH pode ser aproveitado apenas quando crianças e adultos com TDAH desbloquearem o seu eu autêntico. Lembre-se de que você nasceu para ser extraordinário. Então viva sua vida com gosto - e com TDAH!

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Atualizado em 12 de dezembro de 2019