Os 5 principais estigmas irritantes sobre como viver com uma doença mental

Você sabe e eu sei: vivendo com uma doença mental e ser aberto sobre isso pode ter conseqüências terríveis. E, francamente, isso me irrita. Vejamos alguns dos estigmas mais comuns (extremamente irritantes) sobre como viver com uma doença mental.

Estigmas sobre doenças mentais que mais me irritam

1. Não trabalhamos, mantemos relacionamentos ou criamos famílias

Por que isso é ridículo? Bem, primeiro deixe-me declarar a realidade aqui: Às vezes não podemos trabalhar. Às vezes, nossa doença afeta nossa qualidade de vida, relacionamentos e dinâmica familiar (As pessoas com doença mental devem ter filhos?). Mas nem sempre é esse o caso. Quando estamos bem - ou mesmo lutando - muitos de nós têm ótimos empregos e relacionamentos, 2,5 filhos, uma cerca branca e um laboratório de chocolate! Desculpem o clichê 'aí, mas você entende o meu desvio.

2. Nós raramente saímos de casa

Mais uma vez, às vezes isso é o caso, mas algumas pessoas realmente assumem que aqueles que vivem com uma doença mental olham para o mundo através de malditas cortinas. Me dá um tempo. Quando estou bem, corro pela floresta, vou ao cinema e aprecio sushi como o resto da população.

3. Nós embaralhamos, babamos e rimos de coisas estranhas. Como árvores, faixas de pedestres e recipientes de leite.

Venha agora, dê-nos algum crédito - por favor! Eu poderia argumentar que aqueles que riem durante filmes horríveis têm uma doença mental não diagnosticada.

4. Geralmente somos incapazes de realizar coisas em nossas vidas

Em primeiro lugar, se recuperando de doença mental é uma conquista muito boa. Trabalhando encontrar recuperação, isso também é uma conquista. Muitas pessoas com doença mental vivem vidas cheias de realizações. Meu ponto? Nossa doença não definir nossa capacidade de ter sucesso. Sim, isso pode complicar, mas não somos incapazes de conseguir coisas em nossas vidas e alcançar metas.

5. Nós somos loucos

Este é meio engraçado. Louco é uma palavra boba; é tão bobo e ridículo quanto a palavra "normal". Nós não somos loucos. Estamos simplesmente jogando as cartas que recebemos da melhor maneira possível (Ser louco vs doença mental).

Ignore o estigma das doenças mentais e abrace a vida

Sim, esses cinco estigmas me seguem. Mas, o estigma está diminuindo. Eu preciso salientar que aqueles que abrigam crenças negativas e imprecisas geralmente não são educados sobre doenças mentais. E para toda pessoa que acredita nessas coisas, tenho certeza de que há mais que não (por favor, levante a mão).

Eu tento viver minha vida com a atitude de que, se as pessoas tiverem conceitos errados negativos, eu posso educá-las ou seguir em frente com minha vida (sem embaralhar, devo acrescentar). Recuperar-se de uma doença mental já é bastante difícil. Tente ignorar sem instrução, pessoas negativas quem dificulta mais.