Teste para Transtorno de Ansiedade Social: Tenho Ansiedade Social?

Se você persistentemente se sentir desconfortável com outras pessoas ou em público, poderá se perguntar: "Tenho ansiedade social?" Este teste de ansiedade social foi desenvolvido para responder a essa pergunta. este transtorno de ansiedade social teste mostrará ambos ansiedade social e sintomas de fobia social.

Instruções para o teste de ansiedade social

Considere cuidadosamente as seguintes perguntas do teste de fobia social. Grave um sim ou um não resposta a cada pergunta. Consulte a parte inferior do questionário de ansiedade social para obter informações sobre o que suas respostas significam.

Teste de Ansiedade Social¹

1. Você está preocupado com o seguinte?

Medo intenso e persistente de uma situação social em que as pessoas possam julgá-lo

sim Não

Medo de que você será humilhado por suas ações

sim Não

Medo de que as pessoas notem que você está corando, suando, tremendo ou mostrando outros sinais de ansiedade

sim Não

Sabendo que seu medo é excessivo ou irracional

sim Não

2. Uma situação temida faz com que você ...

Sempre se sente ansioso?

sim Não

Experimente uma ataque de pânico, durante o qual você repentinamente é dominado por intenso medo ou desconforto, incluindo qualquer um destes sintomas:

Coração batendo

sim Não

Sudorese

sim Não

Tremendo ou tremendo

sim Não

Asfixia

sim Não

Dor no peito

sim Não

Náusea ou desconforto abdominal

sim Não

Pernas "geléia"

sim Não

Tontura

sim Não

Sentimentos de irrealidade ou desapego de si mesmo

sim Não

Medo de perder o controle ou "enlouquecer"

sim Não

Medo de morrer

sim Não

Sensações de dormência ou formigamento

sim Não

Calafrios ou afrontamentos

sim Não

esforçar-se ao máximo para evitar participar?

sim Não

seus sintomas interferem em sua vida diária?

sim Não

3. Ter mais de uma doença ao mesmo tempo pode dificultar o diagnóstico e o tratamento das diferentes condições. Depressão e abuso de substâncias estão entre as condições que ocasionalmente complicam o transtorno de ansiedade social.

Você já experimentou mudanças nos hábitos de dormir ou comer?

sim Não

4. Mais dias do que não, você sente ...

Triste ou deprimido?

sim Não

Desinteressado na vida?

sim Não

Inútil ou culpado?

5. Durante o último ano, usa álcool ou drogas ...

Resultou em seu fracasso em cumprir responsabilidades com o trabalho, escola ou família?

sim Não

Colocou você em uma situação perigosa, como dirigir um carro sob a influência?

sim Não

Você foi preso?

sim Não

continuou apesar de causar problemas para você ou seus entes queridos?

sim Não

Pontuação no Teste de Ansiedade Social

As seções um e dois deste teste de fobia social são projetadas para rastrear distúrbios de ansiedade social e ataques de pânico. Quanto mais você respondeu sim nessas seções, é mais provável que você tenha ansiedade social ou distúrbio de ansiedade social.

As seções três, quatro e cinco são projetadas para rastrear doenças mentais adicionais que comumente ocorrem com ansiedade social, como abuso de substâncias ou depressão. Quanto mais você respondeu sim Nessas seções, é mais provável que você tenha uma doença, além da ansiedade social.

Se uma preocupação social, fobia social ou qualquer outra doença for uma preocupação, faça este teste de transtorno de ansiedade social, juntamente com suas respostas, a um profissional licenciado como seu médico ou psiquiatra. Somente um profissional de saúde ou de saúde mental pode fazer um diagnóstico de doença mental.

Veja também

• Ansiedade social, tratamento de fobia social que funciona
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• Onde encontrar suporte para ansiedade social
• Preciso de ajuda mental: onde encontrar ajuda em saúde mental

referências de artigos