DBP e impulsividade: "Eu queria ver o que aconteceria"

Um dos sintomas do transtorno de personalidade limítrofe é a dificuldade em controlar os impulsos. Escusado será dizer que isso às vezes pode levar a conseqüências desastrosas para ações que fazem sentido apenas para nós. Na noite passada, por exemplo, quando olhei pela janela do segundo andar, vi uma lixeira cheia de detritos de construção e senti uma vontade inexplicável de pular só para ver o que aconteceria.

Felizmente não, mas um comportamento impulsivo e potencialmente prejudicial pode ser um problema para pessoas com transtorno de personalidade limítrofe.

"Eu queria ver o que aconteceria"

Esta explicação remonta a pelo menos a Grécia Antiga. Em Homero Odyssey, o herói Odisseu visita uma caverna misteriosa. Seus homens sentem problemas e instam-no a fugir. Odisseu, no entanto, ordena que eles fiquem para ver o que acontecerá quando o residente - um ciclope chamado Polifemo - chegar em casa. Isso termina tragicamente para os homens, pois Polifemo come vários deles e amaldiçoa o resto a ser morto antes de voltar para casa.

Ainda está por aí hoje. Quando eu estava no LaRue D. Carter Memorial Hospital, um dos pacientes ligou para o 911. Quando capturada e confrontada, ela disse: "Eu queria ver o que aconteceria".

O estranho é que, mesmo se sabemos o que vai acontecer, ainda podemos continuar com qualquer má ideia que esteja em nossas cabeças. Isso leva a outra explicação para o comportamento autodestrutivo impulsivo: "Fazia sentido na época".

"Fez sentido na época"

No verão de 2000, fui hospitalizado depois de tentar me incendiar. Fui levado ao pronto-socorro pela polícia, onde fui avaliado brevemente por um médico quando a polícia preencheu a papelada para me admitir involuntariamente. Tentei explicar que estava bem, que havia saído de lá, mas ainda não havia explicação para por que eu faria algo tão "louco", como dizia o psiquiatra. Tudo o que eu consegui era "Faz sentido na época".

Você pode ser da mesma maneira. Seja abuso de substâncias, promiscuidade, compulsão alimentar, expulsão ou automedicação, você pode ter um hábito autodestrutivo que usa para lidar com seus sintomas. Pode fazer sentido para você - mas isso não muda o fato de que pode terminar mal. Isso não muda o fato de você estar arriscando sua saúde e possivelmente sua vida.

Lutando de volta

Você pode lutar contra impulsos autodestrutivos. Pergunte a si mesmo "Isso vale a pena?"

Vale a pena uma visita à sala de emergência por seus ferimentos?

Vale a pena ser preso por?

Vale a pena uma internação psiquiátrica?

Vale a pena ser colocado em restrições?

Vale a pena perder o espaço em branco? [Meu trabalho, meus amigos, meu apartamento etc.]

Pare. Faça algumas respirações profundas. Tente olhar a situação racionalmente. O que você está prestes a fazer vale as possíveis consequências? Fale sobre isso com seu médico ou terapeuta. Na maioria das vezes, você descobrirá que as consequências não valem a pena e que as más idéias que você tem atualmente são apenas temporárias.

Se você acha que vale a pena, tente parar por um tempo. Você sempre pode se envolver no comportamento mais tarde, depois de conversar com seu médico ou terapeuta. No entanto, você não pode desfazer a ação depois de concluída.

Se não vale a pena, não faça. Converse com seu médico ou terapeuta sobre os sentimentos e trabalhe com eles.

Lembre-se, você tem apenas uma chance na vida. Não jogue fora por algo irracional, por mais atraente que pareça.