Uma coisa terrível a desperdiçar
Capítulo 55 do livro Material de auto-ajuda que funciona
de Adam Khan:
Às vezes você se sente cansado? Apático? Pode ser tédio. Algumas tarefas são simplesmente entediantes e, quando sua mente está entediada, ela começa a se desligar ou a adormecer. Para ficar acordado, você deve envolver sua mente. Aqui estão algumas idéias para ajudá-lo:
Mova-se mais rápido.
Isso faz com que sua mente preste mais atenção, a fim de evitar erros. Essa demanda por maior atenção desperta você, concentra sua mente e torna a tarefa mais desafiadora. Você pode acelerar sem se sentir desagradavelmente estressado: Faça como um jogo. Quanto você pode fazer na próxima meia hora? Defina um alvo e veja se você pode alcançá-lo. Isso torna uma tarefa tediosa menos chata e, como bônus, libera mais tempo para as coisas que você gosta de fazer.
Escute alguma coisa.
Todo mundo sabe que é mais divertido fazer trabalho físico enquanto ouve boa música do que em silêncio. A música envolve sua mente até certo ponto. Mas há algo que envolve sua mente mais completamente: falar. Houve uma explosão virtual na indústria editorial de livros e seminários em fitas de áudio. Muitas pessoas que se deslocam para o trabalho converteram esse tempo chato e improdutivo em uma educação envolvente. A quantidade de material disponível na fita é impressionante. Nos próximos anos, usando apenas o tempo que você passa dirigindo e fazendo tarefas domésticas, você pode aprender uma língua estrangeira, ouvir inúmeros grandes livros lidos pelos melhores leitores da América e transformar rotinas chatas em uma oportunidade de expandir sua mente.
Há outro tipo de valor para as fitas. Muitas vezes, não importa o que você aprendeu. Mesmo que você possa recitá-lo, algum conhecimento prático é importante apenas se você o tiver em mente. Ideias sobre relações humanas são assim. Eu praticamente memorizei os princípios do livro de Dale Carnegie, Como fazer amigos e influenciar pessoas, mas quando estou cara a cara com um ser humano real, muitas vezes esqueço tudo. Não está fresco em minha mente - está guardado em algum lugar. Para esse tipo de conhecimento, é melhor ouvir um pouco todos os dias. Então as idéias estarão na sua mente quando você precisar delas.
Use essas duas idéias para tornar as tarefas chatas mais interessantes para sua mente. Mova-se mais rápido, ouça algo ou ambos. Uma mente é realmente uma coisa terrível a desperdiçar. O cérebro é feito para estar constantemente interessado. Cérebros não são como músculos; os músculos se cansam quando são usados demais. O cérebro se cansa quando não é usado o suficiente. Os cérebros não apenas se cansam, mas, com o tempo, podem se tornar menores e mais fracos.
Pesquisas mostram agora que é um mito que as pessoas perdem sua capacidade mental com a idade. O que eles descobriram é que as pessoas que não continuam usando suas habilidades mentais - pessoas que não continuam aprendendo e crescendo - perdem suas habilidades mentais com a idade. Aprender e crescer é para todos, jovens e velhos. Mesmo durante uma tarefa chata, você pode encontrar uma maneira de envolver sua mente.
Durante uma tarefa sem graça, mova-se mais rápido ou ouça alguma coisa.
Aqui está uma técnica a ser usada quando você estiver com dificuldades para atingir seus objetivos, porque outras pessoas parecem interferir em você.
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