Obstáculos ao desenvolvimento da comunicação interna

Você é tão corajoso e expressivo. Muito obrigado por oferecer sua visão àqueles de nós que podem se beneficiar de sua transparência, tanto em nossa própria jornada quanto em entender um ente querido. Estou realmente precisando saber como os outros descobriram sobre seus DID, ou sistemas, e o que o terapeuta, membro da família ou amigo fez para ajudar a aumentar a conscientização? Quero dizer, em algum momento uma pessoa com DID passa de não saber as alterações para perceber o que está acontecendo. Como isso acontece? Eu sei que uma maior conscientização dessa primeira fase ajudaria muitos nos estágios iniciais do tratamento.

Você praticamente reafirmou o que meu amigo estava tentando me dizer hoje à noite. Ele me disse que muitos dos problemas de comunicação do meu sistema acontecem porque eu entro nessas conversas tentando "provar" ou "refutar" a existência do meu sistema. Obrigado por escrever essas postagens, elas são muito úteis!

Olá Holly,
Pesquisei o DID e seu blog foi muito útil. Obrigado por sua conta articulada em suas experiências em primeira mão.

Olá Holly,
Não mantemos contato há algum tempo. Meu nome é Sandra e falo por Diane, assim como pelo resto do nosso sistema.
Estamos em um estado de agitação há um bom tempo. Foi um choque para todos nós, pois sentimos que o pior havia passado. Se pudermos lidar com o que está acontecendo agora, pensamos que estaremos próximos da resolução para todos nós. Enquanto isso, é horrível.
Começou com a pergunta "Qual é a emoção mais poderosa?" Isso pareceu abrir comportas e cada um de nós teve respostas diferentes - todas negativas. Diane escreveu em seu diário o que cada um de nós disse, mas de alguma forma todos começamos a lembrar com detalhes excruciantes o que havia criado cada um de nós. Diane compartilhou cada uma dessas lembranças, mas fica totalmente exausta com tudo isso, o que não é surpreendente. Ainda temos um longo caminho a percorrer, pois há muitos de nós, mas fizemos a notável descoberta de que aqueles que já passaram por isso até agora estão completamente e finalmente em paz!
É por isso que esperamos e acreditamos que isso levará à resolução, sem integração. Nós apenas temos que ter um cuidado especial com Diane e interagir com o mundo exterior até resolvermos isso. Ela precisa de tempo e espaço para lidar com tudo isso, mas o mais encorajador é que ela encontrou paz e harmonia com aqueles com quem lidou também. Ela está extasiada, apesar de sua exortação, por também ter perdido a culpa que sempre sentiu por nos criar. Ela está determinada a se apegar à coragem que encontrou em si mesma e continuar com esse processo devastador até o fim.
Estamos todos muito orgulhosos dela, e isso nos uniu de uma maneira que nunca conhecíamos antes, e parece tão bom! Deseje-nos tudo de bom,
Muitas felicidades,
Sandra, por Diane e companhia

Oi,
Atualmente, não tenho comunicação interna com o meu sistema. Tudo fica quieto na minha cabeça na maioria das vezes. Então, em momentos raros, todos querem conversar, gritar e gritar no momento mais não necessário. Estive em negação até cerca de um mês atrás e meu sistema ainda está para ser descoberto.

22 de novembro de 2010 às 18:27

Descobri que posso estar completamente presente (co-consciente) durante uma sessão teatral ou outro tipo de evento, mas quando saio pela porta e não consigo lembrar o que foi dito. Eu sei que estava lá, mas não consigo trazer detalhes. Se lembrado, posso manter as informações por um minuto, mas depois as perco novamente. É como se alguém simplesmente agarrasse o que estou segurando da minha mão e se foi antes que eu pudesse impedi-los.
Não sinto muita amnésia "total" (pelo menos não na idade adulta), na maioria das vezes sou co-consciente, para poder seguir o caminho quando for necessário.
Alguém mais tem problemas com isso?

18 de novembro de 2010 às 6:39

a outra coisa frustrante é a amnésia peculiar... Não sei se consigo explicar... Lembro-me de qualquer "faixa" em que estou, e tudo o que aconteceu nessa faixa, mas não as outras "faixas". Está realmente como todo mundo * tem um conhecimento melhor da minha vida do que eu, porque eles se lembram de todas as faixas do uma vez. Mas eu "esqueço" que tenho DID, ou como é, com uma frequência perturbadora.
* relendo isso, percebi que poderia ser entendido como todo mundo lá fora ou todo mundo lá dentro, mas acho que ambos são verdadeiros

16 de novembro de 2010 às 11:40

Eu tive um tempo difícil com minhas partes conversando entre si e elas também ficaram quietas e escondidas por tantos anos que realmente tomaram conta da minha vida por vários dias porque eles finalmente tiveram a chance de se expressar e tiveram dificuldade em aprender a compartilhar o corpo comigo e com outras pessoas. peças. Eu costumava ter mais de 60 partes, depois 30 e agora apenas um punhado, felizmente. Acho que nos comunicamos bastante bem, mas se as coisas saem do controle, sei que uma parte tem algo a dizer e, em vez de me informar, elas apenas agem e eu tenho que procurar informações. Comunicação saudável é muuuuito melhor. É preciso muita prática, como todos descobriram !!!

SIM. Todos os seus argumentos são coisas incrivelmente importantes para as pessoas conhecerem. O "tratamento silencioso" para a "sobrecarga de informações" é algo que meu sistema costuma fazer quando estou começando a duvidar que seja real. Sim, três anos depois e às vezes acho que ainda sou psicótica e não dissociativa. De alguma forma, isso parece menos "assustador"; não está bagunçado?
Desenvolver a comunicação interna é algo que melhorou muito ao longo dos anos, mas sei que o trabalho ainda não acabou. Não tenho certeza de que alguma vez será.

30 de outubro de 2010 às 9:37

É incrível como a consciência, a aceitação e a comunicação estão ligadas. Ultimamente, tenho enfrentado outra dose de negação da sociedade, e a reação interna a ela tem sido extrema - paredes subindo, aumentando o silêncio e muito tempo perdido.
Eu odeio frases como "Ask inside" e "Como isso faz você se sentir". Eu sei que algumas pessoas os acham úteis como uma maneira de direcionar seus pensamentos e atenção; mas para mim isso irrita meu lado cínico. Felizmente, meu terapeuta atual não os utiliza, mas chama minha atenção para meus sentimentos e comunicação interna de outras maneiras. Essas outras maneiras me irritaram para começar, mas, quando relaxamos um pouco, as camadas de proteção cínica diminuíram e tudo era mais provável de ser acessado.
Obrigado por outro post instigante ...
Cuidar,
CG

30 de outubro de 2010 às 9:24

Azevinho,
Isso é muito preciso! Eu realmente gosto de como você disse isso. Minha experiência tem sido semelhante à sua em vários níveis. Eu já passei pelos anos de pessoas dizendo "pergunte lá dentro" e não tendo idéia do que isso significava. Ou pessoas dizendo que eu estava sendo desencadeada e que também não fazia ideia do que isso significava.
O engraçado é que, apesar de todo o "ensino", ele não se afundou. Não era algo que eu "entendi". Demorou muito tempo, como você diz. Excruciavelmente lento, sim!
Há esperança. Mas a chave é ter a orientação correta. Você falou sobre isso neste post e em um post recente aqui.
A única coisa que me impressionou sobre seus três obstáculos foi o quão simbióticos eles são com toda a negação social sobre DID. Quando vemos que há pessoas que dizem que o DID não existe, é muito fácil analisarmos isso se é isso que precisamos ouvir. Não muda, porém, o que é muito real.
Obrigado por este escrito. Realmente apreciei.

30 de outubro de 2010 às 9:06