Medicando Doenças Mentais: Comportamento Viciante

Quando li o cabeçalho deste post, as palavras doença mental e vício tipo de molde juntos, como uma vela, pingando cera no mesmo local. Doença mental e dependência andam de mãos dadas - aqueles diagnosticados com doença mental têm uma incidência muito maior de dependência, isso é conhecido na comunidade psiquiátrica como doença co-mórbida. Palavras bonitas para aplicar ao conteúdo deste post.

Para os fins deste post, a palavra vício não está apenas ligado ao uso de drogas, não, abrange todas as formas de dependência porque as razões para abusar de substâncias, abusar de si mesmo, são semelhantes.

Definindo Dependência

Primeiro, vamos aplicar rapidamente algumas palavras a uma doença complicada, uma doença - a doença do vício. Uma doença que mata pessoas. Pessoas como você e eu, pessoas legais que lutam às vezes, pessoas que sorriem e riem.

Dependência é definida pela incapacidade de deixar de usar uma substância, ou comportamento negativo, que altera o humor. Isso não precisa ser uma substância ilegal ou comportamento ilícito.

Eu te dei 1 definição. Eu só tenho tantas palavras para brincar aqui e vício em minha vida, bem, isso quase me levou a uma sepultura muito cedo.

Minha experiência com o vício

Vá em frente - me chame de narcisista por falar sobre minha vida com tanta frequência nesses blogs, mas tenho alguma experiência. Todos nós fazemos.

Diagnosticado com transtorno bipolar aos doze anos, fui estabilizado aos quinze. Antes disso, lutei com anorexia e bulimia. Estes são vícios. Eles são definidos pela incapacidade de pare o comportamento. Eu não pude.

Então, aos dezoito anos, florescendo na faculdade, fui apresentado à cocaína. Os cinco anos seguintes: drogas, qualquer droga em que eu pudesse pôr as mãos, álcool, convulsões, uma tentativa de reabilitação apenas para vacilar uma e outra vez. Cair de cara no chão, procurando por mãos para me pegar.

Sobriedade, doce sobriedade, aos 23 anos. Vinte e sete agora, chutei o último vício: cigarros. Três semanas atrás, hoje (dando um tapinha nas costas aqui). Ainda assim, eu luto. Eu tenho que ter certeza de não focar em comida, exercitar demais, gastar muito dinheiro, me tornar viciado em pessoas Porque, sim, você pode se tornar viciado em pessoas.

Os relacionamentos co-dependentes também são viciantes (isso é outro post).

Então, esse é o meu resumo. Vamos voltar ao tópico.

Doença mental automedicante

Você pode estar pensando: "Sim, eu sei, pessoas com uma doença mental abusam de substâncias para mascarar sentimentos! " E isso é verdade, mas também é importante explorar por que aqueles de nós com uma doença mental tendem a se envolver em comportamentos viciantes e negativos:

> Quimicamente, aqueles diagnosticados com uma doença mental têm uma propensão natural ao comportamento viciante.

>Depressão. Quando os estimulantes deprimidos podem mudar brevemente seu humor - você vai cair mais forte mais tarde, mas, na época, qualquer alívio parece melhor que a escuridão absoluta.

>Ansiedade. O álcool, por exemplo, retarda o sistema nervoso central (SNC) e, inicialmente, você se sente aliviado. Medicamentos como Valium, benzodiazepínicos com uma enorme tolerância ao vício, agem da mesma maneira e são terríveis de se desanimar.

>Mania ou se sentindo fora de controle. Sou conhecido, por me sentir um pouco veloz, por me encontrar no shopping. Andando rapidamente de corredor em corredor. Querendo que o sentimento pare. Eu chegava em casa, com as malas na mão e desabava na minha cama. Derrotado. De novo e de novo. 'Rock Bottom' teve muitas camadas na minha vida.

>Auto ferimento entre aqueles com doença mental é comum. Eu pertenço ao grupo. Cicatrizes perseguem meus braços brancos, apesar dos anos que se passaram. A automutilação é semelhante à alimentação desordenada: uma necessidade de se sentir no controle quando a vida fica fora de controle.

E isso é bom, embora muito limitado, resumo: O vício, em suas diversas formas, é uma maneira de automedicar sentimentos e sentir-se ao controle quando nossas vidas parecem estar fora de controle.

Para se recuperar de uma doença mental, precisamos sentir.

Permitindo-se sentir emoções

Permitir-se sentir emoções é doloroso. É esclarecedor. É semelhante a se expor à luz pela primeira vez: Inicialmente chocante, você quer se esconder, mas logo aprecia o calor.

Você não pode se recuperar de uma doença mental se estiver se envolvendo em um comportamento viciante. Medicamentos psiquiátricos não se misturam bem com produtos químicos e o comportamento errático funciona apenas para tornar a recuperação um processo estagnado e impossível.

Queremos estar bem, todos nós, e queremos muito isso - espero, o suficiente para ficar longe das coisas que podem nos matar.

Apenas lembra-te: Permita-se sentir. Isso é humano.

Permitam-me enfatizar o seguinte: se você está atualmente adotando um comportamento viciante por favor procure ajuda. Existem muitos recursos fantásticos para quem deseja se recuperar. A vida sem substância, comportamento viciante, vale a pena viver.