'Sou apenas eu?' Adolescentes transformando o estigma

Amanhã de manhã, tenho a maravilhosa oportunidade de abordar o futuro diretamente.

Farei parte do projeto anti-estigma do Royal intitulado "Sou apenas eu? Conversas em Saúde Mental"Que aborda centenas de estudantes do ensino médio sobre o tema da doença mental.

Quando ouvi pela primeira vez sobre esse programa, sabia que era algo que eu queria fazer parte. Se ao menos eu tivesse a oportunidade de participar de um evento desse tipo quando estava no ensino médio, minha vida muito bem poderia ter sido muito diferente.

O poder da conversa

O evento foi desenvolvido para proporcionar aos alunos em idade escolar um ambiente livre de preconceitos e discriminação, onde possam falar abertamente sobre suas lutas e também aprender a diferenciar entre os fatos e a ficção que cercam doença. Os apresentadores variam de conselheiros em dependências, assistentes sociais, psiquiatras e cientistas do cérebro a cidadãos todos os dias que gerenciaram com sucesso seus desafios de saúde mental.

O tema principal do evento é a conversa em si. Algo tão simples que pode trazer mudanças tão drásticas. Mudança que pode salvar vidas.

Qualquer desafio à saúde mental, seja depressão, ansiedade ou paranóia, é dezenas de vezes mais difícil de lidar sozinho. Simplesmente pedir ajuda é o primeiro passo crucial que muitas pessoas infelizmente nunca experimentam.

Não há problema em pedir ajuda

Este evento permite que os alunos do ensino médio vejam que as pessoas com uma doença mental não são 'loucas'. Elas não são diferentes delas ou de seus amigos. Que existem facetas biológicas, sociológicas e psicológicas em todas as doenças mentais e que não se trata de um fracasso pessoal.

Mas o mais importante é que mostra aos adolescentes que não há problema em pedir ajuda. Que eles não serão ridicularizados por pedir ajuda. Que as pessoas não as rotulam como loucas por pedir ajuda. Que todos nós, em um ponto ou outro, precisamos de uma ajudinha.

Estou animado para compartilhar parte da minha jornada pessoal com essas pessoas de 15 a 18 anos. Aos quinze, eu estava abusando de drogas e tendo problemas com a lei. Aos dezesseis anos, eu havia tentado o suicídio e mergulhei ainda mais no vício em drogas, o único meio que sabia para acalmar o tumulto interno da depressão maior. Quando completei 18 anos, minha automedicação havia progredido ao ponto de uma psicose induzida por drogas que exigia muitos meses de assistência psiquiátrica não consensual.

Se eu puder salvar um adolescente amanhã de ter que desperdiçar anos de suas vidas através da automedicação de sua doença mental com drogas, terei feito meu trabalho. Mas o que realmente espero transmitir a eles é o fato de estar deprimido, ansioso ou com problemas de imagem corporal, na verdade, é muito mais normal do que anormal.

Eu ouvi muito sobre essas supostas pessoas "normais" que vivem em nosso meio, mas ainda tenho que me encontrar pessoalmente. A saúde mental existe em um continuum e, convenhamos, todos nós estamos um pouco doentes de tempos em tempos.

Comece sua própria campanha

Escolhi destacar esta campanha principalmente porque acredito que esta é a resposta para a pergunta "o que podemos fazer com o estigma?". Lidar com ela o mais cedo possível criar um futuro em que o estigma da saúde mental seja uma coisa do passado e onde não será mais permitido discriminar alguém por ter uma doença mental doença.

Se você é um administrador do ensino médio, converse com seus colegas de trabalho e alunos. Converse com agências de saúde mental em sua cidade e organize um dia como esse em sua cidade. Um pouco de trabalho de base pode literalmente salvar vidas.

Os adolescentes estão cometendo suicídio a um ritmo surpreendente e quanto mais esperarmos para fazer algo a respeito, mais vidas serão perdidas. Abordar o estigma de pedir ajuda, o mais rapidamente possível, é a resposta e, esperançosamente, esta Uma campanha de enorme sucesso dará a outros o impulso necessário para iniciar programas semelhantes em todo o mundo.

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