Quais são os sintomas de um flashback de PTSD?

Pessoas que sofrem de transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) também pode apresentar sintomas de flashback do TEPT. Os sintomas de flashback podem ser emocionais (psicológicos) e / ou físicos. Os sintomas de flashback tendem a ser individuais e relacionados à experiência específica de trauma de uma pessoa.

O que são flashbacks de PTSD?

Os flashbacks no TEPT são uma forma de re-vivenciar traumas vívidos. Em outras palavras, para as pessoas que têm um flashback de PTSD, pode parecer que estão sofrendo o trauma novamente.

Como o trauma de todos é diferente e a experiência de trauma de todos é diferente, não existe uma lista definida de sintomas de flashback que são universalmente experimentados. No entanto, os flashbacks são muito reais e podem ser um grande problema para quem os possui.

Os flashbacks de PTSD podem parecer assistir a um filme do que aconteceu ou podem ser mais imersivos. Se você conhece alguém que vive com TEPT, pode perguntar como é o flashback do PTSD para eles.

Os sintomas de flashback emocional variam. A chave para entender os sintomas emocionais do flashback do TEPT é saber que eles são tipicamente as emoções sentidas durante o trauma inicial. Isso pode ser medo, nojo, confusão, ansiedade ou raiva, entre outros.

Você pode achar que os sintomas de flashback do TEPT são tão imersivos que dificultam a conexão com a realidade, com seu próprio corpo ou com o que está acontecendo no presente. Isso é conhecido como dissociação. Quando sintomas de dissociação são recorrentes ou persistentes, um é diagnosticado com TEPT com o especificador adicional de "com sintomas dissociativos", de acordo com o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, Quinta Edição (DSM-5).

Sintomas físicos de flashback do TEPT

Você pode experimentar novamente qualquer sentido associado ao trauma. Isso significa que você pode sentir o frio que sente na pele ou sentir o cheiro da sopa que estava cozinhando quando o trauma aconteceu. Muitas vezes, apenas alguns dos sentidos que você sentiu durante o trauma são revividos. Por exemplo, um sintoma de flashback do TEPT para uma pessoa pode ser uma visão do trauma, enquanto pode ser o som do trauma para outra e, para um terceiro, todos os sentidos juntos.

Os sintomas físicos do flashback do TEPT também podem incluir as reações físicas ao trauma, como um coração acelerado ou respiração rápida e alta.

Gerenciando sintomas de flashback de PTSD

As experiências atuais são o gatilho comum dos sintomas de flashback do TEPT. Por exemplo, caminhar por um local específico ou ouvir um som específico pode provocar um flashback. É recomendável que você comece a identificar o que desencadeia seus sintomas de flashback individuais para lidar com eles ou evitá-los completamente.

É importante saber que, embora os sintomas de flashback do TEPT possam ser aterrorizantes, você pode tratar o TEPT e diminuir ou até se livrar dos flashbacks.

Para mais, consulte Tratamento de flashbacks de PTSD: algo pode ajudar?

referências de artigos