MENTAL HEALTH

Quando a ansiedade ataca sem uma causa

February 10, 2020 Miscelânea

Às vezes, sentimos ansiedade por causa de um gatilho de ansiedade. As pessoas podem ser diagnosticadas com diferentes tipos de transtornos de ansiedade, cada um com sintomas e causas específicos. Além disso, as pessoas podem experimentar ansiedade situacional onde algo em particular causa sintoma...

Continue Lendo

Práticas de Auto-Compaixão para o Autocuidado

February 06, 2020 Miscelânea

As práticas de autocompaixão são frequentemente negligenciadas em nossa discussão sobre autocuidado. Muitos de nós reconhecem a importância de se envolver no autocuidado para manter nosso bem-estar físico, mental e emocional. Quando falamos sobre autocuidado, geralmente nos referimos a atividades...

Continue Lendo
instagram story viewer