Ficar sóbrio com esquizofrenia e transtorno esquizoafetivo

Ficar sóbrio com a esquizofrenia é importante para mim. Há mais de um ano, parei de beber álcool. Eu parei porque desencadeou minha depressão esquizoafetiva. Eu ficava hipomaníaco e entrava em um humor deprimido quando o vinho passava. Basicamente, desisti de um dia e nunca olhei para trás, mas sinto falta de vez em quando. Aqui está como eu lido em ficar sóbrio com a esquizofrenia.

Por que estou ficando sóbrio com esquizofrenia

Eu nunca bebi muito. Como muitas pessoas, bebi apenas uma ou duas taças de vinho para aliviar de vez em quando. Mas para mim, essa "vantagem" era a ansiedade esquizoafetiva que eu já estou tratando com medicamentos. Mas a função do vinho em aliviar minha ansiedade era uma faca de dois gumes - eu ficava deprimido e ansioso de novo quando esse sentimento róseo começava a desaparecer.

Então, em outras palavras, não estava ajudando. Estava fazendo meu sintomas de transtorno esquizoafetivo pior. Além disso, todos os meus médicos disseram que o álcool era uma má combinação para se misturar à minha medicação. Estou tomando um antipsicótico, um antidepressivo, um medicamento contra a ansiedade e um estabilizador de humor. Não era uma boa ideia para mim beber.

Tentação de não ficar sóbrio com transtorno esquizoafetivo

Minha ansiedade está muito ruim ultimamente, provavelmente porque as férias acabaram. Houve a tentação de beber. Mas concordo firmemente que beber com um humor confuso e, para mim, essa equação é real e correta. Não posso contornar isso o suficiente para justificar "apenas ter um".

Isso vai parecer bobagem, mas eu tenho um bracelete de charme que originalmente comprei para marcar marcos para deixar de fumar e ficar livre de fumo. (Parei de fumar há seis anos em março.) Então, meu marido Tom me achou um encanto de Alice de Alice no Pais das Maravilhas segurando uma garrafa com a inscrição "Beba-me". Todos sabemos que Alice não deveria beber essas coisas psicodélicas na garrafa. Então coloquei esse charme na minha pulseira para me lembrar que não deveria beber e celebrar a sobriedade. Eu sei que se eu beber, terei que tirar o charme da pulseira e isso, honestamente, me motiva a ficar sóbrio.

Esquizofrenia, Transtorno Esquizoafetivo e Dependência

Parar de fumar era uma história diferente. eu estava tão viciado em cigarros. Logo antes de sair, eu recebia dois pacotes por dia. Agora eu sou viciado em açúcar. Eu bebo refrigerante sem açúcar e uso adoçante sem açúcar, mas eu realmente preciso consertar meu açúcar pelo menos durante o dia. Geralmente, é uma bola de sorvete à noite e, agora, alguns doces de Natal ao longo do dia. Parece inofensivo, mas isso é ruim para alguém que usa antipsicóticos atípicos, porque muitos deles, incluindo o que eu gosto do meu distúrbio esquizoafetivo, aumentar o risco de diabetes tipo 2.

Então, eu tento dar uma volta todos os dias e, além disso, uma bola de sorvete à noite e alguns doces não é tão ruim para mim quanto beber ou fumar.

Com base em como foi relativamente fácil deixar de beber e em como foi difícil parar de fumar e em como é difícil deixar de açúcar, acho que não era alcoólatra. Mas quando vem a rara tentação de beber, apenas olho para Alice na minha pulseira e lembro-me de que não quero cair na toca do coelho da depressão esquizoafetiva.

Se você ou alguém que você ama está lutando contra o vício, visite o HealthyPlace comunidade de dependência de informações e recursos.

Elizabeth Caudy nasceu em 1979, escritora e fotógrafa. Ela escreve desde os cinco anos de idade. Ela tem um BFA da Escola do Instituto de Arte de Chicago e um MFA em fotografia da Columbia College Chicago. Ela mora fora de Chicago com o marido, Tom. Encontre Elizabeth no Google+ e em o blog pessoal dela.