Histórias pessoais de depressão e tratamento
"Os pensamentos de auto-lesão retornaram, e mais uma vez me senti à beira do pânico. Ansiava por ferimentos ou morte para poder descansar. "~ Michelle, 45 anos
My Depression Story
Problemas de saúde mental não eram novidade para mim. Meu marido sofria de Síndrome de Asperger, Transtorno Obsessivo-Compulsivo e Transtorno Bipolar. Em um árduo esforço de cinco anos para estabilizá-lo e encontrar os medicamentos certos para controlar sua BP de ciclismo ultra-rápido, me vi cada vez mais frustrado, solitário e desesperado com a situação que estavam enfrentando. Nada parecia ajudar, e ninguém entendeu o que estávamos passando. Todos os esforços no tratamento foram aplicados às necessidades do meu marido, mas minhas necessidades não foram atendidas conforme eu diariamente lidamos com fúria quase homicida, catatonia e compulsões perfeccionistas que tornaram nossa vida um pesadelo.
Minha própria depressão
Percebi que meu próprio humor e capacidade de funcionar nesse ambiente hostil estavam em declínio há cerca de três anos. Naquela época, vi um psicólogo patrocinado por um empregador, que me disse que eu sofria de sintomas depressivos leves e recomendou
medicamento antidepressivo para a minha depressão. Suas sessões de aconselhamento foram pouco úteis e ele parecia preocupado com outras coisas durante a terapia. Naquela época, optei por continuar lutando sozinho contra os desafios que enfrentava, raciocinando que "pelo menos me importava comigo mesmo. "Eu senti que, de alguma forma, seria capaz de sair do poço depressivo no qual estava deslizando quando minha situação melhorado. Mas eu não pude.Fui forçado a pedir ao meu marido que conseguisse seu próprio lugar por um tempo para minha própria sanidade, mas minha depressão já havia me levado a impulsos de autolesão e suicídio. Resisti, mas esses pensamentos me assustaram tanto que finalmente concluí que precisava de ajuda. Entrei em contato com o terapeuta do meu marido, que sempre trabalhou comigo sobre os problemas do meu marido. Eu a vi por vários meses, mas sem medicação antidepressiva, eu estava piorando com o passar do tempo.
Depois de seis meses, comecei a sofrer ataques de pânico e estava em um estado de hipervigilância que não conseguia dormir nem relaxar. Por fim, fiquei humilhado o suficiente para aceitar a ajuda de medicamentos. Marquei uma consulta com o psiquiatra e recebi um antidepressivo para depressão maior e transtorno de ansiedade generalizada (TAG). Ele também prescreveu um medicamento anti-ansiedade para os ataques de pânico. (leia sobre o relação entre depressão e ansiedade)
Embora tenha visto uma tremenda melhora na minha depressão e ansiedade com esses medicamentos, continuei tendo muitas de situações de alto estresse e me esforcei até a exaustão, trabalhando em turnos de 12 horas por semanas a fio sem dias fora. Meus pés doíam naquele momento, mas senti que eram os longos turnos que passava no trabalho. Os pensamentos de autolesão retornaram, e mais uma vez me senti à beira do pânico, apesar da medicação. Ansiava por ferimentos ou morte para poder descansar.
Um medicamento para depressão que funcionou
Há cerca de um ano, peguei o que achei ser um resfriado. Eu não tinha energia, machuquei em todos os lugares. Fiquei quatro meses sem trabalhar, enquanto os médicos tentavam descobrir o que havia de errado comigo. Eu estava deprimido, mas isso era algo mais. Teste após teste não revelou anormalidades, exceto uma taxa elevada de sedimentação no sangue; um sinal de algum tipo de processo inflamatório no meu corpo. Por fim, fui enviado a um reumatologista que me diagnosticou com fibromialgia, uma condição de dor crônica que afeta os tecidos moles do corpo. Embora não seja fatal, nem degenerativo, atualmente não há cura.
Mergulhei em uma depressão mais profunda ao enfrentar as exigências do meu empregador de voltar ao trabalho. Eu mal conseguia andar devido à dor. Fui submetido a um regime de analgésicos opioides leves, relaxantes musculares e me disseram para me exercitar! Nada funcionou. Meses se passaram. Perdi muito trabalho e fiquei mais atrasado nas contas.
Finalmente, meu psiquiatra recomendou outro antidepressivo. Eu tinha minhas dúvidas de que alguma coisa ajudaria. Eu já havia experimentado muitos medicamentos diferentes. Mas eu recebi uma dose alta e finalmente a dor nos meus pés diminuiu e eu pude andar novamente.
Estou aprendendo a viver dentro dos meus limites de energia, cuidar de mim mesmo e estou livre da depressão pela primeira vez em cerca de 4 anos.
Enquanto eu ainda não tenho a energia e a resistência que tinha antes da minha doença e continuarei enfrentando muitos desafios com meu marido devido à sua bipolaridade. desordem e outros problemas, estou melhor equipado para enfrentar esses problemas com os conselhos que recebi, as orações de amigos e a medicação certa para depressão. Isso me devolveu grande parte da minha vida.
Obrigado por me deixar compartilhar minha história de depressão. Espero que ajude alguém a receber medicação e tratamento antes que as coisas piorem.
