Sua recuperação do transtorno alimentar tem que vir primeiro

Quando eu comecei o longo caminho que é recuperação a partir de anorexia, Eu fiz isso sem entusiasmo. Era algo que eu pensei que "deveria" fazer, então apenas fiz as propostas. Eu vi meu terapeuta. Eu vi meu dietista. Eu fui a um grupo de apoio. Mas, além disso, muito pouco mudou.

Eu continuei correndo. Eu continuei a compulsão. Eu continuei a restringir. Eu continuei tomando pílulas. Eu faria a recuperação se e quando fosse conveniente para mim. Mas eu certamente não iria reorganizar minha vida. A recuperação estava em segundo plano e seria arrastada para a frente se eu tivesse um momento para fazê-lo. Definitivamente não era uma prioridade. Era como se eu fosse um alcoólatra que participasse fielmente das reuniões e as seguisse com viagens ao pub.

Por que minha recuperação precisa ser uma prioridade?

Sua recuperação tem que ser uma prioridade, em resumo, porque seu distúrbio alimentar era. Você garantiu tempo para o seu distúrbio alimentar e agora precisa de tempo para sua recuperação. Digo isso com muita confiança e falo sério com todas as fibras do meu ser:

Até que você faça da sua recuperação a maior prioridade de sua vida, você nunca se recuperará.

Há uma história sobre um professor de filosofia que trouxe uma jarra vazia para uma sala de aula e a mostrou à sua turma. Ele derramou um saco de pedras na jarra, enchendo-o até o topo e perguntou se estava cheio. Os alunos, é claro, responderam que sim, estava cheio.

Ele pegou outra sacola com pedras e as derramou na jarra, sacudindo-a levemente para preencher as lacunas. Ele novamente perguntou à turma se a jarra estava cheia e eles responderam, com ceticismo compreensível: "Não?" Ele sorriu e derramou areia na jarra, que vazava em todos os espaços vazios entre as pedras e seixos.

Algumas pessoas continuam a história e acrescentam água, mas o ponto permanece o mesmo: se você não colocar as grandes coisas em primeiro lugar, não haverá espaço para elas. E sua recuperação é uma grande coisa. Ele precisa entrar primeiro nesse proverbial pote e encaixar outras coisas ao seu redor.

No início, havia muitas coisas que eu coloquei antes da minha recuperação. Para listar alguns: obrigações da igreja, amizades, família, trabalho, aspirações de carreira. E todas essas coisas são dignas de valor. No entanto, meu distúrbio alimentar estava destruindo todas essas áreas da minha vida e muito mais. Se eu quisesse manter as coisas que eu valorizava, a recuperação era o denominador comum.

Se você acha que há uma área da sua vida em que sua anorexia, bulimiaou compulsão alimentar não afetou, por favor, comente e me avise. Eu ficaria feliz em corrigi-lo. Eu tive que ter pessoas me corrigindo uma e outra vez quando eu estava muito entrincheirado na minha doença para ver claramente.

Eu não quero bater este cavalo no chão, então vou deixar você com esta pergunta para refletir: A recuperação do seu distúrbio alimentar é uma prioridade em sua vida? Se não, por que não - e o que precisaria mudar para fazer isso?

Falaremos mais tarde sobre como colocar a recuperação pela primeira vez, exatamente, mas a primeira etapa é reconhecer onde você está e o que precisa mudar em suas prioridades.

(* Eu postei originalmente nesta sexta-feira, mas devido a alguns problemas no servidor, ele foi comido. Como escritor amador, não consegui salvar minha própria cópia. Portanto, esta é uma reescrita desse artigo. Todos os seus comentários também foram perdidos, lamento dizer que, mesmo que você tenha comentado antes, comente novamente!)

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