Recuperação de DE: Uma Carta ao Meu Corpo
Ei, tenha o mesmo nome que você. amei suas cartas. Ainda estou no nível da primeira letra, mas achei os dois encorajadores. Não deve perder o foco.
Jessica,
Muito obrigado por compartilhar as duas letras - assim como seu rosto sorridente. Fico me dizendo: o tamanho do corpo não importa. Eu posso ser o oposto de você - tentando esconder a falta de curvas simplesmente desaparecendo. De qualquer forma, ainda estou lutando para comer mais - não pensar nisso como comer mais para agradar aos outros, mas simplesmente nutrir meu corpo para a saúde. Tenho 60 anos e estou sem tempo para manter minha mente, ossos e massa muscular trabalhando a meu favor. Não quero dizer que estou perto do meu leito de morte - estou ficando sem tempo para qualquer corpo significativo "se acumulando". Suas cartas, assim como as de Patricia, foram úteis e encorajadoras. Obrigado por compartilhar.
Jessica Hudgens
18 de agosto de 2013 às 11:30
Susan,
Muito obrigado por compartilhar. Sua maneira de pensar em comer - nutrir seu corpo, não agradar aos outros - é exatamente o que você precisa ter em mente! Você precisa deixar de ter reações emocionais à comida (boa ou ruim) e ver a comida como neutra e combustível para um corpo que é incrível e permite que você faça coisas legais no mundo. Mais fácil falar do que fazer, com certeza. Mas você está certo - concentre-se desta vez em fortalecer seu corpo em vez de destruí-lo - e as décadas que você tem antes serão ainda mais agradáveis!
Jess
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Jessica Hudgens
18 de agosto de 2013 às 11:31
Patricia,
Obrigado querida. Você é uma inspiração!
Jess
- Resposta
