Conversando com os entes queridos sobre seu auto-dano

É aterrorizante falar sobre sua auto-agressão se você está tendo dificuldades para lidar com ela mesma. É ainda mais assustador conversar com os entes queridos sobre seus problemas de auto-mutilação, porque também pode ser assustador para eles. Muitas pessoas não entendem por que os auto-feridos fazem o que fazem e de onde a necessidade de cortar ou queimar unidades. Às vezes, até o auto-agressor não sabe por que ou como começou a fazer o que faz. Distração? Acidente? Tédio? Não importa qual foi o gatilho e como ele começou, auto-lesão se torna um vício e pode ser aterrorizante tentar fazer os outros entenderem.

Dizendo à família e aos amigos sobre seu auto-dano

Neste vídeo de auto-agressão, discuto algumas das dificuldades que você pode encontrar ao conversar com seus entes queridos sobre auto-agressão. (ler: Como você diz a alguém que se machuca) Pode ser um momento cheio de ansiedade, falando sobre esse problema, mas é crucial ao tentar avançar. Eu também compartilho alguns dos problemas que tive ao longo do caminho e como, mesmo agora, é difícil trazer à tona meu passado como auto-agressor.