Use cores brilhantes para combater o estigma sombrio do auto-dano

Você sabia que pode usar cores brilhantes para combater o estigma de auto-mutilação? Muitas pessoas que não são educadas sobre a auto-agressão costumam imaginar o vício sob uma luz clichê. Alguns podem pensar que aqueles que se machucam sempre usam roupas escuras, se isolam e são suicidas. Obviamente, esses são simplesmente estigmas sombrios de auto-mutilação que o mundo infelizmente lançou sobre as pessoas que se auto-ferem.

Como todo mundo tem sua própria história de luta, você deve combater o estigma de auto-mutilação e conhecer o vício sem expectativas de clichê. Uma maneira de combater a escuridão do estigma de auto-mutilação é com cores brilhantes.

Lute contra a escuridão do auto-dano do estigma

Pode ser muito difícil quebrar um pensamento ou crença depois de ter sido enraizado no cérebro de alguém. Se o pensamento é sobre uma doença mental ou não, pode ser um processo desgastante, convencendo-se da verdade. Um clichê frustrante que é jogado contra aqueles que sofrem com o causas da depressão, auto-mutilação ou ideação suicida é a idéia da escuridão.

É verdade que as mentes de muitos que lutam contra a depressão e a auto-mutilação podem estar repletas de pensamentos sombrios e negativos. Isso vem da própria doença e da dor associada a ela. No entanto, nem sempre significa que um indivíduo que corta ou queima queima sempre usa roupas pretas ou tinge o cabelo escuro. Alguém que se auto-prejudica poderia facilmente ter uma aparência externa positiva quando por dentro está realmente sofrendo.

E, na realidade, como você se sente por dentro deve ter prioridade na aparência do lado de fora.

Busque cores brilhantes para combater o estigma de auto-dano

Não quero brincar com isso, mas acho que a primavera finalmente chegou ao centro de Nova York. Depois de um inverno difícil e cansativo, foi maravilhoso poder passear com meu cachorro sem casaco e não ter que me preocupar com as condições de condução no caminho para o trabalho.

Uma coisa que comecei a reconhecer é a abundância de cores brilhantes.

A primavera costuma ser conhecida pela cor: as flores estão florescendo, novas roupas chegam às lojas e, pelo menos para mim, o sol me dá mais algumas sardas no rosto. Uma coisa que comecei a perceber sobre a cor é como ela pode realmente melhorar o seu humor. Logo após caminhar pelo shopping e perceber a quantidade de roupas coloridas brilhantes disponíveis, comecei a andar um pouco mais confiança. Até as pequenas flores roxas que começaram a espalhar gramados (que muitas pessoas vêem como ervas daninhas) trouxeram uma centelha extra ao meu dia.

Como mencionei antes, muitas pessoas atribuem o estigma das trevas àqueles que se auto-machucam. Mesmo que esse estigma seja realmente verdadeiro apenas quando se trata de pensamentos sombrios, cercar-se de cores vivas pode ser uma boa maneira de iluminar a escuridão em sua mente. Se isso significa trocar algumas roupas ou substituir o edredom por uma que seja mais brilhante (o que eu fiz recentemente), uma pequena mudança colorida pode fazer uma diferença diferente. Iluminar sua vida pode não apenas melhorar sua mentalidade geral, mas pode substituir lentamente o estigma de que todos aqueles que se machucam vivem em um mundo de trevas.

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