O que fazer se você for suicida

Bem-vindo à página mais importante do meu site. Se você está lendo isso, provavelmente é porque está no fim da corda e está pronto para "lucrar". Por favor, não faça isso ainda. Se você se deu ao trabalho de navegar para esta página, leia pelo menos até o fim. OK? Eu prometo, você ficará feliz por ter feito.

Agora mesmo, eu prometo a você o seguinte: não vou pregar ou mentir para você. Você merece melhor que isso.

Primeiro de tudo, eu estive onde você está. Pode ajudar você a ler sobre a minha experiência com a depressão. Mas eu quero que você saiba disso - embora você provavelmente se sinta completamente e totalmente sozinho, você não está. Milhões de pessoas têm depressão e você não é o primeiro a sentir isso tão terrível, nem será o último.

Como eu disse, não vou pregar. Não vou lhe dizer que a vida é doce, apenas espere, e toda essa porcaria. Não é necessariamente verdade e, mesmo que fosse, você não está comprando. O problema é que sua visão das coisas é distorcida. Você também não vai acreditar - então vou pedir que você aceite minha palavra. Por enquanto, apenas assuma que é assim e continue lendo.

Você está pensando em terminar sua vida por uma razão muito simples: você não pode mais lidar com o estresse em sua vida. É tudo o que há para isso. E você não pode lidar porque a depressão não permitirá que você procure maneiras de lidar. Em vez de lidar com problemas, você supõe que apenas os "merece", ou algo assim. Mas o fato é que os problemas, todos os problemas, podem ser resolvidos, mas somente se você tirar os olhos da depressão e procurar essas soluções.

Entenda isso, ninguém sobre ninguém neste mundo "merece" problemas ou desagrado. Eventos prejudiciais ou desagradáveis ​​não podem pensar. Eles não o escolhem por algum motivo inexplicável. Eles simplesmente acontecem. Não há razão para isso. Coisas ruins simplesmente "acontecem" - ponto final. Você não é um fator de por que eles acontecem. Você acabou de estar lá quando eles fazem.

Eu sei que você não acredita, mas sua vida não acabou. Está apenas começando, se você quiser. Você vê, você está no comando de sua vida. No momento, você simplesmente perdeu a direção e não vê saída. Tudo o que você precisa fazer é aceitar que não está no controle e não está vendo as coisas como estão. Admita isso e peça ajuda.

Sua dor é insuportável. Você não pode imaginar vivendo mais um dia dessa maneira. Eu sei. E você provavelmente pensa que sua dor está se espalhando para os outros. Melhor terminar sua vida agora e poupar a todos os outros essa dor terrível que você não consegue mais suportar - certo? Errado! Se você terminar sua vida, tudo o que você fará é espalhar sua dor, e não eliminá-la. As pessoas que amam você (e existem algumas, mesmo que você não pense assim) irão lamentar você pelo resto da vida. Eles se perguntarão por que você fez isso, como eles poderiam ter ajudado você, de que maneira eles falharam em você ou mesmo por que você escolheu fazer isso com eles.

Veja bem, você não vai poupar aqueles que amam você uma vida inteira de dor. Você estará infligindo um neles! Não faça isso!

Agora, pare o que está fazendo e peça ajuda. Ligue para um amigo, clérigo, médico, linha de crise, ou apenas disque 9-1-1 se não conseguir pensar em mais ninguém. Ouça o que eles dizem - quem quer que seja - e permita que eles o ajudem. Você não está em condições de tomar decisões agora.

Você viveu com a dor por tempo suficiente. É hora de deixar alguém ajudá-lo com isso. Por favor, faça isso agora, antes de cometer um erro que outra pessoa irá lamentar pelo resto de suas vidas.

Por favor.

A Rede Nacional Hopeline 1-800-SUICIDE fornece acesso a conselheiros treinados por telefone, 24 horas por dia, 7 dias por semana. Ou para um centro de crise em sua área, vá aqui.

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