A raiz de toda felicidade e contentamento
COMPARAÇÕES. Sua mente as faz o tempo todo. E se você está contente ou insatisfeito depende inteiramente do que você está comparando sua vida.
O problema é que vivemos em uma cultura em que os anunciantes estão constantemente nos dando imagens perfeitas para se comparar com: pessoas com lares e carros perfeitos, cônjuges e filhos, e eles nos dão a ilusão de que essa perfeição é de alguma forma possível.
Os anunciantes estão aproveitando a maneira como nossas mentes funcionam naturalmente. Vocês automaticamente e, naturalmente, compare você e sua vida com os outros e com seus próprios ideais e aspirações.
Embora o processo de comparação ocorra sem o seu esforço ativo, é um processo do qual você pode assumir o controle. Como sua própria respiração, isso acontece por si só, mas você pode fazê-lo fazer o que quiser a qualquer momento. Tudo que você precisa fazer é prestar atenção a isso.
Aqui está o que fazer: Quando você se sentir descontente, pergunte a si mesmo O que poderia ser pior? E realmente tente pensar em algo.
E se você se sente infeliz porque você não avançou em seu trabalho tão rápido quanto esperava, imagine como se sentiria se morasse em um país ou em uma época em que o avanço não fosse possível. Imagine ser um "intocável" na Índia, condenado a geração após geração de pobreza sem chance de escapar.
Tente esta técnica e reconhecerá que, de muitas maneiras, você tem sorte de estar onde está e quem é. É uma sensação boa. É relaxante e pacífico. Não vai durar muito, mas você sempre pode fazê-lo novamente. A técnica funciona sempre.
Se você acha que essa é uma técnica para sonhadores de olhos estrelados, com a cabeça nas nuvens, tente ler alguns livros que dão uma idéia de realidades você pode comparar sua própria vida. Minhas escolhas seriam: Liberte as crianças, A busca do homem pelo significadoe Resistência.
Se você tiver alguma dúvida sobre como usar essa técnica ou se quiser compartilhar comigo o que aconteceu quando o fez, escreva-me para [email protected]. Eu adoraria ouvir de você. Não colocarei seu nome em nenhuma lista de correspondência.
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