Ansiedade em Pânico - Blog do Programa de TV
A terapia de dessensibilização e reprocessamento de movimentos oculares (EMDR) é usada principalmente como tratamento para o TEPT. Descoberto e desenvolvido por Francine Shapiro, Ph. D., o EMDR usa movimentos oculares, toques ou tons para reprogramar o pensamento das vítimas de trauma. O resultado final pode ser um alívio relativamente rápido dos sintomas de TEPT, incluindo a re-experiência do trauma e outros sintomas resultantes de eventos horríveis, como estupro ou combate. O EMDR também ajuda com traumas "pequenos" que têm a ver com crenças sobre nós formadas durante a infância e outros distúrbios de saúde mental.
Aqueles que sofrem de agorafobia sozinha ou transtorno do pânico com agorafobia conhecem muito bem os sintomas debilitantes associados a esse transtorno de ansiedade. Agorafóbicos vivem sob constante estado de pavor, como se houvesse algo "fundamentalmente errado" com o universo e sair pela porta convidará o mal ", diz nossa convidada, Kelly Brumbelow. A agorafobia obriga os pacientes a evitar gatilhos de ataque de pânico relacionados a pessoas, lugares e coisas. Com o tempo e sem tratamento, os gatilhos podem se tornar bastante extensos até que os movimentos da agorafobia sejam limitados a apenas alguns lugares seguros.
Ansiedade e preocupação fazem parte da vida. O funcionamento adequado da ansiedade nos ajuda a encontrar nossa coragem e superar limitações. Às vezes, porém, a ansiedade se torna disfuncional e nos leva a um caminho em direção a pensamentos circulares e debilitantes. preocupação constante com eventos passados ou possíveis da vida (leia sobre ataques de ansiedade e ataques de ansiedade sintomas). Ainda por cima, quando você descobrir que sua ansiedade está fora de controle, você também poderá se sentir ansioso com sua ansiedade.
Kate White escreve sobre como é viver com ansiedade. Natasha Tracy compartilha suas experiências com transtorno bipolar. O novo blogueiro da HealthyPlace, Jack Smith, escreve sobre a vida com depressão. E no ano passado, Rachel McCarthy James se juntou a nós no Programa de TV de Saúde Mental HealthyPlace para discutir como é viver para ela com TOC. Mas Craig Ludvigsen pode nos dizer como é ter todos esses distúrbios. É chamado de comorbidade psiquiátrica - a presença de mais de uma doença mental em um indivíduo ao mesmo tempo - e pode ser incapacitante.
Meu filho luta com ansiedade moderada de tempos em tempos. Por sua vez, luto por saber a melhor forma de ajudá-lo. Depois de conversar com Susan Resko, ex-diretora executiva da The Balanced Mind Foundation, sinto uma gratidão renovada por minhas lutas parentais comparativamente muito menores. As famílias que criam filhos com transtornos do humor têm uma tarefa assustadora, mas há ajuda disponível.
Às vezes, o TEPT é bem cortado e seco. Existem causas óbvias, como combate, acidente de avião ou acidente de carro. Experiências como estupro ou testemunhar a morte também podem ser causas bem conhecidas. O que acontece quando você tem os sintomas, mas não consegue se lembrar de um evento que pode ter causado isso? Nosso convidado, Dan Hays, nos conta esse episódio do programa de TV HealthyPlace Mental Health.
Viver com uma doença crônica, grave ou terminal é difícil. É uma mudança de vida e, com ela, muitas vezes vem muito estresse emocional. Problemas como depressão, ansiedade, isolamento e desamparo são comuns na experiência. Nossa convidada, Dra. Ann Becker-Schutte, se junta a nós para discutir como ajudar as pessoas afetadas por doenças graves e crônicas a viver uma vida equilibrada.
Experiência traumática de vários tipos, bem como exposição repetida a trauma, pode levar ao TEPT. Nossa convidada, Michele Rosenthal, sofreu um evento muito traumático aos 13 anos e viveu 24 anos antes de um diagnóstico de TEPT a ajudar a curar.
Muitos anos atrás, tomei um medicamento com efeito colateral intolerável: ansiedade severa. Eu não conseguia ficar parado. Eu não conseguia me concentrar. Eu senti como se estivesse saindo da minha pele. Após cerca de seis semanas, eu não aguentava mais e meu médico receitou um medicamento diferente. Embora eu viva com ansiedade crônica e problemática, ela raramente chega ao nível do que experimentei enquanto tomava esse medicamento. Eu me pergunto sobre pessoas que lutam o tempo todo com ansiedade e ataques de pânico tão graves. Eu não seria capaz de funcionar se tivesse que continuar tomando esse medicamento. Como outras pessoas lidam com transtornos de ansiedade debilitantes?
Quando meu filho nasceu em 1998, fui avisado no hospital que meus hormônios estavam flutuando e, portanto, talvez sentisse tristeza nos dias seguintes. Mas lutei por mais de um ano para recuperar algum senso de estabilidade emocional. Já uma pessoa hiper-vigilante, minha ansiedade e pânico se tornaram intoleráveis. A depressão me drenou completamente.
