Esse estudo estúpido de marshmallow, TDAH e autocontrole

Para ser justo, o estudo sobre marshmallow de Stanford não é, por si só, estúpido. É o modo como é relatado que muitas vezes me deixa frustrado. Nas décadas de 1960 e 1970, os psicólogos de Stanford conduziram uma série de estudos em que os pesquisadores colocaram um marshmallow (ou outro tratamento) na frente de uma criança. Disseram-lhe que ele receberia um segundo tratamento se pudesse esperar 15 minutos enquanto os pesquisadores saíam da sala. Os estudos de acompanhamento sobre "marshmallow" revelaram que as crianças que podiam esperar mais tendiam a ser mais "bem-sucedidas" do que aquelas que não o faziam. Infelizmente, esse é o tipo de pessoa narrativa com transtorno de déficit de atenção / hiperatividade (TDAH) sabem muito bem, e é o tipo de teste que muitas vezes "falham". TDAH e autocontrole são um grande problema.

Meu problema com o estudo sobre marshmallow

Ouvi falar sobre esse teste pela primeira vez antes de ter qualquer ideia de que eu tinha TDAH. Ainda assim, como muitas pessoas com o distúrbio, presumi que não seria capaz de resistir ao tratamento. (Mesmo quando adulto, costumo comer o que estiver à minha frente.) As crianças que comiam marshmallow estavam aparentemente "condenadas" a uma vida infeliz. Além disso, frases como "força de caráter" e "autocontrole" pintam esses indivíduos muito jovens como menos morais ou sábios do que seus pares. Os artigos que li sobre o experimento geralmente referem apenas brevemente o TDAH, se é que o fazem.

Autocontrole e TDAH

Os estudos sobre marshmallow de Stanford descobriram especificamente que "a alocação estratégica da atenção" era um problema fundamental para as crianças que não podiam esperar. Eles foram incapazes de controlar sua atenção, a fim de se distraírem do “estímulo quente” (marshmallow). Sem surpresa, dificuldade em controlar a atenção é uma grande parte de déficit de atenção/desordem de hiperatividade. Os indivíduos que foram considerados menos bem-sucedidos mais tarde na vida tiveram problemas na escola e lidaram com situações estressantes, e eram mais propensos a depender de drogas. É interessante notar que essas questões também são às vezes sintomas de TDAH.

O verdadeiro objetivo psicológico do estudo sobre marshmallow

O criador do teste, Dr. Walter Mischel, parece ter uma interpretação mais sutil e sem julgamento de suas descobertas. O Dr. Mischel descreveu a si mesmo como apresentando uma série de qualidades que associo ao TDAH - impulsividade, impaciência e temperamento. Ele considera a idéia de "autocontrole" uma habilidade de ensino que varia devido à genética e ao meio ambiente. Estudos realizados em várias culturas apoiaram essa teoria e sugeriram que as razões das crianças para comer o marshmallow variam e às vezes não têm nenhuma relação com a impaciência.
É interessante que os principais artigos raramente mencionem o TDAH, um dos numerosos grupos de pessoas que Mischel queria ajudar. Infelizmente, também não é surpreendente, dado o mainstream demissão comum da mídia ao TDAH. O uso do estudo na cultura popular contribui para o mito de que pessoas que não seguem instruções ou atrasam a auto-gratificação são intrinsecamente falho e incapaz de mudar, mesmo que Mischel tenha descoberto que não são forças de caráter, mas habilidades que podem ser aprendidas sob o direito circunstâncias. É claramente mais difícil para algumas pessoas desenvolver essas habilidades do que outras, mas as pessoas com TDAH geralmente podem desenvolver a chamada "autodisciplina" com ajuda. O autocontrole com TDAH é possível.
Você já ouviu falar do experimento e, em caso afirmativo, quais são seus pensamentos? Você tem TDAH e luta contra o autocontrole? Você comeria o marshmallow? Você tem algum método para resistir a algo que deseja? Deixe-me saber nos comentários e assista ao meu vídeo discutindo algumas idéias sobre por que alguém pode comer marshmallow.

A experiência do marshmallow e a falta de autocontrole de uma criança

Fontes

1. Doucleff, Michaeleen. “Quer ensinar a seus filhos o autocontrole? Pergunte a um fazendeiro camaronês. NPR. http://www.npr.org/sections/goatsandsoda/2017/07/03/534743719/want-to-teach-your-kids-self-control-ask-a-cameroonian-farmer
2. Lehrer, Jonas. "Não!: O segredo do autocontrole." Nova iorquino.https://www.newyorker.com/magazine/2009/05/18/dont-2
3. Ferdman, Roberto. "O grande problema de uma das suposições mais populares sobre os pobres." Washington Post. https://www.washingtonpost.com/news/wonk/wp/2016/06/08/the-problem-with-one-of-the-most-popular-assumptions-about-the-poor/
4. Maria Konnikova. "As lutas de um psicólogo que estuda o autocontrole." Nova iorquino. https://www.newyorker.com/science/maria-konnikova/struggles-psychologist-studying-self-control