É possível a recuperação de doenças mentais crônicas?
Eu sei--Eu sei--o título deste blog, toda a premissa dele, é baseado em se recuperando de uma doença mental. Mas não é intitulado nada ao longo das linhas de "Como eu me recuperei de uma doença mental!" Então é cheio possível recuperação de doença mental crônica?
Reality Check: Doença Mental Crônica e Recuperação
Vamos definir a palavra crônica para termos uma base para explorar o tópico. Wikipedia define crônica como:
UMA condição crônica é uma condição ou doença de saúde humana persistente ou duradoura em seus efeitos.
OK. Simples o suficiente, certo? Bem, não quando você vive com uma doença mental crônica diariamente. Mas é - em sua essência - persistente e duradouro. Suponho que podemos chegar à conclusão bastante assustadora de que a realidade de viver com uma doença mental crônica não é muito divertida. Precisamos tomar medicamentos, frequentemente alterando-os quando nosso humor muda, e praticar autocuidado diligente.
Tudo isso parece bastante negativo, devo admitir, mas, apesar da natureza crônica da doença mental, podemos - e fazemos - recuperar. Mas a recuperação de doenças mentais não é preto e branco, é um processo. A recuperação de doenças mentais crônicas não é absoluta; não é como quebrar uma perna, usar gesso e calçar tênis de corrida novamente.
Como é a recuperação da doença mental?
A recuperação parece e se sente diferente para cada um de nós. Todos vivemos com sintomas diferentes e aprendemos a tratá-los de maneira diferente. O objetivo ao trabalhar em direção à recuperação é encontrar medicamentos que nos mantenham o mais estável possível, educar-nos sobre nossa doença e praticar autocuidado. Também aprendemos que precisamos nos concentrar em relacionamentos saudáveis, aprender a traçar limites em nossas vidas e, às vezes, focar em nós mesmos.
A recuperação é um processo e o destino é aquele em que podemos viver nossas vidas com o entendimento de que, sim, temos uma doença mental que precisa ser tratada, mas podemos nos recuperar dela.
