O que é abuso?

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Os abusadores exploram, mentem, insultam, humilham, ignoram (o "tratamento silencioso"), manipulam e controlam.

Existem milhões de maneiras de abusar. Amar demais é abusar. É o mesmo que tratar alguém como uma extensão, um objeto ou um instrumento de gratificação. Ser superprotetor, não respeitar a privacidade, ser brutalmente honesto, com um senso de humor sádico ou consistentemente sem tato - é abusar.

Esperar demais, denegrir, ignorar - são todos os modos de abuso. Existe abuso físico, abuso verbal, abuso psicológico, abuso sexual. A lista é longa. A maioria dos abusadores abusam clandestinamente. Eles são "abusadores furtivos". Você precisa realmente morar com um para testemunhar o abuso.

Existem três categorias importantes de abuso:

Abuso evidente

O abuso aberto e explícito de outra pessoa. Ameaçar, coagir, espancar, mentir, repreender, humilhar, castigar, insultar, humilhar, explorar, ignorar ("silêncio desvalorização, descarte sem cerimônia, abuso verbal, abuso físico e abuso sexual são todas formas de Abuso.

Abuso encoberto ou controlado

O abuso é quase inteiramente sobre controle. Muitas vezes, é uma reação primitiva e imatura às circunstâncias da vida em que o agressor (geralmente em sua infância) ficou desamparado. Trata-se de re-exercer a identidade, restabelecer a previsibilidade, dominar o ambiente - humano e físico.

A maior parte dos comportamentos abusivos pode ser atribuída a essa reação de pânico ao potencial remoto de perda de controle. Muitos abusadores são hipocondríacos (e pacientes difíceis) porque têm medo de perder o controle sobre seu corpo, sua aparência e seu bom funcionamento. Eles são obsessivo-compulsivos em um esforço para subjugar seu habitat físico e torná-lo previsível. Eles perseguem as pessoas e as perseguem como um meio de "estar em contato" - outra forma de controle.

Para o agressor, nada existe fora de si. Outros significativos são extensões, objetos internos, assimilados - não externos. Assim, perder o controle sobre um outro significativo - é equivalente a perder o controle de um membro ou do cérebro. Isso é aterrorizante.

Pessoas independentes ou desobedientes evocam no agressor a percepção de que algo está errado com sua visão de mundo, que ele não é o centro do mundo ou sua causa e que ele não pode controlar o que, para ele, é interno representações.

Para o agressor, perder o controle significa enlouquecer. Porque outras pessoas são meros elementos na mente do agressor - ser incapaz de manipulá-los literalmente significa perdê-lo (sua mente). Imagine, se de repente você descobrir que não pode manipular suas memórias ou controlar seus pensamentos... De pesadelo!

Em seus esforços frenéticos para manter o controle ou reafirma-lo, o agressor recorre a uma miríade de estratégias e mecanismos diabolicamente inventivos. Aqui está uma lista parcial:

Imprevisibilidade

O agressor age de forma imprevisível, caprichosa, inconsistente e irracional. Isso serve para tornar os outros dependentes da próxima reviravolta do agressor, seu próximo capricho inexplicável, da sua próxima explosão, negação ou sorriso.

O agressor garante que ELE seja o único elemento confiável na vida de seus parentes e amigos mais próximos - destruindo o resto do mundo através de seu comportamento aparentemente insano. Ele perpetua sua presença estável em suas vidas - desestabilizando a própria.

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Recuse-se a aceitar esse comportamento. Exija ações e reações razoavelmente previsíveis e racionais. Insista no respeito pelos seus limites, predileções, preferências e prioridades.

Reações desproporcionais

Uma das ferramentas favoritas de manipulação no arsenal do agressor é a desproporcionalidade de suas reações. Ele reage com raiva suprema ao mais leve. Ou ele puniria severamente o que considera uma ofensa contra ele, por menor que seja. Ou ele faria uma birra com qualquer discórdia ou desacordo, por mais gentil e atencioso que fosse. Ou, ele agiria de maneira excessivamente atenta, charmosa e tentadora (mesmo que exagerasse, se necessário).

Esse código de conduta em constante mudança e as penalidades incomumente severas e aplicadas arbitrariamente são Necessidade e dependência da fonte de "justiça" atendida e julgamento proferido - sobre o agressor - são assim garantido. premeditado. As vítimas são mantidas no escuro.

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Exija um tratamento justo e proporcional. Rejeite ou ignore o comportamento injusto e caprichoso.

Se você estiver preparado para o inevitável confronto, reaja da mesma maneira. Deixe-o provar um pouco de seu próprio remédio.

Desumanização e Objetivação (Abuso)

As pessoas precisam acreditar nas habilidades empáticas e no bom coração básico dos outros. Desumanizando e objetivando as pessoas - o agressor ataca os próprios fundamentos da interação humana. Esse é o aspecto "estranho" dos agressores - eles podem ser excelentes imitações de adultos plenamente formados, mas são emocionalmente ausentes e imaturos.

O abuso é tão horrível, tão repulsivo, tão fantasmagórico - que as pessoas recuam aterrorizadas. É então, com suas defesas absolutamente baixas, que eles são os mais suscetíveis e vulneráveis ​​ao controle do agressor. O abuso físico, psicológico, verbal e sexual são todas formas de desumanização e objetivação.

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Nunca mostre ao seu agressor que você tem medo dele. Não negocie com agressores. Eles são insaciáveis. Não sucumba à chantagem.

Se as coisas se desenrolarem bruscamente, envolva policiais, amigos e colegas ou o ameace (legalmente).

Não mantenha seu abuso em segredo. O segredo é a arma do agressor.

Nunca lhe dê uma segunda chance. Reaja com todo o seu arsenal à primeira transgressão.

Abuso de Informações

Desde os primeiros momentos de um encontro com outra pessoa, o agressor está à espreita. Ele coleta informações. Quanto mais ele souber sobre sua vítima em potencial - mais ele poderá coagir, manipular, encantar, extorquir ou convertê-la "à causa". O agressor não hesita em usar indevidamente as informações coletadas, independentemente de sua natureza íntima ou das circunstâncias em que as obteve. Esta é uma ferramenta poderosa em seu arsenal.

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Seja vigiado. Não seja muito próximo em uma primeira reunião ou casual. Reúna inteligência.

Seja você mesmo. Não deturpe seus desejos, limites, preferências, prioridades e linhas vermelhas.

Não se comporte de maneira inconsistente. Não volte atrás na sua palavra. Seja firme e resoluto.

Situações impossíveis

O agressor cria situações impossíveis, perigosas, imprevisíveis, sem precedentes ou altamente específicas nas quais ele é extremamente necessário. O agressor garante que seus conhecimentos, habilidades, conexões ou traços sejam os únicos aplicáveis ​​e os mais úteis nas situações em que ele próprio forjou. O gera sua própria indispensabilidade. agressor

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Fique longe de tais pântanos. Examine cada oferta e sugestão, não importa quão inócua.

Prepare planos de backup. Mantenha os outros informados do seu paradeiro e avaliados da sua situação.

Seja vigilante e duvide. Não seja crédulo e sugestionável. Melhor prevenir do que remediar.

Controle por Proxy

Se tudo mais falhar, o agressor recruta amigos, colegas, companheiros, membros da família, autoridades, instituições, vizinhos, mídia, professores - enfim, terceiros - para fazer sua vontade. Ele os usa para persuadir, coagir, ameaçar, perseguir, oferecer, recuar, tentar, convencer, assediar, comunicar e manipular seu alvo. Ele controla esses instrumentos inconscientes exatamente como planeja controlar sua presa final. Ele emprega os mesmos mecanismos e dispositivos. E ele despeja seus adereços sem cerimônia quando o trabalho é feito.

Outra forma de controle por procuração é projetar situações nas quais o abuso é infligido a outra pessoa. Tais cenários cuidadosamente construídos de vergonha e humilhação provocam sanções sociais (condenação, opróbrio ou mesmo castigo físico) contra a vítima. A sociedade ou um grupo social tornam-se os instrumentos do agressor.

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Muitas vezes, os procuradores do agressor desconhecem seu papel. Exponha ele. Informe-os. Demonstre a eles como estão sendo abusados, mal utilizados e claramente usados ​​pelo agressor.

Prenda seu agressor. Trate-o como ele te trata. Envolva os outros. Traga-o à tona. Nada como o sol para desinfetar abusos.

Abuso ambiental

A promoção, propagação e aprimoramento de uma atmosfera de medo, intimidação, instabilidade, imprevisibilidade e irritação. Não há atos de abuso explícito rastreável, nem configurações manipulativas de controle. No entanto, o sentimento aborrecido permanece, um presságio desagradável, uma premonição, um mau presságio. Isso às vezes é chamado de "iluminação de gás".

A longo prazo, esse ambiente corrói o senso de auto-estima e auto-estima da vítima. A autoconfiança é abalada. Freqüentemente, as vítimas adotam uma postura paranóica ou esquizóide e, portanto, ficam expostas ainda mais a críticas e julgamentos. Os papéis são assim revertidos: a vítima é considerada mentalmente perturbada e o agressor - a alma que sofre.

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Corre! Cai fora! O abuso ambiental geralmente se desenvolve para abuso aberto e violento.

Você não deve uma explicação a ninguém - mas deve uma vida a si mesmo. Resgate.