Simplicidade Voluntária e Vida Consciente Intencional
Entrevista com o Dr. Anthony Spina, fundador e presidente da Knowledge Resources
Anthony C. Spina, Ph. D. tem mais de 25 anos de experiência em negócios, indústria e educação em consultoria interna e externa. Ele possui ampla experiência profissional em várias disciplinas, como eficácia organizacional, pesquisa, análise de mercado, treinamento, gerenciamento de mudanças, tecnologia da informação e marketing.
Ele é o fundador e presidente da Knowledge Resources, uma organização focada em facilitar os processos de transição para indivíduos e organizações que tentam enfrentar os desafios e demandas de mudanças constantes e complexas ambientes. O Dr. Spina se considera um crítico social e filósofo da administração apaixonadamente preocupado com o impacto social da tecnologia na maneira como vivemos e trabalhamos.
Tammie: O que o atraiu pessoalmente ao movimento voluntário da simplicidade?
Dr. Spina: Aproximadamente quinze anos atrás, comecei a me tornar muito consciente do meu estilo de vida e daqueles que me cercavam (amigos, vizinhos, parentes, colegas de trabalho etc.). Eu ouvia e testemunhava continuamente como a vida de todos era agitada e como eles queriam sair da corrida dos ratos. Comparado às condições de vida 30-40 anos atrás, parecia haver um paradoxo. Agora, temos na sociedade o maior número de dispositivos de economia de trabalho do que nunca na história. Nos anos 80, todas as revistas de negócios informaram que o problema dos anos 90 seria como preencher todo o tempo livre. Eles previram uma semana de trabalho de 35 horas e que o setor que mais cresce seria o mercado de lazer. Escusado será dizer que algo completamente diferente está no lugar.
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Mais recentemente, deparei-me com o movimento da simplicidade enquanto realizava a revisão de literatura para minha dissertação. Na verdade, eu o descobri durante a fase conceitual e mergulhei mais fundo no fenômeno nos estágios iniciais de minha pesquisa. Eu estava olhando para a literatura associada a questões de qualidade de vida e felicidade. O volume de informações foi suficiente para várias vidas de pesquisa. O tema da simplicidade despertou grande curiosidade em mim e decidi procurar o potencial relacionamento entre essa tendência e o que estava observando em minha vida cotidiana. Foi quando comecei a ler mais publicações associadas à simplicidade e meu interesse cresceu exponencialmente no significado e nos processos por trás dessa tendência.
Tammie: Você indicou em seu maravilhoso artigo, "A pesquisa mostra novos aspectos da simplicidade voluntária" que em todos os casos que você estudou de indivíduos que "reduziram a marcha" ou fizeram movimentos significativos para simplificar suas vidas, existia uma chamada de "despertar" ou um gatilho evento. Havia temas comuns relacionados aos tipos de eventos ou realizações que serviram de ímpeto para a mudança nas pessoas que você estudou? E se sim, quais eram eles?
Dr. Spina: Lembre-se de que minha pesquisa foi qualitativa. Se talvez eu tivesse realizado um estudo quantitativo e pesquisado milhares de pessoas, talvez tivesse visto um padrão. No entanto, em minha pesquisa, não havia "gatilhos" comuns e facilmente identificados. Cada um era muito único e comum à situação e às circunstâncias do indivíduo. Isso incluía eventos como divórcio, testemunho de um evento trágico, férias no deserto ou perda de emprego, para citar alguns. Mas todos nós experimentamos esses eventos em nossas vidas e, no entanto, a maioria de nós não faz grandes transições. O "gatilho" por si só não é suficiente. O palco deve ser montado para permitir que o indivíduo ouça o "sinal" quando o gatilho for disparado e nos leve acima do nível de "ruído".
Tammie: A que você se refere especificamente ao falar sobre o nível de "ruído"?
Dr. Spina: A palavra "ruído" foi inspirada e emprestada do campo da teoria da comunicação e da informação. Em termos leigos, lembre-se do tempo antes do cabo quando você teve que ajustar as orelhas de coelho na parte superior da TV para sintonizar a estação, resultando em uma imagem e som nítidos. A neve e a estática, onde o "ruído" e a imagem e o som representavam a mensagem que continha informações. Quanto maior o ruído, mais fraco o sinal. Quando a mensagem é ininteligível, as informações não são transmitidas e todo o significado é perdido.
Usando essa metáfora para amplificar (sem trocadilhos) minhas descobertas de pesquisa, o (s) significado (s) em nossa vida diária é freqüentemente abafado pelo barulho que experimentamos. Esse "ruído", ativado por muitas de nossas tecnologias modernas, assume a forma de excesso de trabalho, excesso de informações, consumismo / materialismo, publicidade em massa e TV e computadores pessoais. Incluídos nesta última categoria estão os telefones celulares, bipes, laptops, pagers, máquinas de fax, etc. que obscurecem a linha entre o nosso espaço de trabalho e a vida pessoal. O sinal deve emergir de todo esse barulho e só pode ocorrer se alguém estiver pronto e predisposto a começar a ajustar as "orelhas de coelho" (não pude resistir) de nossas vidas para que isso acontecesse.
Tammie: Obrigado. Essa é uma analogia fantástica. Você também relatou que cada participante do seu estudo pareceu experimentar um processo que envolveu três etapas: (1) pré-transição, (2) gatilho ou motivação e (3) pós-transição. Você se importaria de elaborar um pouco essas etapas?
Dr. Spina: O estado pré-transição é o que observei como um conjunto de condições ou circunstâncias que deterioraram significativamente a qualidade de vida. É um estado de consciência. "Eu sei que algo está errado. Não estou achando que minha situação atual seja significativa, agradável ou digna de ser sustentada. Não sei ao certo o que estou procurando, mas não é mais isso. "Este é normalmente o estado de espírito de alguém nesse estado de pré-transição. Mais uma vez, muitos de nós nos sentimos assim de tempos em tempos, mas quando isso se sustenta e há essa afirmação mental de que simplesmente não serve mais. o palco está montado. O nível de "ruído" em nossas vidas ficou saturado. Tudo o que é necessário é algo que incline a balança, o que leva à próxima etapa.
O estágio de gatilho ou motivação é o que levou esses indivíduos a recuperar o significado em suas vidas. Pode ser o que normalmente chamamos de "última gota", mas o mais provável é algo totalmente mais remoto. Por exemplo, um dos meus participantes da pesquisa lembrou estar em uma viagem de férias que envolvia uma viagem de caiaque de um dia, na qual eles só podiam levar o essencial da vida. Este evento aumentou a consciência dos excessos em suas vidas normais. Agora, isso não parece ser um evento tão alucinante, mas, juntamente com a qualidade de vida existente, é o suficiente para enviá-los para o próximo estágio.
Depois que o participante reconhece o que é realmente importante em suas vidas, a fonte de ruído é facilmente identificada e minimizada conforme necessário. Isso é o que eu chamei de estágio pós-transição. Aqui é onde os níveis de sinal ou significado são elevados e a pessoa agora está seguindo o estilo de vida que estava ausente de sua vida diária anteriormente. Isso pode envolver uma mudança geográfica, um divórcio, uma mudança de emprego ou todas as opções acima. A observação mais reveladora que fiz foi que essa nova direção não era realmente nova. Era sobre o que essas pessoas eram desde a juventude, mas ao longo dos anos, o barulho, muitas vezes assistido por nossa sociedade de alta tecnologia, diminuiu.
Tammie: Você explorou como a tecnologia serviu como gatilho ou motivador para levar algumas pessoas a reduzir a marcha e você oferece uma perspectiva muito importante que espero que você compartilhe.
Dr. Spina: Quando comecei minha pesquisa, estava procurando uma conexão entre esse movimento e a tecnologia, particularmente as relacionadas à informação. Eu admiti que o viés do meu pesquisador estava procurando acusar a tecnologia como motivadora negativa.
Minha primeira observação foi bem contrária. Vários downshifters usam a tecnologia para ajudar a simplificar. O exemplo mais óbvio é o uso do computador para tele-trabalho ou tele-deslocamento, trabalhando assim em casa, em período integral ou parcial. Isso permite um agendamento mais flexível na vida e um melhor equilíbrio entre trabalho e família. Isso, é claro, assume a natureza de sua paixão e o trabalho permite esse arranjo. Outros usam o email para se conectar com amigos e familiares distantes, bem como outros defensores da simplicidade que formam comunidades online de interesse. Pessoalmente, tendo sido um tecnocrata a maior parte da minha vida, prefiro encontros cara a cara do que os eletrônicos. No entanto, observe o que está facilitando esse diálogo agora e assista ao público que pode estar exposto a essa discussão.
Tammie: Você apontou que a empresa Kellogg reduziu as horas de trabalho para seis horas por dia durante a depressão para preservar empregos e, como resultado, a qualidade de vida desses trabalhadores melhorou significativamente. Parece haver vários estudos que indicam que há uma relação muito definida entre menos trabalho horas e qualidade de vida e, no entanto, na maioria das vezes, a maioria dos americanos continua trabalhando mais e mais nos dias de hoje. parece. Por que isso é da sua perspectiva?
Dr. Spina: O trabalho foi identificado como um dos maiores exemplos de "ruído". O ciclo de trabalho-gasto-consumo-trabalho-gasto-consumo está governando a maioria da sociedade americana. Para muitos, quem somos é definido pelo que fazemos e pelo que temos. Temos uma multiplicidade de identidades. Kenneth Gergen, em seu livro, The Saturated Self, chama isso de "multifrenia". Se precisarmos nos identificar externamente, afundaremos facilmente nos níveis de ruído. Para comprar todos esses acessórios legais, precisamos trabalhar mais para obter o dinheiro para pagar por essas compras. O mercado terá prazer em acomodar esse desejo. A publicidade e a mídia associada visam exatamente essa situação e nós respondemos.
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Membros do movimento Simplicidade Voluntária (VS) fazem a transição de um eu identificado externamente para um eu identificado internamente. É aqui que reside todo o significado, o sinal. É preciso coragem para fazer isso, porque, ao colocar menos ênfase nas posses materiais, é preciso se identificar pelo que está dentro. Quantos sabem o que é isso, desde que fizemos uma lavagem cerebral para confiar em coisas externas para esta resposta? Para aqueles, a maioria, que não chegou a essa conclusão, eles terão que continuar a se definir externamente. Isso significa mais dinheiro, o que, por sua vez, significa mais trabalho.
Existem muitos outros fatores que contribuem para o excesso de trabalho, relacionados à economia, globalização, avanços tecnológicos, transformação em economia de serviços, famílias monoparentais, etc. Todas as pessoas na minha pesquisa também foram afetadas por essas condições. Portanto, ofereci minha opinião de um nível mais micro.
Tammie: Sua definição de simplicidade, "viver a vida ao máximo (de acordo com os padrões de cada pessoa) sem prejudicar o planeta ou a sociedade", é maravilhosa. Como você aplicou essa definição à sua própria vida?
Dr. Spina: Eu luto com isso diariamente. Pessoalmente, já passei pelo primeiro e pelo segundo estágio do VS, ou pelo que estou chamando agora de Vida Consciente Intencional (LCI). Há quase quatro anos, deixei minha carreira corporativa para um trabalho mais significativo. Observo minhas compras de coisas materiais muito mais do que nunca e me tornei mais consciente do meio ambiente. Não confio mais em aparências externas para minha identidade, para quem "eu sou". Os outros membros da minha família não estão necessariamente de acordo com minha nova direção encontrada. Isso causou conflitos e limites de quão rápido e quão profundo eu posso avançar na direção da simplificação. Por isso, ainda estou executando o terceiro estágio da qualidade de vida pós-transição. Estou certo de que o caminho está correto, mas incerto dos desafios futuros. No entanto, o "sinal" é forte e o significado está se tornando mais claro diariamente. A dependência de dinheiro (mais do que é realmente necessário) é o desafio mais difícil em face de hipotecas, ensino superior etc. Tudo isso pode ser superado, como é evidenciado na literatura de simplicidade.
Tammie: Você também afirmou que talvez precisemos de um novo termo definidor para descrever o que estamos atualmente referindo-se a "o movimento simples da vida" e você sugeriu "Vida consciente intencional" como um alternativo. Como o "viver consciente intencional" pode definir com mais precisão esse movimento?
Dr. Spina: Acredito que, se os VSs realmente desejam compartilhar a experiência, o significado e a satisfação de sua recém-descoberta qualidade de vida, o foco não deve ser a frugalidade sozinha ou ser um tolo. O que eu disse antes, é que muitas pessoas se definem pelo que "elas têm" e "como elas se parecem". Se você recorrer para essas pessoas e incentivá-las a desistir dessas posses, na verdade, você está pedindo que desistam de parte de si mesmos. A ICL não está desistindo de nada. Está recebendo algo de volta que foi perdido. Esta é a mensagem que precisa ser transmitida. Agora, pode envolver menos gastos, mais conscientização ambiental, diferentes opções de compra, mas isso deve ser um efeito, não a inspiração para a transição.
Quando abordo as pessoas com o termo simplicidade, elas respondem com medo e apreensão. Eles me dizem: "Gosto de gastar dinheiro e trabalhamos duro para obtê-lo. Eu gosto de um dia no shopping. Eu gosto de ter coisas boas. ”Não é para mim julgar essas pessoas como desinformadas ou não iluminadas. No entanto, se essas mesmas pessoas me dizem que são infelizes, odeiam seu trabalho, precisam de mais tempo, sentem-se estressadas, têm pouca energia para relacionamentos e desejam que as coisas sejam mais simples; então eles precisam viver uma vida mais consciente, mais consciente, mais intencional. Esta é a primeira mensagem que eles devem ouvir, não comece a reduzir!
Tammie: Esse é um ponto muito importante que você fez e eu concordo com você. Tom Bender escreveu uma vez ao abordar a tendência de tantos americanos em consumir demais que "depois de mais algum tempo se torna uma carga pesada". Gostaria de saber como você responderia à pergunta de Bender. declaração.
Dr. Spina: Eu acho que já posso ter respondido a esta pergunta. Quanto mais brinquedos tivermos, mais atenção e manutenção eles precisarão, sem mencionar mais tempo para o trabalho adicional necessário para ganhar o dinheiro adicional para comprar "Mais." Portanto, o ônus de "mais" está oculto no processo de aquisição de "mais". É um processo que é ativado pela tecnologia na forma de televisão e novas mídias publicidade. É o que mantém a economia funcionando. É toda a questão do consumo e por que está no lugar.
Tammie: Que conselho você daria a alguém que está pensando seriamente em simplificar sua vida?
Dr. Spina: Todos os participantes do meu estudo seguiram a sugestão da leitura de dois livros "Simplicidade Voluntária", de Duane Elgin; e "Seu dinheiro ou sua vida", de Joe Dominquez e Vicki Robin. Esses dois trabalhos parecem representar a Bíblia do movimento VS. Também recomendo que eles participem de um Círculo de Estudo de Simplicidade ou que iniciem um deles. Eu recomendo o último e encorajo-os a ler o livro de Cecile Andrew, "The Circle of Simplicity".
O motivo para começar um do zero é baseado na intenção original dos círculos de estudo. Ou seja, pessoas se unindo para resolver um problema comum. Então, se o objetivo é reduzir o tamanho, os temas mais comuns do VS podem ser explorados. Se as questões se concentrarem em uma vida mais significativa e consciente, o grupo poderá começar em uma base diferente. Isso garantirá que as pessoas não se assustem pensando que precisam abandonar suas casas para aproveitar a vida. Também encorajo as pessoas a "falarem alto". Você ficará surpreso ao descobrir quantos de nós se sentem da mesma maneira, mas ficam apreensivos em falar porque pensamos que estamos sozinhos com esses pensamentos.
Você pode ler o artigo do Dr. Spina, "A pesquisa mostra novos aspectos da simplicidade voluntária" na edição de janeiro a março de 1999 do Simple Living Network Newsletter. Toda a correspondência pode ser direcionada ao Dr. Spina em Knowledge Resources, 19 Norman Lane, Succasunna, NJ 07876 E-Mail: [email protected]
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