Um quarto com vista
Ensaios e Citações para a Mente e o Espírito
"Acho que talvez pessoas carentes sejam apenas pessoas que não se sentem necessárias. Bem, eu lhe digo: sinta-se necessário. Sinta-se necessário porque você é. "Daniel Quinn
PALAVRAS A SEREM SUCEDIDAS POR:
- "Rir frequentemente e muito;
- Ganhar o respeito das pessoas inteligentes e o carinho das crianças;
- ganhar a apreciação de críticos honestos e suportar a traição de falsos amigos:
- Apreciar a beleza;
- Para encontrar o melhor nos outros;
- Para deixar o mundo um pouco melhor, seja por uma criança saudável, um jardim ou uma condição social redimida;
- Saber que apenas uma vida respirou mais fácil porque você viveu;
- Isso é para ter sucesso. "
Escrito por Ralph Waldo Emerson
DEZ LEIS DE BEM-ESTAR
- Wbem-vindo
- Engage
- euganhar
- euaugh
- Be
- Express
- Eunvent
- Nestimular
- Geu tenho
- E AMOR
1. bem-vindo
Bem-vindo todos os dias que você puder como presente. Reserve um tempo para apreciar os vastos e variados prazeres que compõem sua vida - bebidas quentes, sol, música, o rosto de um ente querido, flores, aromas convidativos, um toque de amor, uma brisa suave... Reserve alguns momentos para respirar profundamente e sentir gratidão. Reconheça as lições em experiências até dolorosas - pois elas geralmente são nossos professores mais poderosos.
continuar a história abaixo
2. Se empenhar
Participe de atividades que promovam o bem-estar emocional, físico e espiritual. Com demasiada frequência, nos deixamos envolver tanto nos detalhes que deixamos de nos fornecer os ingredientes necessários que compõem uma vida equilibrada e significativa. Quando nos privamos do que realmente precisamos, é fácil começar a perceber a vida como uma luta e não como uma jornada preciosa.
Envolva-se em contato significativo com os outros, envolva-se no momento e envolva todos os seus sentidos. Envolver-se é prometer, prometer a si mesmo o presente da sua vida.
3. Aprender
A vida consiste em uma lição após a outra. Preste atenção neles quando eles se apresentarem, mesmo quando doer. Quando aprendemos - nos aprofundamos e nos capacitamos, e expandimos nossos horizontes. O aprendizado diminui os limites e amplia nossa trilha. Em geral, quem vive para aprender - vive mais tempo.
4. Rir
Ria frequentemente e em voz alta. O riso melhora o sistema imunológico, alivia o estresse e alivia o fardo.
5. Estar
Esteja onde você está neste minuto, não se perca amanhã ou ontem. Embora planos e metas possam ser importantes; e a reflexão pode oferecer sabedoria, é o agora que garante - apenas o agora que se compromete com você. O passado deixou você, o futuro o ilude, mas o agora o envolve. Abrace-o. Você já está em seus braços, deixe-o embalar você.
6. Expressar
Expresse-se. Você é único, imperfeito, maravilhoso, complicado e em evolução. Permita-se ser quem você é, mesmo trabalhando para crescer e mudar. Não se esconda. Compartilhe seus sentimentos e sonhos com aqueles que são confiáveis. Há muito de você - muito por onde circular e, como tudo o que existe em abundância, se não é compartilhado, acaba desperdiçando.
7. Inventar
A vida é talvez a mais mágica quando escolhemos criar. Crie o maior número possível de experiências significativas, olhe o mundo com seus próprios olhos, reconheça e aceite sua capacidade e responsabilidade de moldar momentos, dias - sua vida. Invente e reinvente a sua história de vida - ela pertence exclusivamente a você, a anima com espírito.
8. Nutrir
Alimente seu corpo, sua mente e sua alma. Não os morra de fome ou polua-os. Reconheça que dentro de você existe um mundo inimaginável, cheio de mistério e magia, um mundo vasto e complexo, magnífico e ainda vulnerável. Você é verdadeiramente uma obra de arte, um milagre, honra o mundo que é você.
9. Dar
Dê para aqueles que compartilham seu mundo - os habitantes internos e externos. Dê ao seu corpo o que ele exige, dê à sua vida emocional o que ele precisa, dê ao seu eu espiritual o que ele deve ter e dê aos outros o que eles também merecem.
Cuide e compartilhe com todos os seus irmãos e irmãs. Lembre-se de que, assim como a Terra é redonda e não pode ser vista de ambos os lados, a menos que você esteja acima dela, também há muito sobre o mundo dos outros que o ilude, dificultando o entendimento completo e impossível juiz.
Dê livremente. Dê sem expectativas. Dê para si mesmo.
continuar a história abaixo
10. Ame
Amar bem e amar por muito tempo. Enquanto o amor pode ferir, ele também cura. O amor exige muito e oferece mais.
Escrito por Tammie Byram Fowles
As Regras para Ser Humano
"1. Você receberá um corpo. Você pode gostar ou odiar, mas é a única coisa que certamente manterá pelo resto da vida.
2. Você aprenderá lições. Você está matriculado em uma escola informal de período integral chamada "Vida no Planeta Terra".
3. Não há erros, apenas lições. Crescimento é um processo de experimentação. "Falhas" fazem parte do processo tanto quanto "sucesso".
4. Uma lição é repetida até ser aprendida. É apresentado a você de várias formas até você aprender - então você pode prosseguir para a próxima lição.
5. Se você não aprender lições fáceis, elas ficarão mais difíceis. Problemas externos são um reflexo preciso do seu estado interno. Quando você limpa obstruções internas, seu mundo exterior muda. A dor é como o universo chama sua atenção.
6. Você saberá que aprendeu uma lição quando suas ações mudarem. Sabedoria é prática. Um pouco de algo é melhor do que muito nada.
7. "Não" não há melhor "aqui". Quando o seu "lá" se torna um "aqui", você simplesmente obtém outro "lá" que novamente parece melhor do que "aqui".
8. Outros são apenas espelhos de você. Você não pode amar ou odiar algo sobre outro, a menos que isso reflita algo que você ama ou odeia em si mesmo.
9. Sua vida é com você. A vida fornece a tela; você faz a pintura. Assuma o controle de sua vida - ou alguém o fará.
10. Você sempre consegue o que quer. Seu subconsciente determina com razão quais energias, experiências e pessoas você atrai - portanto, a única maneira infalível de saber o que você quer é ver o que você tem ...
11. Não há certo ou errado, mas há consequências. Moralizar não ajuda. Os julgamentos mantêm apenas os padrões no lugar. Apenas faça seu melhor.
12. Suas respostas estão dentro de você. As crianças precisam de orientação de outras pessoas; À medida que amadurecemos, confiamos em nossos corações, onde as Leis do Espírito estão escritas. Você sabe mais do que ouviu, leu ou foi informado. Tudo que você precisa fazer é olhar, ouvir e confiar.
13. Você vai esquecer tudo isso.
14. Você pode se lembrar a qualquer momento que desejar. "
autor desconhecido
A verdadeira alegria da vida:
"Esta é a verdadeira alegria da vida, o ser usado para um propósito reconhecido por você como poderoso; o fato de ser uma força da natureza, em vez de um pequeno e febril egoísta fardo de doença e queixa, queixando-se de que o mundo não se dedicará a fazer você feliz. Sou da opinião de que minha vida pertence a toda a comunidade e, enquanto viver, é um privilégio fazer o que puder. Quero me acostumar quando morrer, pois quanto mais trabalho, mais vivo, e me alegro na vida por si só. A vida não é uma "vela breve" para mim. É uma espécie de tocha esplêndida que eu peguei no momento, e quero fazê-la queimar o mais brilhantemente possível antes de passá-la para as gerações futuras ".
Escrito por George Bernard Shaw
Na esperança...
A esperança é um estado de espírito, não do mundo. Ou temos esperança ou não; é uma dimensão da alma e não depende essencialmente de alguma observação particular do mundo ou estimativa da situação. A esperança não é prognóstico. É uma orientação do espírito e orientação do coração; transcende o mundo que é imediatamente experimentado e está ancorado em algum lugar além de seus horizontes... A esperança, nesse sentido profundo e poderoso, não é o mesmo que alegria que as coisas estão acontecendo bem, ou vontade de investir em empresas que obviamente estão caminhando para o sucesso, mas sim a capacidade de trabalhar por algo porque é bom, não apenas porque há uma chance de ter sucesso. Quanto mais propícia a situação em que demonstramos esperança, mais profunda é a esperança. Esperança definitivamente não é a mesma coisa que otimismo. Não é a convicção de que algo vai dar certo, mas a certeza de que algo faz sentido, independentemente de como isso aconteça.
Escrito por Vaclav Havel
continuar a história abaixo
SOBRE DAR
Então disse um homem rico: Fala-nos de Dar.
E ele respondeu:
Você dá pouco quando dá do seu
posses.
É quando você se entrega que você
verdadeiramente dar.
Para quais são seus bens, mas as coisas
você guarda e guarda
por medo de que possa precisar deles amanhã?
E amanhã, o que amanhã
trazer para o cão mais prudente
enterrando ossos na areia sem trilhas enquanto segue o
para a cidade santa?
E se o medo da necessidade, mas precisar de si mesmo?
Não tem medo de sede quando seu poço está cheio,
a sede que é insaciável?
Há quem dê pouco
do quanto eles têm
e eles dão
por reconhecimento e seu desejo oculto
torna seus presentes prejudiciais.
E há quem tem pouco e dá tudo.
Estes são os crentes na vida e a recompensa da vida,
e o cofre nunca está vazio.
Há quem dê com alegria,
e a alegria deles é a recompensa.
E há quem dê com dor,
e essa dor é o batismo deles.
E há quem dê e não saiba
dor em dar, nem buscam alegria,
nem ceder com plena consciência da virtude:
Eles dão como no outro vale a murta
respira sua fragrância no espaço.
Pelas mãos de tais Deus
fala e por trás de seus olhos
Ele sorri sobre a terra.
É bom dar quando solicitado, mas é
melhor dar não solicitado, através da compreensão:
E para os de mãos abertas a busca por
quem deve receber é maior alegria do que dar.
E você deveria reter?
Tudo o que você tem algum dia será dado:
Portanto, dê agora que a estação de
a doação pode ser sua e não de seus herdeiros.
Você costuma dizer: "Eu daria, mas apenas para os merecedores".
As árvores do seu pomar dizem que não,
nem os rebanhos no seu pasto.
Eles dão que eles podem viver,
pois reter é perecer.
Certamente aquele que é digno de receber sua
dias e noites, é digno de tudo o mais de você.
E aquele que mereceu beber de
o oceano da vida merece encher sua xícara do seu pequeno riacho.
E que deserto maior haverá,
que isso, que reside na coragem e na
confiança, não a caridade, de receber?
E quem é você para que os homens rasgem
seu seio e revelar seu orgulho,
para que você veja seu valor nu e seu orgulho descarado?
Veja primeiro que você mesmo merece ser
um doador e um instrumento de doação.
Pois na verdade é a vida que dá à vida
enquanto você, que se considera um doador, é apenas uma testemunha.
E vocês receptores - e vocês são todos
receptores - não assumem nenhum peso de gratidão,
para que você não faça jugo
você e sobre quem dá.
Em vez disso, levante-se junto com o doador em seus presentes, como em asas:
Para estar muito atento à sua dívida, é
duvidar de sua generosidade que tem o
terra de coração livre para mãe e Deus para pai
Escrito por Kahil Gibran
Ninguém precisa fazer tudo, mas se cada um de nós seguir nosso coração e nossas próprias inclinações, encontraremos as pequenas coisas que podemos fazer para criar um futuro sustentável e um ambiente saudável.
John Denver
Próximo:Pacientemente selvagem
