Sobre como passar por tempos difíceis Autores

Há muitas maneiras de mostrar que você ama alguém que está enfrentando problemas de saúde mental, e dar um presente é um método muito importante. Leia este artigo para aprender sobre a importância de presentear e como encontrar um para alguém que está lutando.

Meu nome é Brandy Eaklor e estou empolgado em escrever para o blog Getting Through Tough Times da HealthyPlace. Tenho 24 anos e tenho lutado com ansiedade e depressão desde os 12 anos. Eu vivia em um ambiente tóxico quando adolescente, com uma madrasta que não queria que eu tivesse um relacionamento com meu pai. A alternativa era morar com minha mãe, que tinha homens abusivos dentro e fora de sua vida. Essa dor também me levou a uma alimentação emocional e compulsão alimentar para lidar com minhas emoções. Eu me senti sozinho, inaceitável, constrangido e indigno.

As lições de saúde mental que aprendi enquanto escrevia para o HealthyPlace me servirão bem à medida que minha vida mudar. Eu não sou um estranho para grandes mudanças na vida. Passei por muitos nos últimos anos, e está prestes a haver mais. Por esse motivo, tenho que dizer adeus ao HealthyPlace esta semana, mas não antes de compartilhar minhas lições de saúde mental e pedir as suas.

Meu nome é Martha Lueck e estou muito animada por estar escrevendo para o blog Getting Through Tough Times. Senti sintomas de depressão e ansiedade durante toda a minha vida, mas não fui oficialmente diagnosticado com essas condições até depois da faculdade. Ao longo da minha educação, lutei com a severa ansiedade do teste. Eu também tive dificuldades de aprendizado, o que me fez sentir estúpido em comparação com meus colegas. Quando eu tinha 17 anos, perdi meu pai, que era meu melhor amigo. Essa perda afetou minha visão de vida, relacionamentos e até auto-estima.

Sou Ashley Horsfall e estou empolgada por escrever Getting Through Tough Times. Eu tenho lidado com depressão e ansiedade desde antes de ser adolescente, e agora tenho mais de 20 anos. Minhas condições não foram diagnosticadas até apenas três anos atrás, e hoje ainda luto. Minha jornada com doenças mentais não foi fácil e certamente não foi consistente; no entanto, sou apaixonada por ajudar pessoas como eu a aprender a lidar com a depressão e a ansiedade.

Meu nome é Hannah Crowley e fui diagnosticado com anorexia nervosa em 2003, quando tinha apenas 13 anos de idade. Eu era jovem, abrigada, empreendedora, sem absolutamente nenhuma idéia concreta do que meu diagnóstico significava. Os anoréxicos não eram todos apenas modelos magros e vaidosos demais para o seu próprio bem? Porque é isso que eu ouvi em algum lugar. Foi o que os jornais me disseram. Foi o que meus pais disseram. Foi o que li nas páginas das revistas que escondi secretamente entre as capas dos clássicos ingleses. Bronte, Dickens e Austin. Anorexia era estupidez. Isso foi pecado. Eu provavelmente deveria apenas comer, me superar e crescer. Certo? Errado.