A luta da saúde mental nos seus 20 anos

Há uma luta para muitos com saúde mental na faixa dos 20 anos. Alguns dizem que seus 20 anos são os melhores anos da sua vida. Ser jovem definitivamente tem suas vantagens, e muitas pessoas desejam poder parar o tempo e permanecer jovens para sempre. É ótimo não ter que se preocupar com rugas e saber que seu corpo físico está em sua condição principal. Mas porque assim muitas pessoas na casa dos 20 anos lutam com problemas de saúde mental? Quando os jovens devem estar em forma, motivados e com toda a vida pela frente, por que tantos são infelizes e sofrem com problemas como depressão, ansiedade e pânico?

Sentindo-se incompleto em seus 20 anos e lutas de saúde mental

Nos seus 20 anos, ainda há muito a aprender sobre si mesmo e você está apenas no começo desta jornada. Então, é claro, é mais provável que você seja influenciado por outros e sentir-se inseguro. Muitas vezes, você pode se machucar muito mais facilmente, ao contrário de quando se conhece 100%. Não me interpretem mal, não acredito que alguém esteja completo - você está sempre crescendo e essa é a beleza da vida.

No entanto, é comum nos seus 20 anos colocar ênfase em coisas que um dia você pode achar insignificantes como dinheiro, aparência e status, por exemplo. Tantos jovens sofrem depressãoe ansiedade porque eles sentem que são não esta bom o suficiente. Muitos homens sentem a pressão para ter sucesso financeiro e, se não o fazem, são fracassos. Quantos de nós se preocupam em encontrar nossas almas gêmeas só porque todos os nossos amigos estão em relacionamentos? Distúrbios alimentares são mais comuns em mulheres jovens, com muitas delas apenas gritando para se sentirem bem e amadas.

Vídeo: Saúde Mental na casa dos 20 anos

Neste vídeo, falo sobre algumas coisas que acho desafiador agora que estou chegando aos 26 anos. Sou grato por ser jovem, mas agora estou animado por envelhecer, pois posso me sentir mais completo, fundamentado e equilibrado.

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