Se você não pode tomar decisões devido à depressão, isso ajuda

Também não posso tomar as decisões mais simples. Vou ficar olhando todas as diferentes marcas disponíveis para um produto e ficar tão impressionado com qual escolher, que vou embora e não compro nada. Costumo tomar grandes decisões às pressas e, muitas vezes, essas não são as melhores. Às vezes me sinto completamente aturdido com as perguntas mais simples.

Não compro roupas novas de nenhum tipo, roupas íntimas, roupas de uso diário, roupas de vestir, pijamas, roupas de fora ou um único par de sapatos há mais de 5 anos. Meu guarda-roupa parece surrado? Absolutamente! O mesmo vale para todos os acessórios, desde bolsas a cintos a jóias, já faz anos! Itens de beleza, maquiagem e perfume, não os compraram. Minhas irmãs me dão roupas ou maquiagem para o meu aniversário e Natal, eu graciosamente aceito os presentes, as visto e / ou uso, mas nunca as troco.
Felizmente, como o autor, trabalho em casa para que minhas roupas ruins não sejam um problema no que diz respeito ao trabalho.
Não sei como tudo começou. Estou em tratamento de ansiedade e depressão há mais de 15 anos, mas isso A questão em particular cresceu, desde a hesitação sobre as compras até a recusa total de compra nos últimos 5 a 6 anos. anos. Isso me causa uma ansiedade significativa se eu for convidado para um evento, jantar em família, fim de semana para meninas, jantar com meu marido ou pior, um funeral. Tenho tanta vergonha da minha aparência que experimentei ataques de pânico apenas com um convite. Eu tentei comprar online. Quando me sento para navegar em um site, fico totalmente impressionado. Acho que preciso pedir um par de jeans, depois penso: "Não, tenho tantas outras coisas que preciso pior do que um par de jeans, não vou peça o jeans hoje. "Eu me submeti ao mesmo processo, seja camisola, calça, camisa, camiseta, sapatos, tudo! Em raras ocasiões, sou capaz de fazer um pedido, mas quando ele chega, o envio de volta sem sequer olhar para o que eu pedi. Eu digo a mim mesmo: "Eu não deveria ter gasto o dinheiro com isso, realmente não preciso", comprarei algo que realmente preciso mais tarde. O pensamento de tomar uma decisão leva a outra decisão a ser tomada e depois a outra, e eu sou pego nesse ciclo vicioso. Meu médico, marido e irmã têm trabalhado comigo para acreditar que sou digno de coisas novas e da importância do autocuidado. Minha doce irmã me leva "apenas para fazer compras", mas não compra apenas para que eu veja o que está nas lojas e faça uma lista de não mais do que três itens que acho que gostaria de comprar em nossa próxima viagem. Já experimentei roupas, fiz seleções, as levei ao caixa e, no momento da compra, saio da loja.

Agosto, 11 2019 at 8:06

Natasha Eu também sou indeciso às vezes tenho depressão e ansiedade e é difícil lutar Sou esquizofrênico paranóico como você, é simples coisas que eu mais tenho dificuldade em enviar por correio o que vestir Etc meu remédio está me ajudando bastante Agradeço a Deus por poder viver pela metade vida normal, embora eu fique deprimido, às vezes, não posso agitá-lo, às vezes, sinto vontade de morrer, mas depois tentei me encorajar, um bom artigo me fez pensar