A criação de um comedor
Parte 5: A criação de um comedor - a história de Mary
O que se segue é uma síntese das histórias de muitos comedores de comida para transmitir a natureza da estratégia de guardar segredos comumente usada por pessoas que comem demais e / ou bebem demais. Este é selecionado para mostrar a complexidade do que é necessário para criar e manter um segredo interno.
Mary, de quatro anos, senta-se de pernas cruzadas no tapete da sala trançado a ouro, olhando para a TV. Atrás dela, no grande sofá marrom, está o pai lendo o jornal. Ele resmunga e sacode o papel.
Ela ouve o farfalhar agudo e se encolhe, mas fica sentada no chão. Ele bate o papel na mesa de madeira. Suas mãos tremem e seu coração bate forte. Ela respira fundo, rapidamente. Ela fica muito quieta, tentando se tornar invisível.
Ele rosna suavemente, profundamente em sua garganta. Seu corpo enrijece quando ela olha para a TV, focando os olhos, ouvidos, coração e alma na tela. Ela ouve um baque quando ele se levanta desajeitadamente. Ela continua assistindo TV, tentando entrar no set, na história, nas figuras na tela.
Ele chuta o sofá. Ela ouve as pernas de madeira rasparem no chão. Com o corpo tenso e imóvel, ela tenta ficar tão dura e quieta quanto o chão. As cores na tela da TV parecem se tornar mais vivas para ela. Ela tenta derramar todo o seu ser na tela, fazendo as imagens e sons em todo o mundo.
Ele ruge nas paredes. "Nada é feito por aqui. Que tipo de bagunça é essa? ”Os olhos de Mary brilham. Seu coração bate mais rápido. Sua mente está totalmente absorvida em um comercial de sabão. Seu corpo tenta recuar para uma calma entorpecida. Ela ignora as batidas do seu coração.
Da mesa de café, seu pai pega uma pequena caixa de giz de cera e a joga pelo quarto. Ela respira fundo e olha para o desenho animado do Pernalonga que está sendo exibido. Ela está alheia a todos, menos ao desenho animado. Ela alcançou a invisibilidade e a inexistência.
Ele grita: "Ninguém faz nada por aqui!" e varre uma mesa final com a mão, fazendo voar uma lâmpada e um cinzeiro. Ela perdeu a consciência de seu corpo, do chão, da sala, sons, imagens, cheiros. Para Mary agora, apenas o Pernalonga existe. O pai dela cambaleia pela sala, resmungando ininteligivelmente. No desenho animado Bugs Bunny rouba uma cenoura. Mary ri.
O pai dela gira para ela. "O que é tão engraçado, seu pirralho preguiçoso e inútil, fazendo uma bagunça em todos os lugares e rindo de mim!" Ela olha para cima, atordoada. Ela não sabe do que ele está falando. Ela está tão afastada que não sabe quem ou o que ele é.
"Responda-me, seu inútil, que não serve!"
Ele a pega e a joga através da sala. Ela bate na parede. Ela pode sentir terror e dor. Ela pode gritar: "Não, papai, por favor" ou "eu serei bom" ou "eu não fiz nada" ou "me desculpe".
Ela pode dizer e não sentir nada. Ela pode permanecer atordoada e sentir dor no corpo mais tarde. Ela pode não se lembrar que isso aconteceu. Ela pode se lembrar dos eventos, mas não dos sentimentos. Ela pode se lembrar de sentimentos corporais e emocionais, mas não do evento. A falta de memória ou memória parcial a protege do conhecimento insuportável de que ela mora com uma pessoa perigosa. Essa pessoa pode explodir a qualquer momento, assustá-la, machucá-la sem motivo compreensível, e ela não pode fazer nada para detê-lo ou se proteger.
Tudo o que ela pode fazer é deixar de existir sua existência sentida. Por um tempo, Maria não existe para si mesma.
Parte 5: Discussão da história de Maria
Mary encontrou uma maneira de se proteger da melhor maneira possível contra o medo e a dor inevitáveis e intoleráveis. Sua dor vem mais do que o evento físico.
Emocionalmente, é intolerável que Maria saiba que seu pai pode e a aterroriza a qualquer momento e que sua mãe não a protege ou não pode. As pessoas de quem ela depende para cuidar e proteger diariamente são perigosas para ela. Ela não suporta viver com esse conhecimento e, portanto, encontra uma maneira de saber o mínimo possível sobre sua verdadeira situação.
Se Maria puder apagar essas experiências dolorosas de sua consciência, poderá amar sem medo e confiar em seu pai. Ela também pode depender da mãe para cuidar dela, e ela pode experimentar viver em um mundo seguro.
Isso tem mais a ver com comer demais do que muitas pessoas imaginam. Uma criança tem poucos recursos de autoproteção. Se existir uma situação inescapável, dolorosa, assustadora ou humilhante, crianças criativas e fortes podem entrar em transe. Dessa forma, eles podem amenizar o horror de sua experiência.
As crianças podem dividir suas mentes em pedaços para que não estejam presentes como uma pessoa inteira durante um tormento extremo. Fragmentos diferentes carregam partes diferentes da experiência, para que as crianças não precisem conhecer ou lembrar os episódios na íntegra. Dessa forma, eles tornam sua experiência gerenciável. Maria se salvou de ter que tolerar através do conhecimento ou da memória o que é intolerável.
Parte 5: Mary Cresce - Estágios Iniciais de Tornar-se um Overeater
À medida que Mary envelhece, pode não ser capaz de entrar em transe tão facilmente quanto podia quando criança. Eventos reais e memórias emocionais podem se aproximar dos níveis de consciência. Ela pode pegar comida para ajudá-la a manter o esquecimento. Se a comida funcionar, e para muitas pessoas, ela continuará a usar a comida para ajudá-la a alcançar o estado de transe que considera necessário para sua sobrevivência.
Ao longo de sua vida, ela pode sentir dores no corpo e tremores emocionais sem conectá-los a qualquer incidente externo. Às vezes, ela pode atribuir esses sentimentos a doenças físicas ou acidentes menores. Gradualmente, ela aceitará esses sentimentos como "do jeito que é".
Eventualmente, ela pode ter certeza de que tem esses sentimentos porque é "má" ou "sem valor". Ela pode se sentir "especial" em seus sentimentos de terríveis falhas e, portanto, sente que merece uma atenção especial na forma de punição ou abandono.
Mary pode sentir os sentimentos físicos e emocionais que experimentou durante o abuso que experimentou quando criança, sem conectar esses sentimentos à sua história. Como muitas pessoas que comem demais ou bebem demais, ela pode não se lembrar de partes de sua infância. Suas lacunas de memória podem ser tão completas que ela não saberá que não se lembra.
Parte 5: Mary Cresce - Estágios adultos de ser um comedor
Observando a Mary adulta que comete excessivamente cronicamente, percebemos traços aparentemente inexplicáveis. Ela tem memórias de infância limitadas e estranhas. Ela não consegue se lembrar da antiga sala de estar, mas lembra da TV. Ela não quer que seus filhos brinquem com giz de cera. Ela tenta continuamente agradar o pai com presentes e atenção. Ela fica com raiva da mãe a maior parte do tempo.
Ela não terá móveis com pernas de madeira em sua casa. Ela se recusa a ficar em um quarto com qualquer homem, incluindo o marido, enquanto ele está lendo um jornal. Ela tem medo de rir em público. Ela tem muitos segredos. Ela pode roubar pequenos doces no supermercado ou em ambientes sociais quando acha que os outros não estão olhando. Ela se recusará a assistir a filmes violentos. No entanto, ela pode ter fantasias de sadismo / masoquismo, talvez secretas, talvez encenadas.
Ela pode ficar em branco às vezes. Observando atentamente, podemos notar que esses espaços em branco mentais ocorrem quando alguém ao seu redor tem maneirismos corporais, faciais ou verbais semelhantes ao pai.
Ela tem crises profundas de tristeza e solidão, onde ninguém pode animá-la. Ela se sente sozinha, feia, mal, assustada e é a pior pessoa do mundo para si mesma. Ela fica com raiva e triste quando as pessoas não mudam regras ou comportamento para ela. Se eles mudarem para acomodar seus desejos, ela ficará brevemente agradecida, mas sentirá que as mudanças não são suficientes. Ela surpreende as pessoas por não se lembrar delas ou de sua bondade. Ela não se lembra de precisar de pessoas.
Ela come demais regularmente. Às vezes ela vomita de propósito. Quando ela sentir desespero familiar, ela vai compulsão.
Mary está presa na prisão do comedor. Mary exercita. Ela lê livros de dieta. Ela não entende por que não consegue parar de comer demais. Ela acredita que come demais e se sente mal porque é má. Ela tem certeza de que, se parasse de comer demais, sua vida ficaria bem e seria feliz e uma boa pessoa. Ela se sente humilhada e desamparada porque não pode parar.
Maria não está curiosa sobre seus sentimentos. Sua principal preocupação é parar seus sentimentos, não entendê-los. Sua falta de curiosidade e sua insistência em fazer da comida seu principal ponto de foco são cruciais para manter sua ignorância sobre si mesma.
Enquanto seus segredos permanecerem desconhecidos, Mary continuará sentindo que está em constante perigo. Por não perceber a tortura e o coração partido que sofreu no passado, ela não aprendeu a reconhecer e evitar abusos em seu presente. Ela pode permitir que pessoas abusivas em sua vida, até mesmo convidá-las, porque ela não sabe que tem mais poder do que quando criança. Para ela, o abuso é mais do que familiar. O abuso parece estar em casa.
Parte 5: A saída
Um dia Mary pode ficar curiosa consigo mesma. Se o fizer, pode começar sua jornada triunfante.
O triunfo começa realmente com a derrota. Uma vez que Mary saiba que tudo o que ela tentou falhou, ela pode se abrir para algo novo. Essa é geralmente a razão pela qual as pessoas buscam programas de 12 etapas, meditação, grupos de apoio, programas religiosos amigáveis e reconfortantes e / ou ajuda psicológica profissional.
Sua dor, medo e desespero são tão intensos que estão dispostos a alcançar algo desconhecido e talvez assustador, em vez de continuar seu modo de vida.
Os comedores de comida também procuram ajuda quando sentem que não têm outra escolha. Às vezes, o excesso de comer em si não é mais eficaz para bloquear seus sentimentos. Eles se sentem sobrecarregados com ansiedade. Eles estão sozinhos com o seu segredo, sem saber o que é.
Esse sentimento devastador reduz todas as opções para uma: finalmente, encontre seu verdadeiro eu. A possibilidade da liberdade está mudando de direção, alcançando recursos desconhecidos, examinando sua vida interior.
O que se segue é uma série de perguntas secretas para a descoberta, atividades preparatórias e etapas de ação para iniciar sua jornada triunfante. Responda às perguntas. Comece a descobrir seus segredos. Aprenda a construir a força interna e a base de conhecimentos que o equiparão para descartar o modo de vida excessivo.
Boa Viagem!
fim da parte 5
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