Desordem 9-1-1
Peça a um amigo, treinador ou organizador profissional que entenda o TDAH e a desordem para ajudá-lo a começar e oferecer apoio à medida que avança. Todos nós precisamos saber que não estamos sozinhos em nossas lutas! O primeiro passo em qualquer campanha da organização é limpar. Todos nós temos muita coisa, então esteja preparado […]
Peça a um amigo, treinador ou organizador profissional que entenda o TDAH e a desorganização para ajudá-lo a começar e oferecer suporte enquanto você progride. Todos nós precisamos saber que não estamos sozinhos em nossas lutas!
O primeiro passo em qualquer campanha da organização é limpar. Todos nós temos coisas demais, então esteja preparado para parte com coisas que você não usa. Comece devagar: Reserve 15 minutos por dia para percorrer uma pilha, bolsa ou pilha de lixo. Use um cesto de roupa suja para coletar itens que pertencem a salas diferentes e transportá-los para seus locais apropriados.
É importante classificar e categorizar itens conforme você determina onde eles devem ser mantidos. É só
quando colocamos todos os nossos sapatos em um só lugar que percebemos que não precisamos de quatro pares de sandálias! Se você achar que tem muitas "ofertas", doe-as a uma instituição de caridade que recolhe uma grande variedade de itens - livros, roupas, itens de cozinha e móveis.Atualizado em 26 de dezembro de 2012
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