Efeitos colaterais físicos da ansiedade no corpo

A ansiedade existe no corpo e existem efeitos colaterais físicos da ansiedade. Podemos experimentar sintomas de ansiedade por todo o nosso ser; de fato, a ansiedade afeta nossos pensamentos, emoções, comportamentos e senso de bem-estar físico. Sintomas de ansiedade severa pode ser assustador e levar a ainda mais ansiedade. A ansiedade invade o corpo, um hóspede indesejável que ultrapassa o valor indesejado. Os efeitos colaterais físicos da ansiedade podem causar dificuldade e até agonia.

O estresse leva aos efeitos colaterais físicos da ansiedade

A vida é cheia de estressores. Pode parecer que somos bombardeados por um dilúvio interminável de demandas, pressões e preocupações. Eles forçam a entrada e fazem com que nossos pensamentos corram dia e noite, de forma implacável e implacável.

Eventos fora de nós estão interconectados com nossos pensamentos sobre esses eventos, e ambos estão conectados às nossas emoções. Eventos, pensamentos e sentimentos criam ansiedade no corpo, e o centro da ansiedade no corpo é o cérebro. Uma olhada no cérebro nos ajuda a entender os efeitos colaterais físicos da ansiedade.

O cérebro é um órgão maravilhoso, intricado e surpreendente: dividido em diferentes áreas, abrigando múltiplos complexos estruturas, criando neurotransmissores, produzindo ou desencadeando a produção de hormônios como o estresse hormônio cortisol, cruzados por axônios e dendritos, e muito mais. É o cérebro que reage aos nossos mundos externo e interno, e é o cérebro que produz pensamentos, emoções e ansiedade. A ansiedade está realmente na sua cabeça, porque está no seu cérebro.

Quando o cérebro é mobilizado, sem interrupção, para enfrentar o estresse e a ansiedade, todo o nosso corpo sente o impacto. A ansiedade está verdadeiramente no corpo, o que resulta em efeitos colaterais físicos da ansiedade que são severos (Liberar emoções armazenadas no corpo para recuperação de transtornos alimentares).

Os efeitos colaterais físicos da ansiedade imitam outras condições de saúde

A ansiedade no corpo nos faz sentir doentes de várias maneiras. Além de sintomas como enxaqueca, náusea, dores e suores, e muito mais, os efeitos colaterais físicos da ansiedade podem imitar diretamente muitas condições graves de saúde. Uma lista parcial de condições que a ansiedade nos faz experimentar:

• Refluxo ácido
• Síndrome do intestino irritável
• Asma
• Intolerâncias / alergias alimentares
• Problemas de coração

Os efeitos colaterais físicos da ansiedade podem ser tão traiçoeiros que confundem e confundem os consumidores e profissionais de saúde. Uma vez fui diagnosticado com asma e fui tratado por anos sem sucesso. Finalmente, explorei a ansiedade como causa. Ao abordar minha ansiedade, minha "asma" desapareceu.

A ansiedade estava no meu corpo, e o efeito colateral físico era semelhante à asma. A resposta do meu cérebro à ansiedade implacável foi reagir de uma maneira que causou a mesma inflamação nos pulmões que a asma causaria. Ansiedade no meu corpo parecia asma.

O mesmo tipo de atividade cerebral em resposta à ansiedade crônica também leva a outros sintomas. Ansiedade e doença física gosto de confundir as pessoas e causar miséria em geral.

O que fazer com os efeitos colaterais físicos da ansiedade

É muito importante evitar presumir que problemas de saúde físicos são efeitos colaterais absolutamente físicos da ansiedade. Se você estiver com sintomas físicos, o primeiro passo é visitar o seu médico ou profissional de saúde para descartar doenças físicas. Às vezes, a ansiedade pode piorar uma doença física existente, portanto, verificar isso é crucial.

Também é importante tratar a ansiedade. Existem muitas abordagens diferentes para reduzir a ansiedade. A medicação é útil em alguns casos; Afinal, a ansiedade é baseada no cérebro. Há também grandes benefícios em trabalhar com um terapeuta para aprender a lidar com pensamentos problemáticos, desenvolver ferramentas para regular emoções em geral e sentimentos de ansiedade em particular, e para explorar as causas subjacentes de ansiedade. Aprender sobre ansiedade e gerenciá-la, encontrar apoio e enfrentá-la de frente também são úteis.

Ansiedade não é apenas um pensamento ou um sentimento. Também está no corpo. Os efeitos colaterais físicos da ansiedade podem ser extremos. Eles também podem ser melhorados.

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Tanya J. Peterson é o autor de 101 Maneiras de Ajudar a Parar a Ansiedade, o Diário de Alívio da Ansiedade de 5 Minutos, o Jornal da Atenção Plena para Ansiedade, A Atenção Plena Manual para Ansiedade, Libertação: Terapia de Aceitação e Compromisso em 3 etapas e cinco romances premiados e aclamados pela crítica sobre saúde mental desafios. Ela também fala nacionalmente sobre saúde mental. Encontre-a no o site dela, Facebook, Instagrame Twitter.