Vivendo e se recuperando do transtorno de personalidade borderline (DBP)
Transcrição da Conferência Online
Melissa Ford Thornton, autor de "Eclipses: por trás do transtorno de personalidade borderline, se juntou a nós para discutir como é a vida com o Transtorno da Personalidade Borderline. Ela discutiu suas tentativas de suicídio, automutilação, medos de abandono, hospitalização e progresso com a Terapia Comportamental Dialética (DBT). Ela também respondeu a muitas perguntas da platéia sobre relacionamentos, medicamentos e querer morrer, mas encontrando a vontade de viver.
David: Moderador do HealthyPlace.com.
As pessoas em azul são membros da audiência.
David: Boa noite. Eu sou David Roberts. Sou o moderador da conferência desta noite. Quero dar as boas-vindas a todos no HealthyPlace.com. Nosso tópico hoje à noite é "Vivendo e se recuperando do transtorno de personalidade borderline (DBP)"Nossa convidada é Melissa Ford Thornton, autora de"Eclipses: por trás do transtorno de personalidade borderline."
Por muitos anos, Thornton sofreu uma dor tremenda por causa do Transtorno da Personalidade Borderline. Ela descreve como "viver no inferno". Embora ainda hoje existam muitos terapeutas que acham que a DBP é intratável ou muito difícil de tratar, Thornton é a prova viva de que isso é possível. Ela detalha sua vida com DBP e recuperação do Borderline Personality Disorder em "
Eclipses: por trás do transtorno de personalidade borderline"Você pode comprar o livro dela clicando no link.Boa noite, Melissa, e bem-vindo ao HealthyPlace.com. Você diz que a vida era como um inferno com a BPD. Por quê? O que você estava sentindo? Como foi a vida para você?
Melissa Thornton: Olá para você e nosso público. Fui diagnosticado com anorexia e tive dificuldade em não me dissociar - isso está perdendo minha consciência de estar em meu próprio corpo. Era como se estivesse assistindo minha vida de cima, sem participação em eventos, incluindo fome e comportamentos cortantes.
David: E você tinha quantos anos naquela época?
Melissa Thornton: Eu tinha 29 anos - talvez significativo.
David: Por que você diz que isso é significativo?
Melissa Thornton: Eu estava me preparando para entrar na casa dos trinta e queria filhos com meu marido, bem como a carreira de relações públicas / redação que eu tinha na época. As transições de décadas podem ser bastante difíceis para muitas pessoas.
David: Antes dessa época, você já havia sofrido algum tipo de doença mental?
Melissa Thornton: Acredito, assim como meu psiquiatra há mais de uma década, que fui emocionalmente vulnerável e sensível e tive vislumbres de abuso sexual na infância, a partir dos 17 anos de idade.
David: Para aqueles na platéia que querem saber o que é Transtorno da Personalidade Borderline, por favor clique no link para uma descrição completa.
E então você começou a se dissociar e se envolveu com anorexia. Isso deve ter sido assustador para você.
Melissa Thornton: Sim. Foi aterrorizante. Como não reconheci os sinais evidentes anteriores que poderiam levar a esse transtorno mental, certamente me senti sozinho e isso foi "infernal" para mim.
David: Para as pessoas que não estão intimamente familiarizadas com o Transtorno da Personalidade Borderline, você pode descreva em que tipo de comportamentos você esteve envolvido e os tipos de sentimentos em que estava experimentando?
Melissa Thornton: Os critérios diagnósticos dos médicos formais listam pelo menos cinco das nove categorias de sintomas para que a DBP se torne um diagnóstico. Eu não sabia disso e vi todas as nove e tinha medo de desenvolver o que ainda não tinha. Pelo que me lembro, estava muito deprimido, com baixa auto-estima - às vezes nenhuma. Eu era perfeccionista. Eu estava gastando demais (principalmente em roupas). Eu fui intensamente suicida com vários episódios parasuicidas. Eu queria morrer Minha mãe havia se suicidado vários anos antes. Ninguém explicou que você pode se recuperar ou viver produtivamente com uma doença ou distúrbio mental, então eu só queria salvar minha família de outra rodada de esperança e desgosto.
David: A propósito, em que ano foi esse quando os sintomas da DBP começaram a aparecer (quando você tinha 29 anos)? E quantos anos você tem agora?
Melissa Thornton: Ah, você admitiu. Eu pensei que você estava tentando revelar a minha idade em tempo real! Tudo começou em 1991. Eu completei 38 anos em junho de 2000.
David: Então, isso não foi há muito tempo. E você já era casado naquela época. Como seu marido reagiu a isso?
Melissa Thornton: Não faz muito tempo, e eu tenho ataques com comportamentos desadaptativos da Borderline até hoje. Meu marido é uma forte alma gêmea. Ele ficou ao meu lado a cada passo do caminho. Emocionalmente, acho que isso o afetou tanto ou ainda mais (quando eu era dissociativo ou em altas doses de medicamentos) do que em mim.
David: Melissa, vamos fazer algumas perguntas ao público e depois falaremos sobre sua recuperação e experiências com DBT (Dialettical Behavior Therapy). Aqui está a primeira pergunta:
bordergirl: Qual é uma boa descrição da dissociação?
Melissa Thornton: Esta é uma boa pergunta. A dissociação geralmente se refere à separação (percebida pela pessoa que está passando por isso) de sua mente e corpo. É uma forma de psicose. É uma perda da capacidade de estar em contato com a realidade. Os médicos que trabalham com vítimas de abuso costumam dizer que é um mecanismo de enfrentamento, pois a mente não consegue lidar com a realidade - abuso sexual, espancamento etc. Portanto, a mente vai para outro lugar e não sente dor / humilhação atual. Isso é útil? Obviamente, eu não me lembrava do abuso - no entanto, eu era suicida e estava cortando meus pulsos, mas não sentia dor alguma e parecia que isso estava acontecendo com outra pessoa.
lostsoul19: Melissa, por que, especificamente, você queria morrer?
Melissa Thornton: Não me senti de forma alguma válida. Eu me senti um fracasso no trabalho e muito infeliz para ser uma boa esposa e muito menos futura mãe. Minha mãe se suicidou (a depressão clínica a atormentou por mais de 5 anos). Isso foi cinco anos antes dos meus problemas começarem. Eu não sabia que alguém não morria se fosse diagnosticado como doente mental. Isso dificultava evitar a "mentira" de que "todo mundo ficaria melhor sem mim".
David: Então, você está dizendo que acreditava que ter uma doença mental era realmente como receber uma sentença de morte?
Melissa Thornton: Você tirou essas palavras da minha boca. Eu estava tão desinformado e confuso com vários diagnósticos com o distúrbio alimentar invisível para mim - eu estava em negação e dor constantemente.
David: Um dos sinais do Transtorno da Personalidade Borderline é inadequado, raiva intensa ou dificuldade em controlar a raiva. Você experimentou isso e poderia descrever isso para nós?
Melissa Thornton: Sim, minha pobre esposa experimentou isso! Joguei coisas e tive gritos e gritos que duraram horas em casa. No trabalho, briguei com colegas de trabalho, o que era muito diferente da minha personalidade normalmente otimista e encorajadora (assim outros disseram)!
David: Você sabia que essas coisas eram inapropriadas e simplesmente não conseguia se controlar ou não sabia?
Melissa Thornton: Eu estava ciente muito mais tarde. Quando me acalmei, muitas vezes com o amor encorajador e infalível de meu marido, me levou a esse ponto emocionalmente. Eu me tornaria tão arrependido e autopunitivo que o ciclo de depressão e suicídio começaria novamente.
David: Aqui estão mais algumas perguntas do público sobre o que discutimos até agora:
skier4444: Como você pode se casar? Um dos meus maiores problemas em ter DBP é que não posso ter nenhum relacionamento - nunca tive um.
Melissa Thornton: Eu entendo isso e sei que deve ser doloroso. Entendo que uma das características da DBP é a instabilidade nos relacionamentos ou a incapacidade de permanecer em um. Fui hospitalizado a longo prazo depois de diagnosticado. Lá, eu vi muitos solteiros, divorciados e divórcios de longo prazo em andamento. Suponho que estava mais mentalmente saudável quando me casei aos 20 anos.
missnic: Além disso, eu conheci alguém e ele é muito gentil, carinhoso e gentil, mas sinto vontade de afastá-lo, mas sinto que não o quero. Sinto medo, por quê? Como digo a ele que tenho DBP?
Melissa Thornton: Isso soa como uma questão complexa para discussão com um profissional de saúde mental. Você leu "Eu te odeio, não me deixe?"Isso descreve os sentimentos de 'empurrar / puxar, mas não me abandone' completamente.
David: Aqui estão alguns comentários do público, então eu quero falar sobre sua recuperação.
abismo: Estou em um relacionamento com um homem que amo ou odeio totalmente. Os relacionamentos são sempre dolorosos para mim. Eu quero morrer quando sentir essa dor. Eu me sinto tão incontrolável nos relacionamentos.
missnic: Eu conheci pessoas na minha vida que não sabem que eu tenho DBP e tenho medo de contar a elas caso elas surtem e me deixem.
SpunkyH: Eu tenho o mesmo problema de relacionamento. Eu funcionei bem até cerca de 42 anos - fui casada com o mesmo homem e ele é tão bom comigo. Eu acho que a razão pela qual ele é capaz de apoiar é que ele sabe como eu era antes do BPD aparecer.
SADnLONELY: Eu sei como você se sente, abismo.
David: Seus sintomas de DBP começaram em 1990. Em que ano você se internou no Highland Hospital para tratamento hospitalar e o que levou isso?
Melissa Thornton: Era 1991, na verdade. Em abril de 1992, meu psiquiatra (eu tinha sido internado localmente pela devastação física da anorexia) recomendou e fez com que condição de ela continuar como psiquiatra em que entro no Highland Hospital ou no New York Hospital, Cornell, após um acidente quase fatal. overdose.
David: E o que aconteceu enquanto você estava em Highland?
Melissa Thornton: Isso foi um milagre. Aprendi, lenta mas seguramente, as principais habilidades usadas na Terapia Comportamental Dialética (DBT), desenvolvida por Marsha Linehan, psicóloga de Seattle. No entanto, DBT não tinha sido usado em um ambiente hospitalar até 1991. Minha boa sorte! Entrei nesta terapia que tem sido clinicamente comprovada para reduzir a auto-mutilação ao longo do tempo.David: Você pode definir Terapia Comportamental Dialética (DBT)? O que é isso. Você pode descrever o processo DBT?
Melissa Thornton: As fronteiras tendem a pensar nas coisas em termos de preto e branco. Basicamente, as coisas são tão boas que eu posso conquistar o mundo ou tão terríveis que estou sozinho e com dores e quero morrer. Dialética significa manter ou se relacionar com duas idéias opostas em sua mente ao mesmo tempo. Assim, o DBT é baseado no comportamento e aceita uma pessoa onde ela está, mas insiste em mudanças incrementais a ponto de usar a habilidade "caixa de ferramentas" oferecida pela abordagem de Linehan. Por exemplo, as pessoas aprenderiam a ver que o inverno pode ser muito frio e um período de isolamento para alguns, mas é uma mudança sazonal natural e permite que solo a ser pousio, a seiva a abaixar nas árvores e, assim, permitindo um tempo para atividades pós-colheita, tais como lavrar a terra em busca de alimento e árvores a serem plantadas. transplantados e, o mais importante, para atividades internas aconchegantes e / ou aventuras divertidas, mesmo para quem sofre de SAD (transtorno afetivo sazonal) para tentar esquiar ou patinação etc. Então o inverno não é bom nem ruim; é neutro ou ambos. Gosto de pensar em coisas boas / ruins ou felizes / tristes e não encontrar uma área cinzenta, mas todo o espectro de cores - o arco-íris entre preto e branco.
David: Algumas notas do site, e continuaremos: Você pode clicar no Distúrbios da personalidade Link da comunidade e inscreva-se em nossa newsletter semanal para acompanhar eventos como esse.
Site do Dr. Leland Heller, Vida na Fronteira, é aqui. Eu também estou recebendo algumas perguntas sobre autolesão. Temos vários sites excelentes que lidam com muitos aspectos da lesão pessoal: Um toque de cura e da Vanessa "Sangue vermelho" local.
Então, o que você está dizendo, Melissa, é que o DBT é uma terapia que permite que a pessoa veja que nem tudo é preto e branco, bom ou ruim, mas há uma área cinzenta onde a maioria das pessoas vive.
Melissa Thornton: É isso em um nível muito básico. Existem muitas habilidades e uma sessão ambulatorial de grupos DBT inclui trabalhos de casa para aperfeiçoar aqueles que trabalham para uma pessoa. A idéia é perceber que quase todas as coisas, se não todas, são "ambas" - mesmo que as "duas" soem opostas. A vida é boa, mas difícil - ambas são verdadeiras. Isso é mais claro?
David: Sim. Quanto tempo essa terapia levou para ter um impacto na maneira como você se sentiu e como se comportou?
Melissa Thornton: Eu era um filhote muito doente. Eu fui hospitalizado a longo prazo. Para mim, isso foi quase um ano com muitas hospitalizações subseqüentes localmente. Eu tive que fazer um plano de segurança que associasse estados emocionais inadequados a ações - habilidades de DBT que eu usaria. Eles foram revisados em Highland antes do lançamento e, em seguida, foram contratados (vinculativos) com meu psiquiatra muito habilidoso em casa.
David: Temos muitas perguntas do público. Vamos a alguns desses:
Potro: Estou com 7 meses de DBT (e muito grato por ter encontrado), mas às vezes tenho dificuldade em encontrar a vontade de usar minhas habilidades. Você achou isso? Em caso afirmativo, como você lidou com isso?
Melissa Thornton: Eu realmente entendo problemas motivacionais. No entanto, nós dois sabemos como a DBP pode ser dolorosa para nós. Se passamos por um episódio realmente difícil e vivemos para contar a história, sempre podemos dizer: Ei, eu me senti tão mal (ou pior) antes. Eu posso ir para o outro lado - se eu usar minhas habilidades, seja saindo da cama, indo à consulta médica ou ligando para o 911 ANTES de ocorrer auto-mutilação.
SweetPeasJT2: Melissa, o que você acha da psicoterapia para lidar com os problemas que causaram a DBP?
Melissa Thornton: Eu achei isso muito importante na minha recuperação. Coisas diferentes funcionam para pessoas diferentes. Isso inclui ingestão de medicamentos ou não.
little1scout: Várias perguntas: Você está tomando algum medicamento atualmente? Você considera o DID e o Borderline um e o mesmo? O tratamento hospitalar foi importante? Qual é a parte mais difícil da terapia agora?
Melissa Thornton: Sim, estou tomando vários medicamentos - principalmente antidepressivos e uma brigada de estabilizadores de humor (no meu caso, alguns medicamentos anti-convulsivos trabalharam para ajudar meu autocontrole). Transtorno Dissociativo de Identidade é um nome para Transtorno de Múltiplas Personalidades - provavelmente porque muitos deputados fizeram DID de alguma forma. A dissociação é um episódio psicótico que pode fazer parte de muitas doenças mentais, incluindo DBP a personalidades esquizóides, etc.
David: Para aqueles na platéia, aqui estão as definições de DBP E FEZ. Se você os ler, verá que são diferentes distúrbios.
Você pode nos dizer como está agora, quanto aos sintomas?
Melissa Thornton: O tratamento hospitalar foi fundamental para mim. Certamente já teria me suicidado com sucesso se não estivesse em um ambiente tão controlado. Estou muito melhor, obrigado. De fato, estou nos livros apenas como bipolar (maníaco-depressivo). No entanto, continuo a reconhecer os sintomas da DBP, como falta de apetite, perda de motivação, condução excessiva e perigosa que pode ser parasuicida quando me sinto sobrecarregado ou sob condições extremas estresse. Fui abençoado com um menino, nascido em 1, e permaneci sob meus medicamentos durante a gravidez. Ele é simplesmente perfeito. Sinto-me tão abençoada que meu marido e eu temos aquele tão esperado tamborilar de pés.
David: Melissa tem um filho de dois anos agora. E eu quero falar sobre isso em um minuto também.
Psych_01: Depois de lidar com o Transtorno da Personalidade Borderline, eu mesmo e em ambientes de grupo, descobri que parece que um indivíduo deve QUER melhorar. Você sente que isso é uma grande parte da recuperação?
Melissa Thornton: O psicólogo e psiquiatra da enfermaria de BPD Os dados clínicos que revelaram um comprometimento precoce com a vida, ou seja, a vontade de viver, foram a melhor indicação de uma mudança bem-sucedida em direção ao bem-estar e / ou vida produtiva com a doença com muito menos dor. Quero dizer que, se você não tiver, por favor, não desista. Eu não fiz. As chances de suicídio estavam contra a minha sobrevivência, mas estou muito feliz por estar aqui. Mesmo que eu machuque mais do que sinto que os outros às vezes e com mais frequência, sei que minha mãe ficaria orgulhosa de me ver agora.
David: Isso é interessante, Melissa. Você passou pelo distúrbio alimentar, a autolesão, o tormento mental, os comportamentos suicidas. Você disse que sua vida era um "inferno vivo". Como e quando você desenvolveu a vontade de viver?
Melissa Thornton: Para ser sincero, um dia de primavera em Highland, quando tive o privilégio de ir e vir do consultório do meu psiquiatra encontro sem escolta e notei que o céu estava azul e os pássaros estavam cantando e senti uma pequena onda de felicidade. Provavelmente foi minha resposta a um dos muitos antidepressivos que finalmente começaram a funcionar para mim. Ou seja, eles descartaram vários, um por um, e este parecia me afetar positivamente. Mas também acho que tive alguns comportamentos hábeis e atribuí minha vida a ambos.
David: Aqui está um comentário do membro da platéia sobre sua experiência no DBT:
Willow_1: Acabei de terminar um programa DBT no Hospital McLean. Foi maravilhoso.
Melissa Thornton: Isso é fantástico. Continue mantendo essas habilidades.
David: Aqui está a próxima pergunta do público:
SADnLONELY: Uma característica da DBP é a autolesão. O DBT ensina habilidades para aprender outras maneiras, em vez de se machucar. Ainda estou tendo dificuldades com isso. Você teve esse problema? Se sim, o que você fez para não se machucar?
Melissa Thornton: Uma habilidade do DBT é substituir a necessidade de sentir dor ou ser autopunitivo, trocando um item auto-prejudicial por um item doloroso, mas inofensivo. Para mim, significava segurar um pedaço de gelo na mão até derreter completamente. Isso dói! Eu também vi minhas cicatrizes se destacarem das veias ficando roxas. Isso me fez perceber o quanto eu havia me machucado e principalmente os outros na minha vida. Simplesmente senti que não faria isso de novo. Existem outras alternativas: prender um elástico no pulso até você se sentir mais calmo, tomar um banho frio e sessões dolorosas de exercícios podem funcionar para você.
David: Aqui estão alguns comentários sobre esse assunto:
SADnLONELY: Eu tentei isso e a coisa do elástico, mas ainda não está satisfazendo minha necessidade.
SpunkyH: Minha troca está cortando meu cabelo. É tão bom puxá-lo para cima e CORTAR, mas não faz mal a mim.
David: Você é casado. Você tem um filho de 2 anos. Estou pensando no processo de ligação emocional com seu filho. Você / você está achando isso difícil?
Melissa Thornton: Uau! No começo, foi muito difícil. Tive uma gravidez muito feliz, mas quando aquela criança estava nos meus braços precisando de mim para tudo e eu não podia simplesmente dizer: "espere, preciso de um cochilo", sofri uma grave depressão pós-parto. Isso foi tão inesperado para mim depois de tantos meses de felicidade - felicidade real! Muitos membros da família entraram e tomaram o cuidado de Ford (meu filho) em suas mãos. Bem, acho que isso me deixou ainda pior - inútil. Mas ele ainda ouvia minha voz e conhecia meu cheiro, mesmo que eu não pudesse amamentar (remédios), e finalmente ganhei autocontrole suficiente para mostrar aos outros que estava seguro e Ford também. Cerca de três meses nesse negócio de pais, rimos e cantamos.
Eu nem sempre fui a pessoa mais feliz. Eu me senti tão sozinho e isolado, mas posso dizer que adoro dar banho naquele garoto e ele fica enlameado a qualquer chance! Tento ser paciente e me perdoar quando ele desobedece voluntariamente - não todos? E ele corre para me abraçar de manhã ou para ser apanhado e diz MAMA - sua primeira palavra. Sim, estamos muito intimamente ligados.
David: Você está preocupado com ele perceber seus comportamentos de BPD? E, se sim, como você lida com isso?
Melissa Thornton: Sim. Na verdade, eu me preocupo com o fato de que há um vínculo genético com uma tendência a (não necessariamente desenvolver) distúrbios emocionais e minha (s) doença (s) poderiam muito bem ter surgido através da minha genes da mãe. Eu uso muitas habilidades de autocontrole e ouço música animada quando estou com ele. Eu não chorei na frente dele, exceto uma vez há algumas semanas atrás. Ele ficou muito chateado e deu um tapinha no meu rosto. Meu marido ficou bravo comigo por mostrar tanta emoção na frente dele. Eu vi isso como uma oportunidade saudável - dizer que a mamãe está triste. Tudo bem ficar triste às vezes. Eu sei que quando você não consegue encontrar seu bicho de pelúcia favorito, fica triste e um pouco solitário. Isso está ok. Espero que você sempre sinta que pode confiar em papai e em mim com seus sentimentos e que os compartilhe conosco. Ele tem apenas 2 anos, mas acho que com o tempo isso vai afundar e ajudar todos nós a ter uma consciência mais emocional.
David: Aqui estão mais alguns comentários do público sobre o que discutimos hoje à noite:
nomobody: As lágrimas não são uma coisa normal? Quero dizer, todo mundo machuca, não apenas pessoas com DBP.
Melissa Thornton: Tão verdade.
Browneyes83: Você sabe se a personalidade Borderline é hereditária? Pode ser passado para seus filhos?
Melissa Thornton: No momento, não conheço nenhuma evidência científica que comprove isso. A propensão a ser mais emocionalmente demonstrativa e sensível é comprovadamente transmitida geneticamente em algumas famílias. Nem toda família com indivíduo (s) emocional (ais) encontrará essa propensão em seus filhos. É apenas uma teoria no meu caso entre minha mãe e eu.
David: Mais alguns comentários:
Nyoka75: Eu me preocupo que meu marido acabe se assustando devido à DBP e que eu estarei sozinho sem ninguém para me ajudar quando eu precisar. Você já se sentiu assim?
Melissa Thornton: Certo. O Transtorno da Personalidade Limítrofe acarreta, muitas vezes, o medo do abandono.
SADnLONELY: A raiva é a pior parte para mim. Um pouco de raiva me leva a um ponto de ebulição e toma controle sobre mim. Tem tanto medo de magoar os outros que preciso me machucar para me manter seguro.
SpunkyH: Eu o empurro para longe. Como temos um relacionamento de irmão e irmã, sinto-me muito mal porque ele é um homem maravilhoso e não estou disposto a me entregar desde que as lembranças voltaram. Eu, como você, quero morrer no minuto em que sinto que ele não apoia, porque a vida não vale a pena machucar aqueles que eu amo repetidamente, mas então percebo a verdade de que eu não estar aqui os machucaria Mais. Eu aprendi isso através de anos de atendimento psiquiátrico.
bordergirl: Eu posso me identificar com a parte em preto e branco. Eu luto com isso todos os dias. A pior parte de ter DBP é permanecer em terapia regularmente (pelo menos para mim).
SpunkyH: Garoto, eu posso me relacionar com isso. O interruptor 'Bom ou eu quero morrer' acontece às vezes tão rápido.
David: Aqui está a próxima pergunta:
furby5: Você é capaz de manter um relacionamento próximo com as pessoas ou foge quando as pessoas se aproximam demais?
Melissa Thornton: Costumo manter relacionamentos íntimos - qualidade e não quantidade. Os BPs tendem a ser cuidadores de todos, menos de si mesmos. Alguns relacionamentos com amigos se tornaram muito prejudiciais para mim. Se eu acordasse, eles me derrubariam; se eu caísse, eles quase afundariam meu barco.
David: Você ainda lida com medos de abandono?
Melissa Thornton: Sim eu quero. Às vezes sonho que meu marido pegou meu filho e me deixou. Isso se traduziu em comportamentos pegajosos realmente aterradores. Finalmente consegui uma analogia mental que funcionou para mim para impedir o comportamento pegajoso ou me impedir dele. Ou seja, quando você está nadando debaixo d'água (que a vida com BPD me parece muito), mais você alcança tentando agarrar algo - um centavo flutuando ou o que quer que seja, mais o seu próprio movimento o afasta você. Por isso, tento ter menos medo dos meus pensamentos inconscientes (sonhos), mas muito além dos meus primeiros sinais de alerta de comportamentos negativos, para que eu possa colocar meu plano e habilidades de segurança em movimento antes de fazer algo que possa empurrar meu marido para longe e / ou fazê-lo sentir que não sou seguro mãe.
David: Você está lidando com doenças mentais há mais de 10 anos. Muitas vezes as pessoas acessam o site ou as conferências e perguntam "quando vou me recuperar?", Significando quando todos os sintomas desaparecem. Você ainda tem esperança nisso ou acredita que é uma questão de controlar os sintomas pelo resto da vida?
Melissa Thornton: Eu quero uma recuperação completa, mas aprendi com vários médicos que provavelmente tomarei medicamentos durante toda a minha vida. Também sei dos estudos do Highland Hospital que, à medida que envelhecemos com a DBP, podemos "superar" os piores sintomas. De fato, algumas linhas de fronteira atingiram o ponto - 75% da população conhecida de DBP, nesse grupo de envelhecimento, na verdade - não atendem mais aos critérios de diagnóstico da doença. Portanto, sempre há esperança. Mas viver com esperança é uma vida que vale a pena ser vivida. Não espero recuperação total, acredito.
David: E quando você diz "envelhece", com que idade você está falando quando supera os sintomas ou muitos deles?
Melissa Thornton: Essa é uma área cinza ou "arco-íris", David. Os estudos de Highland descobriram que aqueles que se aproximavam dos 50 anos e tinham a doença e a ajuda profissional por pelo menos 5 a 10 anos preenchiam os critérios para o grupo de 75% recuperados.
David: Uma das outras coisas que notei é que você acompanha seu humor, sintomas, comportamentos, sentimentos; como você monitora sua condição para saber quando as coisas estão descontroladas e você precisa tomar alguma ação positiva. Não sei se você já ouviu falar da autora Mary Ellen Copeland, mas isso me lembra muito o que ela defende como parte de seu "plano de bem-estar".
Melissa Thornton: Sim, eu vi o livro dela. Eu escrevo um diário - talvez uma conseqüência natural de ser um escritor profissional, mas outros me ajudam também. Meu marido menciona quando ele acha que algo está errado e pode realmente me hackear, mas então eu reflito ou observe os lançamentos do diário e / ou pergunte a um amigo próximo e geralmente peça desculpas e agradeça a ele por discernimento.
David: O livro de Melissa é: "Eclipses: por trás do transtorno de personalidade borderline"Pode ser adquirido por clicando neste link.
Algumas palavras gentis de um membro da platéia para nosso convidado hoje à noite:
missnic: Quero agradecer Melissa. Sempre me senti tão sozinho, diferente e isolado, mas depois de ver todos aqui e ler o seu bate-papo, não me sinto tão sozinho ou tão diferente. Isso ajudou. Obrigado.
David: Obrigado, Melissa, por ser nossa convidada hoje à noite e por compartilhar essas informações conosco. E para os presentes, obrigado por terem vindo e participado. Espero que você tenha achado útil. Temos uma comunidade muito grande e ativa aqui no HealthyPlace.com. Você sempre encontrará pessoas nas salas de bate-papo e interagindo com vários sites. Além disso, se você achou nosso site benéfico, espero que você repasse nosso URL para seus amigos, amigos da lista de e-mails e outros. http://www.healthyplace.com
Melissa Thornton: Obrigado por me receber esta noite. Aprendi bastante e também me sinto menos sozinho.
David: Obrigado novamente, Melissa. Sei que você estava um pouco nervoso no começo, mas você fez um trabalho maravilhoso e agradecemos que você venha hoje à noite e fique até tarde. Boa noite a todos.
Isenção de responsabilidade: não estamos recomendando ou endossando nenhuma das sugestões de nossos hóspedes. De fato, recomendamos que você converse sobre quaisquer terapias, remédios ou sugestões com o seu médico ANTES de implementá-las ou fazer alterações no seu tratamento.
