Compartilhando sua história de saúde mental
Durante a maior parte do meu casamento abusivo, não percebi o quanto estava isolado, mas reconheci o fato de que outras famílias não eram como a minha. A vergonha de não saber como resolver meus problemas me dominou, e a frustração de não ter com quem conversar me levou à depressão. A culpa de estar funcionando mal para meus filhos e marido me manteve baixa. Foi uma espiral descendente devastadora que terminou apenas depois que percebi que não estava sozinho em minhas lutas.
Talvez o meu "momento aha" tivesse chegado mais rapidamente se o Band Back Together, o site criado por Becky Sherrick Harks, estivesse disponível para mim. Conhecida tia Becky pela Internet, Sherrick Harks criou um site chamado bandbacktogether.com e convida todos que sofrem de trauma, doença, doença mental ou abuso a compartilhar sua história on-line [Nota: a partir de agora, o site está hackeado e não está disponível, em setembro 29, 2017].
Quando Becky se abriu on-line sobre suas lutas com o pré-natal depressão, transtorno de estresse pós-traumático
Em setembro de 2010, ela decidiu criar um lugar seguro - um refúgio - para que outras pessoas compartilhassem suas histórias. Ela combinou essas histórias com páginas de recursos sobre o tópico e o Band Back Together nasceu. Agora, ela trabalha com uma equipe para editar, aperfeiçoar, moderar, criar recursos e realizar ações comunitárias para colocar o site - as histórias - na frente daqueles que precisam.
Não importa o tópico, existem recursos e outras histórias semelhantes às suas no BandBackTogether.com.
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