Quando nossos padrões alimentares e distúrbios alimentares são expostos

Quando nosso padrão alimentar e distúrbio alimentar são expostos, há uma conotação de que algo está quebrado, instável ou desordenado. Desordem é um termo que nada em um nível de escuridão metafórica. Ninguém quer admitir que eles têm um distúrbio.

É muito mais fácil dizer que temos padrões alimentares estranhos ou que exercitamos intensamente. Não importa em que nível nossos padrões de alimentação, imagem corporal ou exercício estejam, se eles estão nos causando estresse em qualquer parte de nossas vidas, eles se tornarão um problema. Portanto, a exposição de nossos padrões alimentares e distúrbios alimentares pode ser uma coisa boa.

Quando eu era criança, meu pai trabalhava em um laboratório de fotografia que tinha uma câmara escura. Para chegar a este quarto escuro, havia um tubo de cilindro vertical com uma porta deslizante. Meu irmão e eu entramos, giramos o tubo 180 graus e emergimos em uma sala de escuridão negra. Não conseguimos ver nossas mãos na frente de nossos rostos. Só podíamos sentir o caminho ao longo das paredes, mas não ousamos nos aventurar muito longe no abismo da escuridão.

Se você conhece alguma coisa sobre fotografia, sabe que a escuridão é essencial para o desenvolvimento de fotografias. Se houver alguma luz presente, todo o processo pode ser arruinado.

Quando nossos padrões alimentares e distúrbios alimentares não são expostos

Às vezes, podemos sentir que somos pegos no quarto escuro do nosso distúrbio alimentar. Nosso distúrbio alimentar e padrões alimentares não estão expostos. Podemos sentir como se não pudéssemos ver nossas mãos na frente de nossos rostos, como se o desesperança e escuridão nos consome, nos controla, bloqueia nossa visão de qualquer futuro.

O interessante da fotografia é que a escuridão é o catalisador para a criação de uma foto bonita e clara.

Não, acho que não devemos procurar a escuridão, mas se estivermos nela, há esperança se continuarmos avançando em nossa recuperação.

Quando nosso transtorno alimentar e padrões alimentares são expostos, vale a pena

Assim como a foto se desenvolve no escuro, também podemos usar o escuro do nosso distúrbio alimentar para nos ajudar em se tornar uma pessoa forte, corajosa e que voltou de nossa batalha com um sorriso de vitória.

Essa é uma foto que vale a viagem.

Continue avançando em direção à sua recuperação. Há luz do lado de fora da câmara escura e quando a luz brilhar, você e outras pessoas verão seu sorriso recuperado.

Assista a este vídeo sobre como expor seus padrões alimentares e transtorno alimentar

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