Seus direitos nos relacionamentos são importantes

Quais são os seus direitos nos relacionamentos? Você se sente como outros se aproveitam de você ou que eles não escutam você? Você sente que deseja que os outros sejam mais agradecidos ou que o respeitem mais? Nesse caso, você precisa esclarecer quais são seus direitos em seus relacionamentos, isso ajudará você a se sentir mais confiante e desenvolverá conexões mais saudáveis ​​com os outros.

Seja em relacionamentos românticos, amizades ou com colegas, você merece se sentir respeitado. Seus direitos nos relacionamentos são importantes. Quando você se esquece disso, as pessoas se aproveitam de você e você perde poder, perspectiva e auto-estima. Quanto mais claro você se torna o que você quer e merece dos outros, mais saudáveis ​​seus relacionamentos se tornarão.

Você conhece seus direitos nos relacionamentos?

Outra pergunta que surge quando você começa a pensar em seus direitos nos relacionamentos é como está tratando os outros? Se você achar que não está aderindo a esses direitos, será difícil para outros modelá-los para você também. Alguns dos direitos listados abaixo podem influenciar você, enquanto outros não. Tudo bem, comece a pensar em seus direitos e no que você quer sentir dos outros.

Seus direitos no relacionamento com amigos, familiares e parceiros românticos precisam estar enraizados em seus valores e mente antes que você possa esperar que outros o tratem com respeito. Isso significa que, se você perceber que seu melhor amigo não é um bom ouvinte ou, muitas vezes, não valoriza sua gentileza, você tem mais agilidade para discutir seus desejos e necessidades com eles. Isso não significa que você termine com ele ou ela; significa que você começa a agir com esses valores em mente. Para obter mais dicas sobre como comunicar seus direitos, leia: Agindo confiante: 4 erros que você pode estar cometendo.

Por exemplo, digamos que você tenha planejado jantar com seu amigo. No último minuto, eles cancelam (isso já aconteceu muitas vezes antes). Você simplesmente deixa para lá sem dizer nada? Se você quiser que o comportamento deles continue, não diga uma palavra. Mas se você quiser honrar a si mesmo e ao seu relacionamento, poderá dizer: "Eu estava realmente ansioso para vê-lo. Que tal da próxima vez que fizermos planos, você escolherá a hora para garantir que isso não aconteça novamente. Não quero que nenhum de nós fique desapontado. "Isso pode parecer muito assertivo e, se essa pessoa não o respeitar, talvez seja hora de repensar o relacionamento.

Você não pode mudar outras pessoas. Você pode mudar como você reage a eles e o que você está disposto a suportar.

10 direitos que você precisa ter nos relacionamentos

Em quais você começará a acreditar e a praticar?

1. Você tem o direito de ser nutrido e apoiado.
2. Você tem o direito de dizer "não" a coisas que o deixam desconfortável.
3. Você tem o direito de decidir como gasta seu tempo e qual amizade prioriza.
4. Você tem o direito de ser tratado com respeito.
5. Você tem o direito de expressar suas próprias opiniões sem julgamento ou ataque de outras pessoas.
6. Você tem o direito de discordar respeitosamente.
7. Você tem o direito de se afastar de situações que a deixam desconfortável ou com medo.
8. Você tem o direito de colocar suas próprias necessidades à frente dos outros.
9. Você tem o direito de compartilhar seus sentimentos.
10. Você tem o direito de mudar de idéia.

Emily é a autora de Expresse-se: um guia de meninas adolescentes para falar e ser quem você é. Você pode visitar a casa de Emily Site Guidance Girl. Você também pode encontrá-la no Facebook, Google+ e Twitter.