Adulto TDAH Aeroporto Tédio Blues

Estou sentado em um aeroporto esperando meu voo às 19h40. Agora são 17h35 e eu já esgotei uma tonelada de estratégias de cura do tédio. Eu ouvi música. Eu joguei no computador. Eu joguei jogos por telefone. Eu listei para um audiolivro. Eu ainda estou entediado. O que eu posso fazer?Na minha opinião, esta é uma questão importante. Não odeio voar tanto quanto odeio esperar para voar. Minha sogra é louca - ela acha que voar e esperar para voar são ótimos, porque as únicas coisas que você pode fazer são coisas divertidas. Hmm, eu concordo que todas as coisas que você faz devem ser divertidas... mas, por alguma razão, eles nunca são!

Adoro ler e faço isso quase todos os dias. Eu li no trem para a escola, li antes de dormir. Eu simplesmente amo isso. Lendo no aeroporto? Uma das minhas tarefas menos favoritas. Esperar por algo esmaga minha alma até que fique quase invisível. Então, mata.

Adoro assistir filmes e / ou programas de TV. Esperando eles no aeroporto? Mais uma vez, minha alma encolhe com a dor absoluta de esperar pelo meu voo.

Por que não há como se divertir quando se espera um voo? Acho que é mais uma questão de esperar por uma tarefa que sei que tenho que concluir, mas não tenho controle sobre o que quer que seja. Devo dizer, porém, que descobri pelo menos uma estratégia que funciona.

Faça uma lista.

Este é um tema que surgirá repetidamente neste blog. A criação de listas ajuda a resolver muitos problemas, na minha opinião. A questão é que a lista precisa ser específica. Quando cheguei ao aeroporto, essa era minha lista "leia, ouça música, estude". Isso significa quase nada. Você precisa definir prazos para cada atividade. O que exatamente eu vou ler? Por quanto tempo vou ouvir música? Numa época em que há inúmeras atividades para fazer remotamente, acho importante ser muito específico na elaboração de listas.

Deixe-me saber se isso ajuda!