Sobre Anthony D'Aconti, Autor do Ansiedade Schmanxiety Blog

Bem-vindo ao Ansiedade Schmanxiety Blog!

Sou Anthony D'Aconti, fundador da Respire para dentro do saco, uma revista de ansiedade criada para ajudar as pessoas que lutam com todos tipos de transtornos de ansiedade, transtorno obsessivo-compulsivoe TEPT. Tenho orgulho de me juntar ao Ansiedade Schmanxiety Blog e espero que, compartilhando minhas experiências e conhecimentos, eu possa ajudá-lo com seus desafios de ansiedade.

Minha história de ansiedade

Eu fui diagnosticado com Depressão crônica e ansiedade clínica em 2002 (Relação entre depressão e ansiedade). Eu escrevo com um forte senso de paixão e empatia. Meu objetivo é ajudar todos os leitores do Ansiedade Schmanxiety Blog desenvolva as ferramentas necessárias para superar a ansiedade e encontrar um revestimento de prata cheio de aceitação, auto-compaixão, paz de espírito e felicidade duradoura.

Ansiedade compreensiva

Ansiedade é o termo que usamos para descrever sentimentos de nervosismo excessivo, medo, apreensão e preocupação. O mais comum

sintomas de ansiedade não apenas afetam a maneira como nos sentimos e nos comportamos, mas também se manifestam como sintomas físicos reais. A verdade é que todo mundo experimenta ansiedade. Todos nos preocupamos e sentimos algum nível de medo em relação aos desafios da vida, incluindo testes, considerandos e entrevistas de emprego. A ansiedade é vaga e inquietante, mas geralmente desaparece no final da situação provocadora de ansiedade, o que a torna normal. Somente quando uma pessoa é incapaz de dormir ou de outra forma funcionar devido à ansiedade é que existe um problema.

Por fim, a ansiedade ocorre quando uma reação está fora de proporção com o que seria normalmente esperado em uma situação. Talvez a ansiedade tenha feito com que você reaja repetidamente à mesma situação estressante, deixando-o em um ciclo perpétuo de preocupação, medo e apreensão. Estou aqui para ajudá-lo a sair da rotina.

Vídeo sobre Ansiedade: O que significa "Ansiedade-Schmanxiety"?

Neste vídeo de ansiedade, discuto o que "Ansiedade-Schmanxiety" significa para mim.

Conhecimento é poder

Acredito firmemente no credo de que conhecimento é poder. Uma compreensão clara da ansiedade me ajudou a superar meus sintomas e recuperar o controle sobre minha vida profissional e pessoal. Através de Ansiedade Schmanxiety Blog, meu objetivo é ensinar a você verdade sobre ansiedade - incluindo como ele se manifesta na mente, corpo e espírito - para que você possa identificar o problema e trabalhar para corrigi-lo. Você não viajaria pelo país sem um mapa, assim como não deveria superar a ansiedade sem um guia. Espero ser seu guia para uma vida mais saudável e feliz.

Você também pode encontrar Anthony D'Aconti em Google+, Facebook, Twitter
e o site dele, Respire para dentro do saco.